吸煙的人群吃什么可以清肺
發(fā)布時(shí)間：2018-11-1473585次瀏覽
吸煙的人群可以適當(dāng)食用菌類食物、含硒豐富的食物、含維生素C豐富的食物、高纖維食物、魚類等，幫助清肺。
1.菌類食物：常見的香菇、木耳、海帶等菌類食物都有很好的排毒功效，愛吸煙的人群適當(dāng)食用這類食物，可以為肺部清理毒素。
2.含硒豐富的食物：經(jīng)常吸煙的人身體中的硒元素要比正常的人群低許多，所以吸煙的人平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)吃含硒元素豐富的食物，比如動(dòng)物的肝臟、海藻、海帶、蝦等，幫助補(bǔ)充硒元素。
3.含維生素C豐富的食物：因?yàn)樵谖鼰煹倪^程中，會(huì)導(dǎo)致身體中的維生素C減少，這樣會(huì)降低機(jī)體抵抗力。所以平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)吃一些柑橘、檸檬、橙子、番茄、柚子、獼猴桃等富含維生素C豐富的果蔬。
4.高纖維食物：全谷物、豆類、堅(jiān)果、種子等高纖維食物有助于促進(jìn)肺部健康。纖維有助于清除腸道中的廢物和毒素，減少對(duì)肺部的負(fù)擔(dān)。
5.魚類：富含Omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、沙丁魚等可以提供抗炎效果，有助于減少肺部炎癥。
出現(xiàn)不適的癥狀時(shí)，需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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新型冠狀病毒的潛伏期是多少天
根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，目前新型冠狀病毒的潛伏期是1~14天，也就是最快是1天后起病，最長(zhǎng)是14天起病，多數(shù)在3~7天起病。潛伏期里也是會(huì)傳染的。如果已經(jīng)感染病毒，并且病原體已經(jīng)到達(dá)了感染部位，最常見的是上呼吸道，就是鼻咽部，但是病原體還沒有侵入到下呼吸道，還沒有出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等表現(xiàn)，CT還沒有提示肺炎的表現(xiàn)，僅僅表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、鼻塞的癥狀。但是上呼吸道已經(jīng)攜帶病原體，當(dāng)攜帶者跟其他的人近距離說話，或者咳嗽的時(shí)候，攜帶的病原體伴隨著飛沫被接觸人吸入，從而傳播。如果有明確的接觸史，比如兩周之內(nèi)去過武漢，或者剛從武漢回來(lái)，或者接觸過從武漢來(lái)的人，或者這兩周之內(nèi)接觸的人已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)燒的癥狀，或者家庭成員已經(jīng)有一到兩個(gè)以上出現(xiàn)了發(fā)燒的表現(xiàn)，很有可能處于潛伏期。需要去醫(yī)院，通過檢查明確是否是新型冠病毒感染者。同時(shí)，還需要做到自我隔離，監(jiān)測(cè)自己的體溫和臨床表現(xiàn)等等。
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間質(zhì)性肺炎好治嗎
間質(zhì)性肺炎，根據(jù)它的病因不同，它的治愈也不同一般來(lái)說，這個(gè)病很難治愈。我們?cè)谂R床上，除了會(huì)推薦患者針對(duì)病因的治療以外，還做一些一系列的其他方面的治療。比如說做一些康復(fù)訓(xùn)練，類似于我們所說的腹式呼吸。另外，會(huì)鼓勵(lì)患者做一些飲食方面的一些注意事項(xiàng)。比如說以這種高蛋白、清淡飲食為主。另外，我們會(huì)鼓勵(lì)患者做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣增強(qiáng)患者的體質(zhì)，也能夠有效的延緩患者的病情進(jìn)展?？傊?，這是一個(gè)比較基礎(chǔ)、比較難治的病，它是我們呼吸科的一個(gè)較為疑難的一個(gè)病。
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近年來(lái)，肺炎成了愈來(lái)愈難治愈的頑疾。肺炎疫苗一般是對(duì)某種特意的炎癥感染有一定的作用的，而不是對(duì)所有的炎癥細(xì)菌的感染都有預(yù)防的作用的，作為預(yù)防肺炎的有效方式，一些家長(zhǎng)開始考慮為孩子接種肺炎疫苗。大部分人認(rèn)為這疫苗沒有用，那么到底有必要打嗎？
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肺炎是我們生活中常見的一種疾病，尤其是老人和小孩，都是該病的易感人群，致病菌是肺炎球菌，上至老人，下至兒童都是它的易感人群，相信有很多人不是很清楚肺炎球菌，所以我們應(yīng)該掌握一些肺炎球菌性肺炎的相關(guān)知識(shí)，這樣對(duì)家人對(duì)自己都是大有裨益的，接下來(lái)我們就介紹一下肺炎的一些致病細(xì)菌吧。
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