心火旺怎么調(diào)理
發(fā)布時(shí)間：2018-12-0357689次瀏覽
一般情況下，很多人對(duì)自己的生活方式和飲食不注意，容易出現(xiàn)心煩、便秘、尿黃這些心火旺的常見(jiàn)癥狀，可以通過(guò)改善飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、使用藥物等方法調(diào)理。
1.改善飲食：患者需要少吃辛辣刺激性食物及油膩食物，這類食物均可以化熱，有火上澆油的弊端，均會(huì)加重癥狀。多吃苦味食物及清宣食物，中醫(yī)藥性理論認(rèn)為苦味具有瀉熱降火的作用，比如苦瓜具有清心瀉火、清暑滌熱、明目解毒的作用。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：患者在生活中主要是調(diào)節(jié)情緒，盡量使情緒和緩，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、八段錦等，每天早晨堅(jiān)持鍛煉，尤其是夏天，會(huì)收到很好的效果。
3.藥物方面：患者可以遵醫(yī)囑服用黃連上清丸、牛黃清心丸等藥物緩解，但是苦寒藥不適合久服，不適合體質(zhì)虛弱者服用，會(huì)損傷脾胃。
除以上方法，針灸對(duì)于心火旺的患者也有較好的調(diào)理效果，不過(guò)建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
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去心火的藥有哪些
心火旺盛時(shí)，會(huì)出現(xiàn)泌尿系的感染，如尿頻、尿急、尿痛，可以用清心火的藥物，如清心蓮子飲、化石、黃芩、萹蓄一類的藥物，燈心草、通草、生地類藥物皆具有清心火作用。心火是臨床上較常見(jiàn)的一種病理的狀態(tài)，心火是見(jiàn)于心事比較重的人，在青少年時(shí)期或青壯年時(shí)期，工作量較大，精神壓力比較大，時(shí)間長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)心火旺盛情況。飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣偏頗，容易出現(xiàn)心火。生活習(xí)慣不好，經(jīng)常熬夜，易容易出現(xiàn)心火。出現(xiàn)心火后往往會(huì)心主神明出現(xiàn)紊亂，會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、煩躁、易怒。另外心開(kāi)竅于舌會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍。
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女性心火旺的原因
女性心火旺盛的原因有：一、工作的壓力，女性的身心比較柔弱，現(xiàn)代社會(huì)的要求又很高，工作壓力、緊張、讓人很焦慮、著急。心火旺的一種外界工作壓力。二、情緒上受到強(qiáng)烈的情感刺激，出現(xiàn)著急、焦慮，甚至憤怒，心火容易旺盛。三、旺盛跟本身體制有關(guān)，因?yàn)橛行┡运旧硇难蛔悖旧硌摶蛘哓氀?，有些是先天的稟賦，后天失養(yǎng)，這種體質(zhì)狀態(tài)下，外面稍有刺激，心火亢盛就是陽(yáng)亢，其實(shí)背后也有一種陰虛不足的表現(xiàn)。所以任何事情也是內(nèi)因，跟外因相結(jié)合，就會(huì)心火獨(dú)亢。所以心火獨(dú)亢就會(huì)影響生活、工作、學(xué)習(xí)，需要去及時(shí)識(shí)別和發(fā)現(xiàn)，然后積極預(yù)防和調(diào)控。
瀉心火的中成藥
