月經(jīng)量少吃什么
發(fā)布時(shí)間：2018-11-3058972次瀏覽
來月經(jīng)時(shí)，女性總喜歡關(guān)注陰道出血量，不管是月經(jīng)量少還是月經(jīng)量多總會(huì)特別煩燥，月經(jīng)量多大多是身體比如熱所導(dǎo)致的，那么月經(jīng)少大多體寒，并且常伴有痛經(jīng)的情況發(fā)生。那么月經(jīng)量少吃什么比較好？
一、月經(jīng)量少吃什么
1.月經(jīng)量少，考慮自身存在氣血瘀滯的情況，這時(shí)候首先要吃的就是活血化瘀的東西，可以考慮藥物以及飲食調(diào)理雙重作用。
2.月經(jīng)量少可以吃些中藥，最好還是去一個(gè)正規(guī)的中醫(yī)機(jī)構(gòu)，醫(yī)師來說把脈判斷自身的身體情況去，每個(gè)人體質(zhì)、病情不一樣，開出的處方也是有所偏差。中藥調(diào)理月經(jīng)時(shí)，要注意做好長(zhǎng)期抗戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
3.月經(jīng)量少的女性，主食可以選擇一些五谷雜糧，比如粗纖維的小麥、玉米、紫糯米等等，平時(shí)多吃紅薯也有助于通便利腸，改善個(gè)人體質(zhì)。
4.月經(jīng)量少的女性，平時(shí)可以多吃一些溫補(bǔ)類的食物，特別是活血刺激補(bǔ)身體那類東西，比如動(dòng)物內(nèi)臟、狗肉、羊肉、魚肉、豬皮等等。
5.月經(jīng)量少的女性，平時(shí)要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，蛋白有助于增強(qiáng)個(gè)人免疫力，提高抗病能力。比如多吃豆制品、瘦肉、雞蛋等等。
6.月經(jīng)量少的女性平時(shí)也要多吃新鮮的水果蔬菜，比如荔枝、楊梅、蘋果、柚子等等，需要注意一點(diǎn)，太過涼的水果盡量不吃，否則會(huì)影響月經(jīng)情況，也有可能導(dǎo)致腹瀉。
二、月經(jīng)量少怎么辦
1.月經(jīng)量少的原因是比較多的，比如氣血瘀滯，宮腔疾病、婦科炎癥、情緒、內(nèi)分泌失調(diào)等等，建議還是盡快去醫(yī)院做個(gè)針對(duì)性的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥處理，不可以盲目用藥。
2.月經(jīng)量少的女性要注意身體情況，多休息，不可以勞累過度，禁止體力勞動(dòng)。早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
3.月經(jīng)量少，平時(shí)要注意做好保暖工作，不可以受涼，夏天少吹空調(diào)，冬天多穿衣物，盡量不穿裙子，下半身要保護(hù)好。
月經(jīng)量少對(duì)于氣血不足的女性來說也是十分常見的，平時(shí)也不要太擔(dān)心，多喝中藥，綜合調(diào)理，后期大多可以慢慢恢復(fù)。
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中醫(yī)妙手 治療月經(jīng)不調(diào)
28歲鄭月和老公決定要個(gè)孩子，但月經(jīng)不調(diào)卻成了攔路虎。經(jīng)過醫(yī)生辨證，鄭月是屬于肝氣郁結(jié)，脾運(yùn)失常造成的月經(jīng)不調(diào)。醫(yī)生以益氣健脾，疏肝和胃為原則進(jìn)行治療，最終鄭月的所有癥狀都消失了。
月經(jīng)不來該怎么辦
月經(jīng)不來，實(shí)際上如果患者她有性生活，或者是已婚，首先一定要除外她是不是懷孕，不要斷然就認(rèn)為她月經(jīng)不調(diào)，所以在臨床上，首先要搞清楚，她到底是否懷孕，如果不是懷孕，月經(jīng)不來，應(yīng)該給病人做B超，做B超的目的，主要看子宮內(nèi)膜的厚度，如果子宮內(nèi)膜厚了，這時(shí)候就應(yīng)該用點(diǎn)黃體酮類的藥，讓它能夠讓內(nèi)膜盡快脫落，來一次正常的月經(jīng)。如果就是月經(jīng)不來，但是內(nèi)膜很薄，預(yù)示著它的整個(gè)激素水平比較低落。這時(shí)候用黃體酮就不太合適了，就應(yīng)該用點(diǎn)藥，包括中藥來進(jìn)行調(diào)理，讓它氣血充盈，內(nèi)膜漲起來，它才有可能來月經(jīng)。所以月經(jīng)不來，還是要根據(jù)患者的具體情況來具體分析，是用藥還是觀察，但是首先必須要除外她有沒有懷孕的可能，要具體情況，具體處理、具體分析。
十二歲來月經(jīng)正常嗎
十二歲來月經(jīng)是正常的。月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血。規(guī)律月經(jīng)的出現(xiàn)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志。月經(jīng)第一次來潮稱為初潮。月經(jīng)初潮年齡多在13-14歲之間，但可能早在11歲或遲至16歲。月經(jīng)初潮早晚主要受遺傳因素控制，其他如營(yíng)養(yǎng)、體重也起著重要作用。月經(jīng)期不能進(jìn)行重體力勞動(dòng)和劇烈體育活動(dòng)，還要注意月經(jīng)衛(wèi)生，月經(jīng)期不要游泳和洗盆浴。月經(jīng)期也不能過分貪涼，否則會(huì)引起胃腸道不適甚至加重痛經(jīng)。月經(jīng)期需要注意衛(wèi)生，防止生殖道感染。一般來說，月經(jīng)期無特殊癥狀，但經(jīng)期由于盆腔充血以及某些特殊物質(zhì)的作用，有些女性會(huì)出現(xiàn)下腹及腰骶部不適或子宮收縮痛，還可能出現(xiàn)腹瀉或者便秘等胃腸道紊亂的癥狀。少數(shù)女性可出現(xiàn)頭痛的癥狀。
月經(jīng)很少是什么原因
