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腸胃不好怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間:2018-12-0356996次瀏覽

現(xiàn)代人由于生活和工作壓力比較大,日常飲食不規(guī)律,難免會(huì)出現(xiàn)腸胃不好的情況。那么腸胃不好怎么調(diào)理?幾個(gè)小妙招讓你的腸胃恢復(fù)健康。

一、徹底戒掉刺激性的食物
  不少人都喜歡吃刺激性的食物,比如說辣椒、大蒜等,甚至還經(jīng)常喝酒和碳酸飲料,這些東西都會(huì)對(duì)腸胃造成很大的傷害。所以腸胃不好的人,一定要徹底戒掉這些刺激性的食物,否則癥狀不僅不能改善,還有可能會(huì)加重。
  二、一日三餐定時(shí)定量
  想要調(diào)理好腸胃,就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐一定要定時(shí)定量。不管工作多忙,到了點(diǎn)就要先去吃飯,而且也要注意吃飯的量,不要遇到愛吃的就暴飲暴食,遇到不愛吃的就吃幾口甚至不吃。
  三、吃飯要吃七分飽
  腸胃不好的人,吃飯的時(shí)候最好是能吃七分飽,不要一次吃得太撐,這樣會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),很容易使腸胃罷工,引起各種身體不適。而且吃的太多,腸胃會(huì)超負(fù)荷工作,根本起不到調(diào)理的作用。

四、隨時(shí)注意保暖
  腸胃不好的人應(yīng)該要隨時(shí)注意保暖,即便是在炎熱的夏季,也不能掉以輕心。晚上睡覺的時(shí)候盡量不要開空調(diào),這樣很容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂,會(huì)加重癥狀。女性朋友平時(shí)不要總穿露臍裝,要隨時(shí)注意腹部保暖。
  五、適當(dāng)?shù)某砸恍┛攫z頭
  烤的饅頭上或多或少的分布著一些黑點(diǎn),這些黑點(diǎn)其實(shí)是淀粉受熱過度所致,屬于是一種炭。雖然看起來微不足道,但是人吃下去之后,能夠在腸胃當(dāng)中當(dāng)中吸附大量的氣體和水分,還會(huì)吸附一些細(xì)菌以及毒素。無論是胃酸過多,還是消化不良、胃脹等導(dǎo)致的腸胃不適,適當(dāng)?shù)某砸恍┛攫z頭,都可以有效的緩解。
  六、多補(bǔ)充益生菌
  我們的腸胃當(dāng)中有很多的細(xì)菌,有的是有害細(xì)菌,但也有一些益生菌,當(dāng)有害細(xì)菌過多時(shí),就會(huì)引起腸胃不適。此時(shí)應(yīng)該要注意補(bǔ)充益生菌,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,緩解腸胃不適的癥狀。

