月經(jīng)少而黑是什么原因
大部分女性每個月都會來月經(jīng),但并非每次都是正常的,可能會出現(xiàn)月經(jīng)量很少,并且經(jīng)血發(fā)黑的情況。那月經(jīng)少而黑是什么原因?qū)е碌哪?出現(xiàn)這種情況后,需要如何調(diào)理?
一、月經(jīng)血少而黑的原因
1. 神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)
神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)引起的經(jīng)血少,主要是因為下丘腦垂體出現(xiàn)了問題,從而導(dǎo)致不能正常分泌激素導(dǎo)致的,此外垂體的卵巢軸功能不全也會引起這類問題。
2. 氣滯血瘀
從中醫(yī)角度來看,一旦月經(jīng)顏色發(fā)黑或者量比較少,很多都是氣滯血瘀的表現(xiàn)。這是因為月經(jīng)血長期在宮腔內(nèi)淤積導(dǎo)致的,所以需要中醫(yī)調(diào)理治療。
3. 氣血兩虛
如果出現(xiàn)月經(jīng)量少和黑的同時,還伴隨著腰酸和臉色蒼白以及皮膚萎黃等癥狀,那么很有可能就是氣血兩虛了,這時候需要多吃補氣血的食物才能緩解。
4. 器質(zhì)性病變或藥物副作用
如果是陰道有炎癥,比如說宮頸炎和盆腔炎,這也是會導(dǎo)致月經(jīng)量少和黑的。此外,糖尿病和腎上腺皮質(zhì)功能異常的患者,也會有這類并發(fā)癥。還有佩戴節(jié)育器的女性和服用內(nèi)分泌類治療疾病的女性,也可能會出現(xiàn)經(jīng)期量少和經(jīng)血黑。
二、月經(jīng)少顏色發(fā)黑如何調(diào)理
1. 月經(jīng)來臨前就需要在飲食上多加注意,不可以碰生冷食物,但可以多喝點溫開水。也要注意保持大便的通暢,有痛經(jīng)癥狀的女性也可以提前喝點紅糖水。
2. 月經(jīng)來臨后,一定要保證充足的睡眠,不要有熬夜的行為。否則會讓身體內(nèi)分泌更加紊亂,癥狀也會表現(xiàn)的更加嚴重,對身體的傷害也是巨大的。
3. 月經(jīng)少發(fā)黑,可以多吃點進補的食物,比如溫性的牛肉、羊肉等等,此外也要多吃含鐵元素的食物,比如菠菜、動物內(nèi)臟。
4. 月經(jīng)期間也可以每天用艾葉泡腳,一方面促進血液循環(huán),以免月經(jīng)血於堵,一方面也能夠起到保暖身子的作用,是有利于緩解癥狀的。
5. 月經(jīng)期間盡量避免洗頭,洗澡也不能用涼水,對腹部的保暖也要非常重視,這樣才能避免癥狀加重。