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卵巢囊腫是出現(xiàn)在育齡女性身上比較常見的一種疾病，它分為生理性和病理性兩種，那么，什么是生理性卵巢囊腫呢？出現(xiàn)生理性卵巢囊腫要注意什么？

一、什么是生理性卵巢囊腫
　　這種卵巢囊腫是育齡女性常見的一種卵巢囊腫，一般發(fā)生在排卵期，它的直徑大多數(shù)都在五厘米以下，三厘米左右，一般出現(xiàn)了這樣大小的卵巢囊腫可以觀察三個(gè)月左右，如果發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫沒有增大或者出現(xiàn)縮小的情況，一般就不用治療，經(jīng)過一段時(shí)間后，這種囊腫是可以自行消退的。
　　二、生理性卵巢囊腫的癥狀
　　1.腹圍增粗
　　當(dāng)出現(xiàn)生理性卵巢囊腫的時(shí)候，女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的腰圍有增粗的情況，會(huì)突然發(fā)現(xiàn)穿的衣服顯得緊小，有時(shí)候按壓腹部會(huì)感覺腹內(nèi)有腫物，并且會(huì)感覺到腹脹。

2.腹痛
　　當(dāng)卵巢囊腫發(fā)生扭轉(zhuǎn)，破裂，出血的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腹痛癥狀，不過這種情況比較少見。
　　3.月經(jīng)紊亂
　　如果卵巢囊腫沒有破壞正常的卵巢組織，一般不會(huì)影響月經(jīng)，但是囊腫嚴(yán)重后，破壞了卵巢組織后就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況，比如出血量大等。
　　4.壓迫癥狀
　　如果卵巢囊腫比較大，可能會(huì)壓迫到橫膈，導(dǎo)致呼吸困難，心悸等癥狀，甚至還會(huì)合并腹水等。

三、生理性卵巢囊腫患者的注意事項(xiàng)
　　1.注意飲食
　　因?yàn)槟夷[在酸性環(huán)境中的生長速度比較快，所以平時(shí)應(yīng)該多吃一些豬竹筍，海帶，番茄等堿性的食物，中和身體中的酸堿度，這樣可以降低卵巢囊腫的生長速度。
　　2.生活有規(guī)律
　　有些年輕女孩子夜生活非常豐富，經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致晨昏顛倒，或者吸煙喝酒等，這樣都容易導(dǎo)致卵巢囊腫的出現(xiàn)，所以患有卵巢囊腫后要注意改變這些不良的生活習(xí)慣，早睡早起，戒煙戒酒等。
　　3.保持良好的心態(tài)
　　用樂觀的心態(tài)去面對(duì)疾病，不但可以控制病情的發(fā)展，對(duì)于治療能起到一定的幫助。
　　4.出現(xiàn)生理性卵巢囊腫后要注意定期檢查，如果發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫在兩個(gè)月以內(nèi)沒有增大或者逐漸縮小，可以不用治療。但是如果發(fā)現(xiàn)囊腫繼續(xù)增大，或者增長的速度非?？欤瑧?yīng)該及時(shí)進(jìn)行正規(guī)的治療。