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肚子疼怎么辦
肚子疼怎么緩解常見的兩個(gè)類型的肚子疼,一個(gè)是痛經(jīng)。來月經(jīng)的時(shí)候肚子疼一般是得熱緩解的,這個(gè)時(shí)候敷一熱水袋、貼暖寶寶或者喝一些生姜紅糖水,都會(huì)有比較不錯(cuò)的效果。如果實(shí)在還有肚子疼,也可以考慮吃中藥,也可以平時(shí)喝一點(diǎn)成藥;再就是慢性腸胃炎引起的腹痛。這種腹痛往往可能會(huì)伴有一些慢性的腹瀉、腸子的墜痛,一般也是得熱所緩解,這個(gè)時(shí)候吃黃連素會(huì)好一些,也可以吃一些益生菌。肚子疼吃什么藥如果是慢性腸胃炎引起的疼痛,可以吃腸炎類的藥物,比如黃連素。它對(duì)于腸道的炎癥有很好的抑制作用。也可以吃一些益生菌。益生菌可以減輕腹脹、腹瀉、排氣較多的情況,改善癥狀。如果是經(jīng)行的腹痛,也可以考慮吃一些烏雞白鳳丸這類的藥物或者保健品。說到肚子疼吃藥的問題,如果是不明原因的腹痛,不能盲目的吃止痛藥,去醫(yī)院醫(yī)生也不會(huì)直接用止痛的方法,一定要先查明原因。因?yàn)槎亲犹圻@個(gè)事情可大可小,如果慢性的,已經(jīng)查明原因,對(duì)癥處理就可以,吃元胡止痛片也可以。但如果是急腹癥的疼痛,一定要查明原因,如果誤診,甚至可能引起生命危險(xiǎn),要警惕有可能會(huì)發(fā)生闌尾炎、急性胰腺炎、腸梗阻、輸尿管結(jié)石。肚子疼掛什么科肚子疼要去掛腹部外科,因?yàn)槿ジ共客饪剖紫扰懦粜枰毙蕴幚淼募备拱Y,排除掉之后就按照相應(yīng)的疾病去對(duì)癥處理。如果是婦科病的疼痛到婦科去看,如果是慢性腸胃炎這種消化性的疾病,可以去消化內(nèi)科去看。緩解肚子疼的小妙招肚子疼大部分是寒性疼痛,這種寒性疼痛是摸起來肚子覺得涼涼的,或者是自己覺得肚子是得熱所緩解,喜按喜揉,這種情況可以敷一些暖水袋、貼暖寶寶、喝熱水,或者做一些艾灸。還有一種疼痛是脹痛,可以吃一些蘿卜湯或者是厚樸排氣合劑促進(jìn)脹氣消除,對(duì)疼痛有所緩解。肚子疼是什么原因肚子疼的原因非常多,根據(jù)肚子疼特征的不同,能判斷不同的疾病。肚子疼如果不是長期,已經(jīng)排除過器質(zhì)性疾病,一定要到醫(yī)院去看,因?yàn)榧备拱Y就有十多種,更不要提其他的各種各樣的原因,所以做詳細(xì)的檢查非常必要。痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥可能會(huì)引起肚子疼,但同時(shí)也有一些急腹癥,比如說宮外孕或者卵巢扭轉(zhuǎn),這些都要緊急處理。還有的肚子疼像闌尾炎、胰腺炎、腸梗阻、輸尿管結(jié)石都可能會(huì)引起腹痛,這些都需要去處理。還有比較少見的情況可能是腫瘤,腫瘤也會(huì)引起腹痛。所以大家對(duì)于肚子疼一定要引起重視。
腸胃鏡前飲食注意
腸胃鏡檢查前飲食的注意事項(xiàng)不一樣。胃鏡檢查前10個(gè)小時(shí)內(nèi),患者要禁食禁水。如果檢查前喝了水,進(jìn)境后看到胃里面有水,需要吸出后再進(jìn)行觀察,會(huì)增加觀察的時(shí)間,也會(huì)給被檢查的患者增加痛苦的時(shí)間。腸鏡檢查前三天要低渣飲食,可以吃饅頭、花卷、米飯;避免吃粗纖維食物,如蔬菜葉;不吃有籽食物,以免籽粘在腸壁上,需要沖洗,增加檢查時(shí)間。在檢查之前要吃瀉藥,排凈糞便。不同的瀉藥服法不同,患者要按照說明服用瀉藥。
語音時(shí)長 01:32

2021-12-30

92381次收聽

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腸胃鏡前飲食注意事項(xiàng)
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肚子痛想吐是腸胃炎嗎
出現(xiàn)肚子痛就是腹痛,然后出現(xiàn)惡心、嘔吐,在日常生活當(dāng)中比較常見的還是胃腸炎,最常見的是不潔凈的飲食,比如吃了隔夜的速食,或者是吃的不太干凈的食物之后,食物如果合并有細(xì)菌感染,比如沙門氏菌、大腸桿菌或者是痢疾菌這些情況,可能第一個(gè)癥狀就是肚子痛、想吐。另外一些其他的比較嚴(yán)重的疾病,比如急性胰腺炎,表現(xiàn)也可能是肚子痛、想吐。還有比較嚴(yán)重的疾病,比如冠脈綜合征或者是急性心梗,它出發(fā)的癥狀也可能是上腹部的癥狀,惡心、嘔吐。這個(gè)時(shí)候如果我們持續(xù)不能緩解,就需要警惕,去看醫(yī)生了。
語音時(shí)長 01:09

