淘米水洗頭對(duì)頭發(fā)好嗎
發(fā)布時(shí)間：2018-10-2963943次瀏覽
能擁有一頭烏黑、靚麗、柔順的頭發(fā)，可以為自己的整體形象加分不少，但是現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏緊張，工作壓力大，飲食不健康，環(huán)境污染等原因，導(dǎo)致頭發(fā)干枯，毛躁，脫發(fā)等問(wèn)題層出不窮，面對(duì)這些問(wèn)題，也有人嘗試用淘米的水洗頭，用這種的水洗頭好不好呢？在用這種水洗頭時(shí)要注意什么呢？
一、淘米水洗頭的好處
1.用淘米水洗頭可以有效的去污。因?yàn)樘悦姿杏性S多小顆粒，這些小顆粒對(duì)于臟東西有很好的吸附作用，所以用淘米水洗頭特別能去污。尤其是頭發(fā)油性比較大的人，可以經(jīng)常用淘米水洗頭。
2.用淘米水洗頭能護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)。一般用淘米水洗頭時(shí)需要把淘米水先放這兩天，等待淘米水發(fā)酵后再用它來(lái)洗頭，發(fā)酵后的淘米水變成了弱酸性，對(duì)頭發(fā)有很好的保護(hù)作用。
3.用淘米水洗頭可以讓頭發(fā)更黑亮。因?yàn)樘悦姿泻胸S富的b族維生素，b族維生素可以促進(jìn)頭發(fā)中的色素細(xì)胞生成更多的黑色素，所以經(jīng)常用淘米水洗頭，頭發(fā)會(huì)變得更加烏黑亮麗。
二、淘米水洗頭的注意事項(xiàng)
洗頭的淘米水應(yīng)該是第一次淘米的水，這種淘米水中的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更豐富一些。但是不能用剛剛淘了米的水直接洗頭，最好把淘米水放置幾天，等待淘米水發(fā)酵，讓淘米水成弱酸性后再洗頭效果會(huì)更好。一般淘米水存的時(shí)間越長(zhǎng)，淘米水越濃，對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)作用越好。如果覺(jué)得等待淘米水發(fā)酵有些麻煩，也可以在淘米水中滴上幾滴醋，這樣也可以讓淘米水呈現(xiàn)弱酸性，同樣能起到養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的作用。
由此可見，淘米水洗頭的好處還是很多的，平時(shí)可以試著用淘米水代替洗發(fā)膏來(lái)洗頭。但是要注意洗頭的頻率，一般間隔兩三天洗一次頭比較好，不要間隔時(shí)間太短也不要太長(zhǎng)。洗頭的時(shí)候要邊揉頭發(fā)邊按摩頭皮，這樣對(duì)于促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)有幫助，可以起到防脫發(fā)，促新發(fā)生長(zhǎng)的作用。堅(jiān)持用淘米水洗頭，讓自己擁有一頭亮麗烏黑的頭發(fā)不是夢(mèng)。
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脫發(fā)常見的是非瘢痕性脫發(fā)，一般可以再生，但需要通過(guò)各方面的調(diào)理才能達(dá)到再生效果。非瘢痕性脫發(fā)常見于斑禿、脂溢性脫發(fā)等，這些病證的脫發(fā)，未傷及毛囊，患者通過(guò)早期診療，合理治療等，可以重新長(zhǎng)出頭發(fā)。此外，中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)主要在于頭發(fā)，血液把營(yíng)養(yǎng)輸送到頭發(fā)，肝藏血，腎藏精，血能生津、精能化血，也就是說(shuō)精血同源，而精血不足則可引起脫發(fā)。精血不足多由于肝腎虧虛、腎精不足導(dǎo)致，所以患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊防治脫發(fā)。
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脫發(fā)怎么改善
