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感冒時(shí)患者身體大多比較虛弱，這時(shí)候要考慮很多問題，特別是飲食這一塊，需要特別關(guān)注。那么感冒可以吃雞蛋嗎？

一、感冒可以吃雞蛋嗎
　　1.雞蛋是補(bǔ)充蛋白的常見食物，如果存在蛋白不足的情況，每天一顆蛋可以極大的緩解此情況。感冒時(shí)大多身體比較虛弱，這時(shí)候吃點(diǎn)雞蛋可以補(bǔ)充蛋白，增強(qiáng)個(gè)人免疫力，因此，雞蛋是可以吃的。
　　2.雞蛋為較補(bǔ)的食物，進(jìn)入腹部時(shí)需要一定的動(dòng)力來消化吸收，部分感冒患者可能存在胃動(dòng)力不足、腸胃蠕動(dòng)差等情況，這時(shí)候最好不要吃雞蛋，雞蛋吃多了很可能會(huì)消化不良，甚至腹瀉，這是需要注意的。
　　3.每個(gè)人的身體體質(zhì)不一樣，對(duì)于感冒是否可以吃雞蛋這個(gè)問題有著不同的回答，最好還是先弄清自身體質(zhì)再?zèng)Q定吃不吃雞蛋，必要時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。

二、感冒后要怎么辦
　　1.感冒是一種自限性的疾病，絕大部分的癥狀，比如流鼻涕、鼻塞、咳嗽等會(huì)在后期慢慢消退，這是十分正常的，不用擔(dān)心，不要考慮太早用藥。
　　2.感冒如果比較嚴(yán)重，影響個(gè)人生活情況，最好還是去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，盡量減少心肌炎、肺炎等并發(fā)癥的產(chǎn)生。感冒用藥謹(jǐn)慎，盡量不要盲目吃藥，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥更為安全、有效。
　　3.感冒時(shí)要注意多休息，避免勞累過度，不熬夜、不做體力勞動(dòng)，早睡早起，有一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
　　4.感冒時(shí)要注意飲食清淡為主，不吃辛辣刺激油膩的食物，多吃高纖維以及新鮮的水果蔬菜，果蔬中含有豐富的維生素，多吃可以增強(qiáng)個(gè)人免疫力，提高抗病能力。
　　5.感冒時(shí)要注意盡量不劇烈運(yùn)動(dòng)，感冒時(shí)我們的身體都比較虛弱，這時(shí)候要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)是十分不恰當(dāng)?shù)模灰咨眢w恢復(fù)，更有可能發(fā)生病毒性心肌炎，這是十分危險(xiǎn)的。
　　感冒雖然不是很大的病，但如果沒有及時(shí)的緩解，也會(huì)給自己的身體、心理造成很大的負(fù)擔(dān)，平時(shí)要特別注意，盡量減少意外產(chǎn)生。