2021-05-12

101844次收聽

腸胃炎會(huì)導(dǎo)致腹瀉嗎
生活中,因吃了不干凈食物、大吃大喝、頓頓葷腥,有些人的腸胃受不了,患了急性腸胃炎,最常見的癥狀就是腹瀉、腹痛,嚴(yán)重者還會(huì)因拉肚子脫水,那么,腸胃炎該如何治療呢?下面我們就來看看專家的介紹。急性胃炎系由不同病因引起的胃粘膜急性炎癥。病變嚴(yán)重者可累及粘膜下層與肌層,甚至深達(dá)漿膜層。臨床上按病因及病理變化
怎樣治腸胃炎效果好
如果出現(xiàn)胃腸炎,可能是由于胃腸出現(xiàn)炎癥,從而導(dǎo)致出現(xiàn)胃腸炎,所以需要多加護(hù)理,避免胃腸炎的嚴(yán)重化,從而導(dǎo)致其他問題的出現(xiàn),如果胃腸炎不通過有效的方法進(jìn)行一個(gè)治療,導(dǎo)致其他嚴(yán)重化的出現(xiàn),可能會(huì)導(dǎo)致腹部出現(xiàn)一系列的疼痛,那么怎樣治腸胃炎呢?
腸胃炎前期怎么預(yù)防
結(jié)腸炎是人們生活當(dāng)中最為常見的腸道疾病之一,它也給患者的生活帶來了不少的麻煩和不便,因此大家都迫不及待地想知道如何預(yù)防慢性結(jié)腸炎這個(gè)問題,那下面我們就對(duì)腸胃炎前期怎么預(yù)防這個(gè)問題介紹幾種預(yù)防方法。
患有急性腸胃炎要注意哪些問題
急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎癥,開始多腹部不適,大多癥狀為嘔吐、惡心、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等,會(huì)導(dǎo)致患者嚴(yán)重脫水,甚至危及生命,正確把握急性腸胃炎預(yù)防注意事項(xiàng)能夠提醒大家早作準(zhǔn)備,進(jìn)而規(guī)避疾病不必要危害的發(fā)生,那么患有急性腸胃炎應(yīng)注意什么?
腸胃炎前期的辨別方法有哪些
腸胃炎是因?yàn)槲改c道受到細(xì)菌、病毒、霉菌等微生物的感染,腸胃炎患者一般的癥狀就是反復(fù)的出現(xiàn)腹痛,腹瀉等,腸胃炎在換季的時(shí)候發(fā)生的幾率比較高,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候食物上面附著的細(xì)菌比較多,而且變質(zhì)的食物也比較容易被患者食用,所以在變季這個(gè)時(shí)候一定要特別的注意飲食的衛(wèi)生,那么腸胃炎前期的辨別方法有哪些呢?
慢性腸胃炎吃什么藥
慢性腸胃炎是指胃粘膜和腸粘膜的慢性炎癥常見于細(xì)菌性腸炎,病毒性腸炎,慢性胃炎,膽汁反流等。臨床表現(xiàn)多為長期慢性或反復(fù)發(fā)作的腹痛,腹瀉,消化不良等癥狀,當(dāng)累積值長時(shí)還可出現(xiàn)里急后重,糞便多呈糊狀,大便中帶有大量的粘液,嚴(yán)重的還會(huì)有膿血。對(duì)癥治療是關(guān)鍵,對(duì)于慢性腸炎者,一般選用復(fù)方新諾明,氟哌酸等治療。對(duì)于慢性胃炎者,可以服用阿托品,奧美拉唑,雷尼替丁等治療。所以慢性的胃腸炎主要是調(diào)理,治療是很快的,但是不調(diào)理,治療好了也是暫時(shí)的,人體很多的疾病都是三分靠治療,七分靠養(yǎng)護(hù),所以平時(shí)在進(jìn)食方面一定要有營養(yǎng)、容易消化、比較軟、比較爛的食物為主,過硬的要少吃,或者要煮透、燒熟,使食物變爛、變軟,容易胃消化,過冷、過期的、過熱的、甜心點(diǎn)、油炸的、刺激性的食物呢要少吃,或者不吃,辣椒、芥末、胡椒這些也要少吃。
語音時(shí)長 01:18

2020-03-17

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慢性腸胃炎的用藥注意事項(xiàng)
慢性腸胃炎是胃黏膜和腸黏膜慢性炎癥,它的名稱也不確切,有的人稱之為慢性腸胃炎。主要的臨床表現(xiàn)就是食欲減退、上腹部不適、惡心、噯氣、嘔吐或者是反復(fù)發(fā)作的腹痛、腹瀉及消化不良等等。因其發(fā)生部位不同,可以分為慢性腸炎以及慢性胃炎。在治療上可以用保護(hù)腸道黏膜的藥物,加以調(diào)理腸道菌群的藥物來治療,常用的藥物有整腸生、金雙歧、培菲康等調(diào)理腸道菌群的藥,同時(shí)有保護(hù)腸道黏膜的藥物比如說柳氮磺吡啶、美沙拉嗪、復(fù)方谷氨酰胺顆粒等等。這幾種藥物配合多半可以用來治療慢性腸炎。在飲食上這一類疾病要少吃辛辣、油炸等刺激性的食物,要戒酒,注意腹部的保暖。而對(duì)于慢性胃炎來說,在治療上也是對(duì)癥治療,比如說有反酸、燒心,就要適當(dāng)?shù)膽?yīng)用抑制胃酸的藥物,包括質(zhì)子泵抑制劑比如說奧美拉唑、蘭索拉唑,還有就是氫受體拮抗劑包括法莫替丁、雷尼替丁。如果有腹脹,就加用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物,比如說莫沙必利、嗎丁啉等等。
語音時(shí)長 01:38