要想改善脫發(fā)，首先要了解脫發(fā)的原因，然后針對(duì)原因改善脫發(fā)。脫發(fā)較常見的原因有精神壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性脫發(fā)或斑禿等。如由精神壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜等導(dǎo)致的脫發(fā)，可以通過(guò)調(diào)節(jié)心情、改正不良作息等方式，改善脫發(fā)。若是由于患者本身所患胃腸疾病導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良引起脫發(fā)，需要改變飲食習(xí)慣，讓頭發(fā)得到充足的營(yíng)養(yǎng)，從而改善脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，脫發(fā)與肝腎密切相關(guān)，患者可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，改善肝腎不足，促進(jìn)生發(fā)。
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雄性激素脫發(fā)什么癥狀
雄性激素脫發(fā)是脂溢性脫發(fā)，臨床主要表現(xiàn)為頭發(fā)變細(xì)、稀疏、逐漸脫落等，具體分型的具體癥狀各有不同。雄性激素脫發(fā)分為男性和女性兩種。男性型的早期表現(xiàn)為前額兩側(cè)頭發(fā)開始變細(xì)、稀疏，慢慢延伸到頭頂，整體呈“M”型；女性型通常癥狀較輕，多為頭頂部毛發(fā)逐漸稀疏，前額發(fā)際線不明顯，可能出現(xiàn)頭發(fā)脫落在前額較重，形成“圣誕樹”型。中醫(yī)認(rèn)為，雄性激素脫發(fā)一般與肝腎不足，瘀血阻絡(luò)等有關(guān)，采取中醫(yī)調(diào)理可以達(dá)到較好的治療效果，可遵醫(yī)囑并結(jié)合中藥調(diào)養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
更年期會(huì)不會(huì)掉頭發(fā)
更年期由于內(nèi)分泌的原因，雌激素的水平降低或紊亂、更年期植物神經(jīng)紊亂等都可以引起脫發(fā)，因此更年期是會(huì)掉頭發(fā)的。正常人的頭發(fā)大概是10萬(wàn)根左右，每天掉頭發(fā)70-100根為正常的生理現(xiàn)象，稱為生理性脫發(fā)，同時(shí)也有等量的新生頭發(fā)，引起脫發(fā)的原因有很多，50歲以后老年人脫發(fā)是正常體衰老的表現(xiàn)之一，屬于正常的生理現(xiàn)象，引起病理性脫發(fā)的病因有很多，例如遺傳因素、精神因素、內(nèi)分泌的問(wèn)題、頭皮的炎癥性疾病、理化刺激等，有的脫發(fā)是永久性的，有的脫發(fā)是可逆的?；颊吒昶诿摪l(fā)應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、生活規(guī)律、不要熬夜、可以思想放松、不要精神緊張，減少更年期的脫發(fā)，另外洗頭不要用刺激性的洗發(fā)劑、避免染發(fā)、焗油等，避免對(duì)頭發(fā)的各種刺激保護(hù)好自己的頭發(fā)，更年期的患者生活要規(guī)律。
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掉頭發(fā)很厲害吃什么東西能生發(fā)
要注意多吃粗糧、多吃堅(jiān)果，因?yàn)榇旨Z和堅(jiān)果里富含維生素以及微量元素，我們知道掉頭發(fā)和維生素、微量元素是有關(guān)系的，所以要多吃粗糧和堅(jiān)果，而且還要專門找一個(gè)像善存多種維生素及微量元素每日給自己補(bǔ)充，第二、要多吃富含維E類的食物，像各種豆制品都很不錯(cuò)，富含維生素以及微量元素的食物，像多吃蔬菜、多吃水果都很不錯(cuò)，還有蛋類、奶類的東西補(bǔ)充蛋白一類的東西對(duì)于皮膚都很好，這樣促進(jìn)刺激毛囊的功能從而就能夠生發(fā)。
產(chǎn)后脫發(fā)能治好嗎
產(chǎn)后脫發(fā)可治好，輕微脫發(fā)可通過(guò)日常飲食和個(gè)人心情等治療，若治療一段時(shí)間脫發(fā)現(xiàn)象沒(méi)有改善，應(yīng)積極補(bǔ)充雌激素治療。
