頭發(fā)稀少怎么辦
頭發(fā)稀少是生活中很多中年人的煩惱,頭發(fā)稀少不但會(huì)讓患者的形象有所影響,而且也會(huì)讓患者產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理,所以,盡快的解決這個(gè)問題是至關(guān)重要的,由于造成脫發(fā)的原因有很多種,所以對(duì)應(yīng)的解決方法也是不同的,下面,我們一起來看一看吧。
脂溢性脫發(fā)
這種脫發(fā)常常出現(xiàn)在中青年身上,主要表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)看上去非常的光亮,或者頭發(fā)干燥,頭屑非常多。解決辦法:日常生活中的飲食盡量清淡,少吃有刺激性的食物,多吃水果蔬菜或者內(nèi)服B族維生素等。也可以配合市場(chǎng)上的脫發(fā)產(chǎn)品輔助使用。
病理性脫發(fā)
這種脫發(fā)主要是由于病毒、細(xì)菌或者高熱對(duì)頭發(fā)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了頭發(fā)毛母細(xì)胞的正常分裂,致使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致出現(xiàn)了脫發(fā),如患有某種傳染病或者需要長期服用藥物等等。解決方法:患者在生活中要注意多休息,待身體恢復(fù)健康之后頭發(fā)自然會(huì)重新長出來的。
物理性脫發(fā)
這是因?yàn)榭諝庵械奈廴疚锒氯祟^發(fā)的毛囊、或者環(huán)境中的有害輻射等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)的脫發(fā)。解決辦法:生活中盡量不用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子,如果是在粉塵污染比較嚴(yán)重的環(huán)境中工作,應(yīng)該戴防護(hù)帽子。
除此之外,還可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┯欣陬^發(fā)生長的食物如:豆類、海藻類、綠色蔬菜等等,因?yàn)檫@些食物中含有豐富的微量元素,對(duì)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝有促進(jìn)作用,對(duì)預(yù)防脫發(fā)是很有好處的。
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