孕婦皮膚干燥怎么辦

發(fā)布時間：2018-11-0252572次瀏覽

由于秋冬空氣干冷，使得不少孕婦的皮膚都會變得敏感，甚至是比普通人的皮膚更加干燥。這是因?yàn)樵袐D體內(nèi)的胎兒也需要水分，所以使得孕婦體內(nèi)水分更容易缺失。那么孕婦皮膚干燥怎么辦？

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1.洗臉方式和方法要正確
　　因?yàn)榍锾斓脑?，皮膚特別容易變得干燥，所以洗臉的次數(shù)最好早晚各一次。洗臉的時候要注意不要使用熱水，溫水比較適合，能夠保持皮膚的水分。熱水揮發(fā)快，容易帶走臉上的水分，會讓孕婦覺得臉部更加緊繃。洗臉的護(hù)膚品最好是水潤型的孕婦洗面產(chǎn)品，或則是選擇含有甘油等成分的洗面皂。如果一些孕婦洗臉次數(shù)很多的話，可以用孕婦專用的化妝水敷面，這樣也能緩解臉上皮膚的干燥。
　　2.沐浴液要選對
　　其實(shí)孕婦使用的產(chǎn)品都是很溫和的，那么對于皮膚的傷害就比較小。淋浴的話要注意使用清水，這樣對皮膚不會有不良的反應(yīng)。最好不要選擇泡澡的形式，因?yàn)殚L時間的泡澡會讓孕婦體內(nèi)的水分快速的揮發(fā)，還有長時間的泡澡會讓孕婦頭暈?zāi)垦?。洗澡的時候不要使用肥皂，最好選擇中性的沐浴液，嬰兒的沐浴液更好。
　　3.內(nèi)外雙重補(bǔ)水
　　由于孕婦是兩個人的吸收，那么水分的攝入就要雙倍，飲食上多吃白色的食物，清單的食物更有助于水分的保持。百合粥或則是山竹粥都可以，日常多喝一些清單的湯水，胡蘿卜其實(shí)是孕婦的最佳圣品，少吃一些滋補(bǔ)性高的營養(yǎng)品，這樣才能增加體內(nèi)的水分含量。外在的話就是涂抹一些甘油類的護(hù)膚品，讓皮膚表層不干燥。
　　孕婦的護(hù)理不比尋常人，畢竟需要注意是否影響胎兒的發(fā)育。所以不管是吃的食物還是外在的日用品，一定選擇無刺激的。護(hù)膚品可以選擇嬰兒的，這樣更加的安全健康。孕婦應(yīng)該保持心態(tài)平和，一天八杯水，按時休息。外出的時候一定要做好護(hù)膚的準(zhǔn)備，防曬工作必不可少，只有這樣才能改善皮膚干燥的問題。

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語音時長 02:21

2021-11-05

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