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處在青春期的少男少女，內(nèi)分泌失調(diào)、激素紊亂都會(huì)導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。不但臉上會(huì)長痘痘，有的人還會(huì)在胸前長痘痘，那胸前長痘痘是什么原因呢？應(yīng)該如何祛痘呢？

一、胸前長痘痘是什么原因
　　１、上火
　　如果平時(shí)經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，喝水少，導(dǎo)致內(nèi)熱太嚴(yán)重，就會(huì)上火，身體中的毒素排泄不出來，就會(huì)以長痘痘的形式表現(xiàn)出來，胸前的皮脂腺分布非常多，所以容易在胸前長痘。
　　２、毛孔堵塞
　　如果平時(shí)對于胸前皮膚的清潔工作做得不到位，角質(zhì)層越來越厚，導(dǎo)致毛孔堵塞，毛囊發(fā)炎等，這就會(huì)引起胸前長痘痘。
　　３、內(nèi)分泌失調(diào)
　　如果在平時(shí)生活中作息沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，還喜歡吃辛辣刺激的食物，經(jīng)常大量的喝酒吸煙等，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，這時(shí)候不但臉上會(huì)有痘痘，前胸后背也會(huì)出現(xiàn)痘痘。
　　４、情緒的影響
　　如果經(jīng)常處在高度緊張、憂慮的狀態(tài)中，會(huì)刺激腎上腺激素的分泌，刺激身體中的油脂分泌，這時(shí)候就會(huì)在胸前后背長痘痘。
　　５、清潔衛(wèi)生
　　如果自己所穿的衣服或者蓋的被褥不干凈，這種不干凈的物品長期刺激的皮膚，也會(huì)導(dǎo)致胸前皮膚上長痘痘；如果平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，毛孔堵塞，油脂無法排泄出來，也有可能會(huì)導(dǎo)致長痘痘。
　　二、胸前長痘痘怎么辦
　　１、注意飲食
　　胸前長痘痘后要注意飲食，辛辣刺激的食物、過于油膩的食物、甜食、雞蛋海鮮等發(fā)物等都要少吃或者不吃，平時(shí)要多吃含有維生素和纖維素豐富的食物，比如水果蔬菜等，可以緩解長痘的情況。
　　２、避免刺激
　　胸前長痘痘時(shí)不要在胸前掛裝飾品，以免這些裝飾品和胸前皮膚摩擦，導(dǎo)致痘痘更加嚴(yán)重。
　　３、注意個(gè)人衛(wèi)生
　　要經(jīng)常洗澡，保持皮膚清潔衛(wèi)生，勤換衣物，勤換為被褥。這樣可以讓痘痘減少或者消失。
　　４、避免過分的壓力
　　因?yàn)檫^于緊張或者壓力太大，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌增多，所以平時(shí)要注意放松自己，保持愉快的心情，并且有充足的休息時(shí)間，可以讓痘痘緩解。
　　５、涂抹維生素e
　　把維生素e膠囊刺破后，擠出的液體涂抹在長痘的地方，輕輕的按揉，可以起到祛痘的作用。