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外力的撞擊，上火，缺乏維生素，血液病等多種原因，都可能導(dǎo)致人們突然流鼻血，流鼻血時(shí)應(yīng)該怎么做才能快速止血呢？平時(shí)應(yīng)該怎么預(yù)防鼻出血呢？

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　一、流鼻血如何快速止血
　　1.如果是一個(gè)鼻孔流鼻血，可以把流鼻血的這一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，保持5到10分鐘左右，血液凝固以后就可以止血。如果是兩個(gè)鼻孔都流鼻血，可以捏住兩側(cè)的鼻翼，也能快速的止血。要注意止血后鼻孔中可能會(huì)有一些血塊，不要急于把這些血塊弄出來，以免再次出血。
　　2.鼻出血的時(shí)候頭向上抬，用冷水拍打額頭，并且用紙巾或者干凈的紗布塞住鼻孔，就能盡快的止血。但是要注意仰頭的時(shí)候，幅度不要太大，以免導(dǎo)致鼻血往鼻腔里面流。
　　3.用蔥葉止鼻血，當(dāng)出現(xiàn)流鼻血癥狀的時(shí)候，把蔥葉剖開，用棉球反復(fù)的摩擦蔥葉中的內(nèi)膜，讓棉球充分吸收蔥的汁液后，把棉球塞到鼻孔中，就可以起到止血的作用。
　　4.當(dāng)鼻血被控制住后，可以在鼻腔內(nèi)涂抹一些維生素e軟膏，或者用類固醇軟膏等，一般一天涂兩三次，有利于傷口的盡快愈合。
　　二、如何預(yù)防流鼻血
　　經(jīng)常鼻出血的人可以注意以下幾點(diǎn)來預(yù)防鼻出血癥狀的反復(fù)出現(xiàn)：
　　1.滋潤鼻腔：因?yàn)楸乔桓稍锏臅r(shí)候容易出現(xiàn)鼻出血，所以自己有鼻腔干燥癥狀的時(shí)候，可以用甘油滴鼻，或者用棉簽蘸著干凈的水擦拭鼻腔，滋潤鼻腔后，就可以有效的預(yù)防鼻出血。
　　2.注意飲食：在天氣干燥的時(shí)候應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食，不要吃煎炸肥膩的食物，還要注意多喝水，這樣也可以預(yù)防鼻出血癥狀出現(xiàn)。
　　3.用韭菜汁治鼻血，如果經(jīng)常有流鼻血的癥狀，可以把韭菜搗爛取汁，經(jīng)常飲用韭菜汁，對(duì)于經(jīng)常性的流鼻血有很好的緩解作用。
　　4.香油止鼻血，如果自己時(shí)常會(huì)有流鼻血的癥狀出現(xiàn)，可以在晚上睡覺前用棉簽蘸香油涂抹在鼻孔的內(nèi)壁和鼻中隔，這對(duì)于治療鼻出血有很好的作用。
　　5.用蛋清止鼻血，如果小兒經(jīng)常有鼻出血癥狀，可以試著把雞蛋清和白糖調(diào)勻后，用開水沖熟，每天吃兩次，就可以有效的治療小兒鼻出血。