2020-02-18

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腸胃不好有哪些癥狀呢
腸道腸胃不好病變不典型,有的患者會(huì)有早飽、惡心、腹部疼痛不適癥狀,但程度不高,有的患者有腹脹、大便改變、大便習(xí)慣改變情況。胃腸道癥狀不僅僅有胃腸道病變,其功能不好,腸道和胃并沒有真正病變,也會(huì)有不適癥狀,需要到專業(yè)醫(yī)院評(píng)估,明確胃腸情況。
語音時(shí)長 01:50

2020-02-14

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02:14
腸胃炎不能吃什么
首先要明確腸胃炎的病因,如不潔凈的飲食,第一要脫離不潔凈食物的致病因素,因?yàn)楹苡锌赡苁墙佑|了這些造成輪狀病毒或者諾瓦克病毒感染,產(chǎn)生急性胃腸炎,所以,要脫離不潔凈的食物或被污染的食物;第二不要進(jìn)食辛辣刺激的食物。在急性胃腸炎患者最常見的癥狀,包括惡心、嘔吐、腹瀉,如果進(jìn)食辛辣刺激的食物會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),會(huì)引起患者的腹痛腹瀉癥狀的加重,急性期可能需要禁食禁水,需要積極的補(bǔ)液治療,并積極就診醫(yī)院進(jìn)行處理。所以輕的可在家中自行服藥緩解,重的可能需要住院,進(jìn)一步聽從醫(yī)生、護(hù)士的安排。
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腸胃炎引起的發(fā)燒怎么辦
胃腸炎基礎(chǔ)治療可通過抗生素治療、退燒治療、基礎(chǔ)治療、有益菌群的治療。如果是細(xì)菌感染引起的在初始階段給廣譜的經(jīng)驗(yàn)性的抗生素治療,一般為頭孢類或喹諾酮類的藥物,老人和孩子需注意用量以及禁忌癥,然后進(jìn)行嘔吐或腹瀉樣本病原學(xué)和藥敏檢測,2到3天后根據(jù)藥物敏感性試驗(yàn)報(bào)告再調(diào)整藥物。如果體溫比較高,超過三十八點(diǎn)五度以上,除抗生素治療還需退燒治療,基礎(chǔ)的綜合治療包括積極的補(bǔ)液、鹽、補(bǔ)充糖分,營養(yǎng)支持治療,疾病后期可以給患者腸道的有益菌群的治療,如培菲康,乳酸菌素片等。腸胃炎是否引起發(fā)燒需要根據(jù)病情來定,細(xì)菌性的如沙門氏菌、金黃色葡萄球菌或大腸埃希氏菌屬引起的會(huì)合并發(fā)燒,而病毒性如輪狀病毒或諾瓦克病毒很少引起發(fā)燒。
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腸胃炎有什么癥狀
腸胃炎的癥狀非常簡單。如果有胃炎,一定會(huì)有惡心、嘔吐、腹部不舒服、肚子疼的癥狀。腸炎的一個(gè)最突出的表現(xiàn)就是腹瀉。所以胃腸炎的癥狀是有惡心、嘔吐的,同時(shí)也會(huì)有腹瀉、拉肚子的表現(xiàn)。如果有惡心嘔吐,肚子也是有些水樣的,或者是一些粘液的濃血便的排除,那么患者勢必有肚子疼、惡心、嘔吐、腹痛這幾種癥狀。如果胃腸炎是由特殊的一些細(xì)菌、致病菌所引起的,不僅有以上癥狀,同時(shí)會(huì)有發(fā)熱的表現(xiàn),實(shí)驗(yàn)室檢查會(huì)有血的改變和大便的改變,就需要進(jìn)一步的診治。