腎虛脫發(fā)怎么辦
腎虛脫發(fā)可通過(guò)中醫(yī)采用滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎的辦法進(jìn)行治療，可口服中成藥和湯藥，也可配合使用外用藥物，患者同時(shí)要注意正常作息不要熬夜，因?yàn)檫@都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的發(fā)生和發(fā)展。中成藥可以口服七寶美髯丹、。湯藥可口服何首烏、菟絲子、牛膝、茯苓、補(bǔ)骨酯、當(dāng)歸、川芎、枸杞子等。養(yǎng)血生發(fā)類的藥物可加用桑葚、百合，或桃仁、紅花，促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)頭發(fā)的生長(zhǎng)。如果患者同時(shí)伴有失眠或睡眠不足，可以適當(dāng)?shù)脑偌雍蠚g花、合歡皮、酸棗仁、靈磁石等配合治療。外用藥物如對(duì)于斑禿或脂溢性脫發(fā)，可以適當(dāng)?shù)氖褂妹字Z地爾酊外噴或外涂治療。
壓力大掉頭發(fā)怎么辦
壓力大掉頭發(fā)，要緩解情緒和思想壓力，結(jié)合藥物治療等。壓力大可能由于精神的壓力導(dǎo)致，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)的大量脫落。對(duì)于這種脫發(fā)，需緩解情緒，緩解思想壓力，這是主要的，也是從源頭上解決脫發(fā)形成機(jī)制。再適當(dāng)?shù)氖褂盟幬镞M(jìn)行治療，比如可以適當(dāng)口服生發(fā)類的藥品，或口服或首烏生發(fā)片，可以口服七寶美髯丹等，都具有養(yǎng)血生發(fā)的作用。從中醫(yī)辨證角度來(lái)看，如果患者屬于氣血虧虛型的脫發(fā)，可以口服八正散或補(bǔ)血養(yǎng)血湯進(jìn)行治療，可以口服黃芪口服液等進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血治療。如果肝腎不足而導(dǎo)致脫發(fā)，也是由于壓力過(guò)大導(dǎo)致，可以口服六味地黃丸進(jìn)行加減治療。同時(shí)患者也要盡量避免熬夜，要充分休息。在飲食上，辛辣刺激類食物盡量少吃。
掉發(fā)嚴(yán)重是什么原因
脫發(fā)嚴(yán)重的原因有：年齡，遺傳性脫發(fā)，疾病性脫發(fā)，精神性脫發(fā)，藥物性脫發(fā)，營(yíng)養(yǎng)不良性脫發(fā)，真菌感染性脫發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)，兒童性脫發(fā)，內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)。脫發(fā)最常見的原因往往和年齡有關(guān)系，隨著人們的年齡越來(lái)越大，頭發(fā)就會(huì)越來(lái)越少，年齡大了以后，頭皮的毛囊就開始出現(xiàn)萎縮老化，長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)會(huì)越來(lái)的越細(xì)，或者是不再生長(zhǎng)。激素分泌水平異常也是引起脫發(fā)常見的原因，生育孩子之后的婦女經(jīng)常會(huì)脫發(fā)，主要是因?yàn)榇萍に兀屑に?，雄激素分泌異常?dǎo)致的，情況下一般不需要治療，隨著產(chǎn)婦的身體恢復(fù)，就可以自愈。雄激素性脫發(fā)也是受激素水平影響，大約20%至25%的男性在20至30歲之間，因?yàn)樾奂に胤置谕?，就可能?huì)出現(xiàn)脂溢性的脫發(fā)。到了40至50歲之間，幾乎所有的男性都會(huì)開始掉頭發(fā)，導(dǎo)致男性掉頭發(fā)的激素稱為二氫睪酮，存在體內(nèi)量比較少，但是活性很強(qiáng)。兒童脫發(fā)最常見的是精神因素，一般受到驚嚇之后，兒童就會(huì)出現(xiàn)突然的脫發(fā)，脫發(fā)容易自愈。
