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有口臭的人一張嘴說話，就會(huì)讓別人對(duì)自己退避三舍，嚴(yán)重影響到了日常的人際交往，所以有口臭是非常尷尬的事情，那么去除口臭的方法有哪些呢？

一、口臭的原因
　　１、口腔疾病
　　如果出現(xiàn)了牙周炎，牙齦炎，齲齒等口腔疾病，就容易產(chǎn)生口臭。
　　２、腸道疾病
　　許多患有胃潰瘍，胃炎，消化不良，胃火大等疾病的人，也往往會(huì)伴隨著口臭的癥狀出現(xiàn)。
　　３、煙酒等食品
　　經(jīng)常吸煙喝酒的人，或者喜歡吃生蔥姜蒜等有刺激性氣味食品的人，也比較容易出現(xiàn)口臭。
　　４、便秘
　　長(zhǎng)時(shí)間便秘，身體的毒素?zé)o法及時(shí)排出，這樣就會(huì)出現(xiàn)腹脹，食欲減退，口臭等癥狀。
　　二、去除口臭的方法
　　１、口氣清新劑
　　如果自己的口臭是因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致的，可以先喝幾口清水，然后用口氣清新劑噴一噴口腔，閉上嘴幾秒鐘，口腔中就可以保持長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)的清新狀態(tài)。
　　２、高濃度薄荷糖
　　如果是在吃了生姜蔥蒜等食物引起的口臭，可以嚼一嚼高濃度的薄荷糖，這樣可以讓口氣迅速變得清新，但是這種方法的持久性比較差，大概只能維持半個(gè)小時(shí)左右。
　　３、喝檸檬水
　　如果口臭是因?yàn)楸侨诟?，口腔中有食物殘留?dǎo)致的，可以喝一杯檸檬水，刺激唾液的分泌，讓口腔保持濕潤(rùn)，就可以有效的去除因?yàn)榭诟蓪?dǎo)致的口臭。
　　４、藥性漱口水
　　如果口臭是因?yàn)榭谇挥醒装Y導(dǎo)致的，可以使用一些含有藥性的漱口水漱口或者使用專用的藥膏，如果能緩解炎癥，就可以減輕口臭癥狀。
　　５、適當(dāng)?shù)某砸恍┧卟?/strong>
　　如果是因?yàn)橄涣?，胃火大，便秘等?dǎo)致的口臭，可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，這些食物中的纖維素含量比較高，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，不但可以緩解消化不良的癥狀，還能潤(rùn)腸通便，去火，當(dāng)病情緩解后，口臭的癥狀也就能得到緩解。
　　６、刷牙
　　如果是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生導(dǎo)致的口臭，注意早晚徹底刷牙，并且飯后要漱口，也能有效的緩解口臭癥狀。
　　７、刷舌面
　　有的人的口臭是因?yàn)樯嗵ι嫌屑?xì)菌導(dǎo)致的，所以在刷牙的時(shí)候注意刷一刷舌頭表面的舌苔，減少舌苔上的細(xì)菌后，口臭也就能緩解。