卵巢內(nèi)分泌功能異常、人流手術(shù)損傷子宮內(nèi)膜、懷孕出現(xiàn)的異常出血都有可能導(dǎo)致月經(jīng)很少。正常情況下，女性月經(jīng)量是在20到80毫升之間，小于20毫升以下就稱之為月經(jīng)量過少，大于100毫升以上就稱之為月經(jīng)量過多，而引起月經(jīng)量很少原因很多，需根據(jù)女性年齡、月經(jīng)周期，以及性生活史來進(jìn)行綜合判斷。如果女性平時(shí)月經(jīng)周期推后不規(guī)律，而且年齡超過18歲，同時(shí)在月經(jīng)來潮時(shí)出血量特別少，這時(shí)要考慮可能是卵巢內(nèi)分泌功能異常，導(dǎo)致長(zhǎng)期沒有排卵，而引起的無排卵性月經(jīng)表現(xiàn)，多需檢查激素6項(xiàng)來進(jìn)行判斷確診。最常見的是多囊卵巢綜合癥，還需檢查彩超，看卵巢是否呈多囊樣改變。對(duì)于人工流產(chǎn)術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)很少的女性，還可能是由于人流手術(shù)損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致內(nèi)膜修復(fù)困難或引起子宮內(nèi)膜粘連而出現(xiàn)的表現(xiàn)牌；如果女性平時(shí)月經(jīng)量正常，突然出現(xiàn)月經(jīng)周期推后而且量很少，同房又沒有避孕，那很可能是懷孕導(dǎo)致的異常出血。
月經(jīng)不調(diào)吃什么
月經(jīng)不調(diào)包括很多，像是月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、經(jīng)期延長(zhǎng)、周期縮短、量多、量少，這都是月經(jīng)不調(diào)的范疇，月經(jīng)不調(diào)多數(shù)是由于工作壓力大，有的小女孩心情比較急躁、熬夜、鍛煉少，這都能引起月經(jīng)不調(diào)。所以我們平時(shí)一定要保持心情愉快，早睡早起，多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物，禁忌不吃早飯上班，所以早上要多吃一點(diǎn)牛奶、雞蛋、豆?jié){、包子這些食物，晚上盡量不吃夜宵，早睡早起對(duì)月經(jīng)不調(diào)有很好的調(diào)節(jié)作用。月經(jīng)時(shí)常早來的人，應(yīng)少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，若月經(jīng)總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經(jīng)期第一、二天最好吃姜炒雞肝或豬肝，多服用補(bǔ)血的食品。月經(jīng)前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜多食青菜、豆腐等，以調(diào)節(jié)身體之不均狀態(tài)。
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月經(jīng)不調(diào)吃什么好
月經(jīng)不調(diào)實(shí)際上就是月經(jīng)沒有規(guī)律性，有很多種原因，不是吃什么便能解決的。月經(jīng)不調(diào)，有的是功能性子宮出血，有的是多囊卵巢綜合癥，有的是子宮內(nèi)膜異位癥，有的是子宮肌瘤，還有就是更年期。這些各種各樣的月經(jīng)不調(diào)，不能認(rèn)為吃什么就好，一定要把月經(jīng)不調(diào)的原因找到再?zèng)Q定后面怎么去處理。也不是僅僅去調(diào)解去保養(yǎng)，月經(jīng)不調(diào)就可能好。當(dāng)然有的月經(jīng)不調(diào)可能就是壓力大，調(diào)養(yǎng)調(diào)養(yǎng)便會(huì)好。有月經(jīng)不調(diào)一定要去醫(yī)院，及時(shí)的要找醫(yī)生去處理，由醫(yī)生來決定最后怎么辦。真沒有什么原因的月經(jīng)不調(diào)，例如僅僅是壓力大導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，吃一些緩解緊張的、喜歡吃的食物，可能月經(jīng)就會(huì)調(diào)了，那也是有可能的。
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治療月經(jīng)不調(diào)的方法
治療月經(jīng)不調(diào)方法是先要查出來到底因何原因?qū)е略陆?jīng)不調(diào)。根據(jù)病因進(jìn)行，腹腔鏡治療，手術(shù)治療，藥物治療，調(diào)整心態(tài)等方法。若是有卵巢囊腫，建議做腹腔鏡剔除。月經(jīng)持續(xù)來好多天，需檢查看是否為子宮內(nèi)膜息肉。多發(fā)性子宮肌瘤要及時(shí)的進(jìn)行肌瘤的剔除或息肉的摘除。還有的月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)為淋漓出血，連續(xù)幾個(gè)月每天都出血，這種情況就高度懷疑是否有子宮內(nèi)膜癌，及時(shí)的去把子宮切除，卵巢切除。有的月經(jīng)不調(diào)是純生理性的。例如因?yàn)閴毫Υ髮?dǎo)致排卵功能障礙、無排卵性的功能性子宮出血、無排卵性的月經(jīng)不調(diào)，還有多囊卵巢綜合癥。這些不需要手術(shù)而是用藥，或用調(diào)理的方法讓病人去調(diào)整好自己的生活。更年期的月經(jīng)不調(diào)，定期復(fù)查，待更年期結(jié)束，自然就沒有月經(jīng)不調(diào)了。
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