瀉心火一般是指心火熾盛，心火熾盛的病人可能一方面會(huì)表現(xiàn)為熱擾心神、睡不好覺(jué)、睡眠不安穩(wěn)，甚至心悸、心慌或者心胸不舒服，甚至?xí)幸恍└邿?、煩躁、抽搐等等這些癥狀，如果比較重，就可以用同仁堂的牛黃清心丸，可以適量的吃一點(diǎn)，實(shí)在睡不著覺(jué)、心火熾盛，還有朱砂安神丸，它有清心、重癥安神的作用。但一般病人可能不會(huì)這么重，只是稍微有點(diǎn)睡不好覺(jué)，而且心開(kāi)竅于舌，所以經(jīng)常會(huì)合并的時(shí)候口舌生瘡，不僅睡不好覺(jué)，還可能舌尖就長(zhǎng)口瘡。舌尖很紅會(huì)有點(diǎn)燥熱，這種情況可用導(dǎo)赤丸，心火由小便通導(dǎo)而去，效果也不錯(cuò)。有一些病人并不是那么重，有病變的趨勢(shì)，那么就可以建議病人用竹葉心、蓮子心沏水代茶飲。有些病人也會(huì)煮黃連水喝，但是很苦，清清心火也有一定的效果。
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心火旺的癥狀
患者心火旺常見(jiàn)的是口舌生瘡、煩躁、失眠、夜不能睡、輾轉(zhuǎn)反復(fù)、口干、口飲、口渴、舌尖紅的癥狀。1、心火旺患者，特別容易口舌生瘡。因舌為心之苗，如果心火旺，特別容易引起口舌生瘡這種表現(xiàn)。2、心火旺特別容易引起煩躁、失眠。因心主神明、心火旺，往往引起煩躁、失眠、夜不能睡或者說(shuō)輾轉(zhuǎn)反復(fù)等表現(xiàn)。3、心火旺可引起口干、口飲、口渴，因火若濁精，往往引起陰虧的表現(xiàn)。所以中醫(yī)說(shuō)，舌尖紅、舌紅苔往往是心火旺的表現(xiàn)。舌尖主心，所以心火旺，往往是口舌生瘡、煩躁、失眠等等比較常見(jiàn)。
心火旺的癥狀
心火旺是一種中醫(yī)證候名，指內(nèi)傷七情，或外感六淫，致臟腑功能失調(diào)，水火不相既濟(jì)，心火內(nèi)熾，心火旺的患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、口渴、心煩、便秘、失眠、尿黃、面紅、舌尖苔黃、脈數(shù)有力；或口舌生瘡、潰爛疼痛；或見(jiàn)小便短赤、灼熱澀痛；或見(jiàn)吐血、衄血；或見(jiàn)狂躁譫語(yǔ)、神識(shí)不清。心火旺多因情志抑郁化火，或火熱之邪內(nèi)侵，或過(guò)食辛辣刺激、溫補(bǔ)之品，久蘊(yùn)化火，內(nèi)熾于心所致。心火旺的患者要保持心情舒暢，避免情緒的大起大落。
心火旺怎么調(diào)理
一，情緒，保持心情的舒暢，避免情緒大起大落。二，飲食，可多食綠豆，綠豆味甘，性寒涼，能夠解暑，除煩熱，還有解毒的功效。可用熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但要注意不宜與中藥同服。荸薺，荸薺味甘，性微寒，有清熱解渴、化痰作用，適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。荸薺可以生食也可以炒菜，還可以搗汁冷服。對(duì)于咽喉腫痛尤佳。蓮子湯，蓮子三十克，梔子十五克，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯，忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。
心火大怎么辦
心火大的患者可以多吃綠豆。綠豆味甘，性寒涼，能解暑熱，除煩熱，還有解毒的功效?？梢园緶⒅笾嗷蜃龀删G豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。還可以吃兔肉。兔肉味甘，性涼，有解熱毒，涼血通便之作用。兔肉可以紅燒或燉湯。還有梨，梨味甘、微酸，性寒，梨具有清熱潤(rùn)肺、除煩止渴之功效，對(duì)熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜?？缮曰蛴美嫒ズ巳氡腔蚍涿壅羰旌笫秤?。注意梨汁性寒，便稀者少食。此外，心火大的患者還要忌食辛辣油膩，戒煙戒酒。
幼兒心火旺有什么癥狀
幼兒心火旺有舌起潰瘍或起小包，怕熱，還有面部額頭上容易有長(zhǎng)粉刺、起包，心煩失眠，或是心慌，容易出汗等。在中醫(yī)里面心開(kāi)竅于舌，舌頭前面，舌尖的部位主上焦、主心肺，所以如果幼兒心火旺，反映在舌頭上可以表現(xiàn)為舌質(zhì)比較偏紅，舌尖上起潰瘍或起小包。再有心火旺還體現(xiàn)在如小孩非常怕熱，睡覺(jué)不喜歡蓋被子，喜歡把手腳都露在被子外面，還有些兒童額頭上長(zhǎng)粉刺、起包。再有心火旺還可以表現(xiàn)為心煩失眠，就是睡覺(jué)不安穩(wěn)，心里邊煩或心慌，容易出汗等都是心火旺的表現(xiàn)。