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脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
脫發(fā)嚴(yán)重的話需要根據(jù)不同的病因在做不同的治療，比如斑禿、斑禿輕的時(shí)候可能就一塊兩塊，但是重的話它整個(gè)頭發(fā)可能都會(huì)脫落，甚至再重的就是眉毛胡子、腋毛、陰毛也都會(huì)跟著會(huì)脫落，那么這種首先要去除一些誘因。因?yàn)閲?yán)重的頭發(fā)和一些應(yīng)激因素可能有關(guān)系，所以要改變身體的免疫狀態(tài)，不然治療效果可能會(huì)不好。第二個(gè)用一些比較強(qiáng)的一些口服藥物，比如說(shuō)口服激素甚至要口服一些免疫制劑；另外雄激素脫發(fā)一定要早治療，病程越短治療的效果越好，但是如果是特別重的話，只能做植發(fā)，但是脫發(fā)本身是炎癥造成的，比如說(shuō)像紅斑狼瘡、扁平苔蘚、特別重的毛囊炎一定要治療原發(fā)病。不同的炎癥導(dǎo)致的脫發(fā)需要不同的藥物治療，需要遵照醫(yī)囑。
脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
如果脫發(fā)比較嚴(yán)重，需要及時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診，找下脫發(fā)原因，進(jìn)行對(duì)因治療。脫發(fā)原因有很多，如遺傳、免疫、雄激素分泌旺盛、皮脂分泌增多、精神神經(jīng)因素、疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等。根據(jù)不同原因，采取相應(yīng)的處理，做到保持心情愉快，不要過(guò)于焦慮，盡量不要染發(fā)、燙發(fā)等損害皮膚毛囊的行為，以免加重脫發(fā)，同時(shí)可以根據(jù)病因口服胱氨酸，之類的藥物，局部外用5%的米諾地爾酊。如果內(nèi)分泌因素引起脫發(fā)，如：雄激素分泌旺盛，可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下使用保法止，盡量不飲酒，不吃太多的油膩的食物。
老人脫發(fā)怎么辦
老人脫發(fā)是很常見的一種情況，這個(gè)時(shí)候首先應(yīng)該要保持愉快的心情，再就是要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，并且要堅(jiān)持早中晚梳頭，飲食上要多吃雞蛋、核桃以及三文魚，另外還應(yīng)該減少染發(fā)燙發(fā)的行為。
脫發(fā)的食療方法
脫發(fā)可以通過(guò)食療的方法幫助治療，患者可以使用何首烏、茯苓、當(dāng)歸仁一類中草藥搭配黑芝麻制作成何首烏粥食用，也可以熬制黑豆粥或者枸杞黑芝麻粥吃，都可以起到顯著的護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)作用。除此之外，蒲公英黑豆粥也是脫發(fā)患者不錯(cuò)的選擇。
脫發(fā)吃什么
相信很多人都有掉頭發(fā)的經(jīng)歷，每天梳頭都掉很多頭發(fā)，并且頭發(fā)越來(lái)越稀，我們可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，可以促進(jìn)頭發(fā)的再次生長(zhǎng)。那么脫發(fā)吃什么比較好呢，建議平時(shí)多吃以下食物：多吃蔬果、豆類、堅(jiān)果和黑芝麻等，可以有效的緩解脫發(fā)癥狀。
寶寶頭發(fā)稀少怎么辦
寶寶頭發(fā)稀少的原因很多，比如遺傳，營(yíng)養(yǎng)不良，清潔不到位，患有某種疾病等，如果排除了疾病因素，想要讓寶寶的頭發(fā)變得更加濃密，平時(shí)要注意為寶寶勤洗頭，勤梳頭，讓寶寶攝取的營(yíng)養(yǎng)均衡，有充足的睡眠時(shí)間，并且多帶寶寶到戶外曬太陽(yáng)等，都可以促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
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