眼睛充血怎么辦
經(jīng)常熬夜,長時(shí)間的哭泣,或者睡眠不足,長時(shí)間的玩電腦,玩手機(jī)等,都可能會(huì)導(dǎo)致眼球充血;因?yàn)楦腥?,患?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123808.html" target="_blank">結(jié)膜炎等疾病的時(shí)候,也會(huì)引起眼球充血癥狀.那么,眼睛充血應(yīng)該怎么辦呢?
一、用清水洗滌眼球
如果是因?yàn)榘疽够蛘唛L時(shí)間哭泣導(dǎo)致的眼睛紅腫充血,可以把眼睛浸泡在清潔的水中,輕輕的眨眼,這樣就可以起到洗滌眼球的作用,對(duì)于緩解眼睛出血癥狀是有一定幫助的。另外清洗了眼球后,也可以用冷毛巾再對(duì)眼睛進(jìn)行濕敷20分鐘左右,可以快速的緩解眼睛充血癥狀。
二、穴位按摩
如果因?yàn)殚L時(shí)間用電腦,玩手機(jī),看電視等導(dǎo)致的眼睛充血,眼睛疲勞,可以按揉攢竹穴等穴位來改善,可以先點(diǎn)按攢竹穴,大概需要重復(fù)十多次,然后再沿著眉毛向外移動(dòng)按摩,這樣就可以有效的改善血液循環(huán),對(duì)于眼睛充血的消除是很有幫助的。
三、飲食調(diào)理
經(jīng)常出現(xiàn)眼睛紅腫、充血癥狀的人,在平時(shí)的飲食上也應(yīng)該多注意,建議多吃一些含維生素a,胡蘿卜素和維生素b2等比較豐富的食物,比如菠菜,小白菜,大白菜,空心菜,枸杞,動(dòng)物的肝臟,蛋黃,雞蛋,胡蘿卜等,因?yàn)檫@些食物對(duì)于保護(hù)眼睛是很有幫助的。
四、針對(duì)性的用藥
如果眼睛發(fā)紅不是因?yàn)檠劬ζ趯?dǎo)致的,而是患有結(jié)膜炎等疾病引起的,僅僅采取上述的方法一般很難改善,建議及時(shí)看醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用一些抗生素眼藥水,比如紅霉素,利福平,氯霉素等,一天可以點(diǎn)三、四次,必要的時(shí)候還可以口服一些抗生素類的藥物抗菌消炎,癥狀很快就會(huì)緩解。
經(jīng)常出現(xiàn)眼睛紅腫、充血癥狀的人,在平時(shí)生活中要多注意,比如保持充足的睡眠時(shí)間,避免用眼過多導(dǎo)致眼睛過度疲勞,工作一個(gè)小時(shí)后就要遠(yuǎn)眺或者看一看綠色放松眼睛,平時(shí)注意多喝水,尤其是多喝菊花茶,枸杞茶等有保護(hù)眼睛的茶水,就可以減少眼睛紅腫、充血癥狀出現(xiàn)的次數(shù)。