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嬰幼兒在4-6個月左右會開始添加輔食作為營養(yǎng)輔助，不過需要特別注意的是，嬰幼兒腸胃偏弱，添加輔食時需要特別小心，否則比較容易發(fā)生胃腸道不適的情況，比如腹瀉、嘔吐、便秘等等，特別是小兒便秘較為常見，那么寶寶添加輔食后便秘怎么辦？

一、添加輔食便秘怎么辦
　　1.首先，先停掉目前的輔食，盡量以母乳喂養(yǎng)為主，部分奶粉較為干燥上火，吃多了不利于身體的恢復(fù)。
　　2多給寶寶熱水，部分寶寶便秘是輔食添加上火而又沒有及時滅火的緣故，多喝水有助于去火，大量尿液也有助于增加排便排尿，緩解便秘的情況。
　　3.可以嘗試蘿卜條通肛門，蘿卜條提前浸泡鹽水，泡半小時左右插入寶寶的肛門，可以刺激腸道，有利于通便利腸。
　　4.利用益生菌調(diào)理腸胃，寶寶便秘大多為腸胃蠕動慢導(dǎo)致的，益生菌有利于調(diào)節(jié)腸道環(huán)境，促進腸胃蠕動，減少便秘情況的發(fā)生。
　　5.如果便秘嚴重，最好還是及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下安全用藥。小兒便秘常選擇開塞露來控制，適當(dāng)?shù)吸c開塞露于小兒肛門處，可以緩解便秘的癥狀。
　　二、小兒添加輔食的原則
　　1.添加輔食期間要注意不可操之過急，少量多次為宜，循序漸進，初期先吃一些不易上火的迷糊，后面慢慢選擇米粥、面條等。
　　2.添加輔食要注意營養(yǎng)均衡，不必拘泥于一類品種，水果、蔬菜、主食、肉湯等綜合配合。
　　3.添加輔食期間多關(guān)注寶寶的情況，如果出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、便秘等情況要多注意，不可小心，及時就診處理。
　　三、如何預(yù)防小兒便秘
　　1.平時要注意飲食清淡為主，母乳喂養(yǎng)要注意母親的飲食習(xí)慣，盡量不吃辛辣刺激油膩的食物，多吃新鮮的水果蔬菜。
　　2.定期養(yǎng)成排便習(xí)慣，平時要固定一個時間點排便，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如果有多天未排便的情況，一定要特別注意，及時處理。
　　3.小兒要多運動，最好不要長期躺床休息，平時可以多爬行、翻身，這些都有助于減少便秘的情況發(fā)生。
　　給寶寶添加輔食是一件好事，但也要特別注意，不可大意，每個人的體質(zhì)不同，能夠吃的輔食也不一致，如果有出現(xiàn)因為輔食而不適應(yīng)的情況，要及時停止并調(diào)整飲食方案。