肝硬化后吃什么水果好
一般情況下,肝硬化可以吃香蕉、草莓、蘋果、檸檬、獼猴桃等。具體分析如下:
1.香蕉:它的功效很多,有止咳、潤腸、降壓作用。它含有維生素A、B族、C、E、P等。其中維生素P有利于血管壁的彈性,適合高血壓和肥胖者食用,維生素E能增加細胞分裂次數(shù),對延壽有益。
肝硬化患者,在接受完肝硬化手術后,食用要適量。肝硬化的常規(guī)護理吃香蕉,是很有好處的。對于有肝硬化的朋友,香蕉可預防腸道出血。香蕉中的膳食纖維,可增強肝硬化患者,其腸道的動力。
2.草莓:草莓既能養(yǎng)肝護肝,又能去肝火。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心,可去心火。
此外,草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細胞的活躍。但是草莓是涼性的食物,像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
3.蘋果:蘋果被中醫(yī)認為具有生津、潤肺、護肝、開胃、止瀉、通便之功效。蘋果含有豐富的果膠,這種可溶性膳食纖維能從人體系統(tǒng)中去除食品添加劑和金屬殘留物,可以幫助腸子與毒素做結合,加速排毒功效并降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質(zhì)也多,可以防止腿部水腫。
肝硬化患者在食欲下降,或者嘔吐、腹瀉時,要及時補鉀,如飲用鮮黃瓜汁、蘋果汁等,避免發(fā)生低鉀性堿中毒而導致肝性腦病。
4.檸檬:檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒的功效,經(jīng)常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞,可有效地促進蛋白質(zhì)的合成,加快肝細胞的修復與再生功能,進而起到養(yǎng)肝護肝的功效。
檸檬內(nèi)含有的成分能夠預防脂肪肝。由于脂肪肝會導致肝硬化和肝癌,持續(xù)攝取檸檬將有助于預防上述疾病。但檸檬屬于酸性大的食物,對于胃酸多的人群,應適量且慎食為宜。
5.獼猴桃:獼猴桃的營養(yǎng)價值很高。每百克鮮果中維生素C的含量高達1600-2250毫克,而柑橘只含30~50毫克,蘋果和葡萄還不足5毫克。獼猴桃內(nèi)維生素C的含量比橘子高約40倍,比西紅柿高約30倍。獼猴桃還含有維生素P、維生素E及鈣、鎂、碘、鉻、鋅等礦物質(zhì)。
經(jīng)常食用獼猴桃具有調(diào)免、護肝、防癌、養(yǎng)顏的功效。獼猴桃能夠幫助肝臟排毒,其保肝的作用特別強。
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