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幼兒心火旺如何調(diào)理
幼兒的心火旺表現(xiàn)為口舌生瘡、火熱上炎、心煩失眠、小便偏黃、尿頻、尿赤等。如何調(diào)理幼兒心火旺：第一，生活中要清淡飲食，多吃一些能夠清心火的食物，比如蓮子粥、豬肝粥、梨汁等。第二，要給孩子適當(dāng)?shù)拇┮拢灰o孩子穿的太多。孩子是陽(yáng)常有余，陰常不足的一種體質(zhì)，穿多非常容易上火。第三，不要讓孩子睡得太晚，幼兒是生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果他睡眠不足，會(huì)導(dǎo)致生理失調(diào)。第四，不要給孩子加太多的負(fù)擔(dān)，否則造成小孩情緒的不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生心火旺。
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清心火的中藥
清心火的中藥常用的有黃連、蓮子心、木通、寒水石、竹葉、淡竹葉、梔子等。這些藥性味多苦寒，可以瀉心火、清熱毒。老年人以及病后體虛有心煩失眠、低熱易怒的虛火，常用的中藥有百合、知母、麥冬、天冬等養(yǎng)陰清心的中藥。心火旺盛有舌尖發(fā)紅，容易起口瘡，心煩易怒、口渴等表現(xiàn)，臨床上心火須分實(shí)火還是虛火，實(shí)火主要表現(xiàn)在舌尖紅、起泡、反復(fù)的口腔潰瘍、口干、口渴、小便量少、發(fā)黃、心煩易怒等。虛火多表現(xiàn)為舌尖紅、少苔或者無(wú)苔、口干、手腳心煩熱，或者是有汗出、失眠、多夢(mèng)、低熱、盜汗、心煩等癥狀。
為什么會(huì)心火旺
心火旺可引起很多的疾病，因此在平常的生活中一定要多加注意，好好預(yù)防，心火旺的表現(xiàn)有低熱、盜汗、心悸心煩、失眠健忘、口干、舌尖紅等。如果出現(xiàn)這種癥狀可以食用蓮子大米粥，或者用生地、麥冬、五味子各適量泡茶飲服，都是有很好的療效的。
心火旺小便黃赤用導(dǎo)赤散
心火旺盛容易引起小便黃赤，嚴(yán)重者小便淋赤刺痛，伴有大便干結(jié)。心與小腸互為表里，心火旺下移小腸，影響了小腸的泌別清濁的作用，這個(gè)時(shí)候小便不僅黃赤，有的時(shí)候甚至還會(huì)赤澀刺痛，這個(gè)時(shí)候我一般都在針灸的基礎(chǔ)上配合導(dǎo)赤散。
心火旺吃什么好
生活中人們由于各種各樣的壓力導(dǎo)致心火旺，有些人可能特別愛(ài)發(fā)脾氣，這樣下去對(duì)于人們?cè)斐傻奈：σ彩遣恍〉?，因此，必須要及時(shí)進(jìn)行治療，飲食調(diào)理就是一個(gè)不錯(cuò)的方法，那么，心火旺吃什么好呢?
心火旺對(duì)人體有什么危害
關(guān)于心火旺我們并不陌生，有人嘴里長(zhǎng)了口瘡，我們就會(huì)告訴他，上火了，要多喝水，吃點(diǎn)敗火的食物，少吃辛辣的。心火分實(shí)火和虛火兩種，像遇到煩心或者是不平的事生氣著急，夏季天氣過(guò)熱導(dǎo)致出汗多甚至中暑，這樣一般產(chǎn)生的都是實(shí)火，表現(xiàn)為面紅目赤、口舌糜爛、尿黃、心煩易怒等。如果是勞累過(guò)度損耗心陰，陰虛陽(yáng)亢所產(chǎn)生心火，一般都是虛火，表現(xiàn)為心煩易怒、盜汗、睡眠不安等。
生氣發(fā)脾氣，心火旺肝火大
我愛(ài)人有一個(gè)至交好友姓秦，兩姐妹幾乎無(wú)話不談，有一段她和她愛(ài)人老李差點(diǎn)鬧離婚，經(jīng)常去我家哭訴，原來(lái)老李現(xiàn)在四十多歲工作沒(méi)升遷，脾氣卻大了不少，現(xiàn)在整天和她吵架，我愛(ài)人就讓我看看老李是怎么回事。
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