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月經(jīng)是困擾不少女性的煩心事，但如果月經(jīng)遲遲不來(lái)，也會(huì)給自己的身心帶來(lái)負(fù)擔(dān)，這時(shí)候女性會(huì)特別擔(dān)心，那么月經(jīng)推遲十天怎么辦？

一、月經(jīng)推遲的原因

1.月經(jīng)推遲的原因是多種多樣的，想要弄清月經(jīng)推遲19天怎么辦這個(gè)問(wèn)題必須先明確自身月經(jīng)推遲的原因，根據(jù)原因采取針對(duì)性的處理，如果沒(méi)有及時(shí)解除病因，可能會(huì)造成月經(jīng)推遲反復(fù)發(fā)生，這是會(huì)給身體造成比較大影響的。

2.月經(jīng)推遲常見(jiàn)于某些生殖器官炎癥，比如陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等等，如果存在婦科疾病，一定要及時(shí)去醫(yī)院尋求針對(duì)性的處理，不可以因?yàn)楹ε露蝗ゾ驮\。

3.月經(jīng)推遲常見(jiàn)于內(nèi)分泌失調(diào)，如果我們自身的內(nèi)分泌激素水平不平衡，很有可能會(huì)影響到卵巢的功能問(wèn)題，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生。

4.月經(jīng)推遲常見(jiàn)于情緒問(wèn)題，如果自身存在壓力大，焦慮嚴(yán)重，精神緊張等等，很有可能影響到正常的月經(jīng)周期。

二、月經(jīng)推遲十天怎么辦

1.如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲10天的情況，首先需要考慮自己是否有懷孕；特別是對(duì)于那些有正常性生活的人群來(lái)說(shuō)，買(mǎi)個(gè)驗(yàn)孕棒是當(dāng)務(wù)之急。

2.如果自己沒(méi)有懷孕，這時(shí)候考慮去醫(yī)院做個(gè)性激素六項(xiàng)或B超檢查，這個(gè)可以明確自身是否存在疾病導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

3.如果月經(jīng)推遲，無(wú)懷孕、無(wú)疾病，可能是最近的情緒或環(huán)境變化所導(dǎo)致的，建議繼續(xù)觀察。觀察期間可以適當(dāng)服用一些活血化瘀的藥物，比如益母草顆粒、世紀(jì)康血府逐瘀顆粒、敖東少腹逐瘀顆粒、烏雞白鳳丸等等。

三、月經(jīng)推遲要注意什么

1.月經(jīng)推遲的女性要注意多休息，避免勞累過(guò)度，禁止做體力勞動(dòng)。盡量多休息，如果存在身體十分不舒服，要及時(shí)去醫(yī)院就診。

2.月經(jīng)推遲的女性要注意飲食問(wèn)題，盡量清淡為主，不吃辛辣刺激油膩的食物。

3.月經(jīng)推遲的女性要注意關(guān)注身體情況，有異常及時(shí)就診、處理。

月經(jīng)推遲雖然比較普遍，但如果長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)也是需要重視，平時(shí)要注意身體，有異常及時(shí)就醫(yī)。