何首烏洗發(fā)水治白發(fā)嗎
有些人天生就有少白頭的問題,還有大部分都是到中年因為工作壓力過大日夜操勞而出現(xiàn)的白發(fā)問題。而現(xiàn)在市面上出現(xiàn)了許多何首烏洗發(fā)水洗發(fā)液,都聲稱可以治療白發(fā)問題。何首烏,這個招牌一出來響當當,從古到今何首烏都是眾所周知的名貴藥材。甚至還可以當做蔬菜食用,但由于其藥用價值過高,一般都是將何首烏當藥材來使用。那么何首烏放進洗發(fā)水中,能用來治白發(fā)嗎?答案自然是可以的,不過使用何首烏洗發(fā)水,想要效果明顯,還得搭配相應的治療手段,比如生活習慣上的改變。
1.精神保持愉快,要勞逸結(jié)合
白發(fā)患者在平時生活中要保持精神上的愉快,不要過于憂慮和緊張,工作和生活上要注意勞逸結(jié)合,過度的勞累和壓力會導致頭發(fā)中的黑色素供給不足,原有的黑色素很快消耗掉后,就會產(chǎn)生白發(fā)。
2.合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
白發(fā)患者應當根據(jù)平常的飲食結(jié)構(gòu)作出合理的調(diào)整,如有不知道如何調(diào)整的,可以詢問醫(yī)生。白發(fā)患者尤其要注意在飲食上不要偏食,平常注意多吃一些有幫助作用的豆類和蔬菜類食物,比如菠菜和馬鈴薯,就是兩種很適合白發(fā)患者吃的食物,其中含有的大量的銅元素有助于黑發(fā)的生長。另外,動物內(nèi)臟等含銅十分豐富的食物也是可以適量吃的。
3. 服用中藥首烏片
建議白發(fā)患者看中醫(yī)取得中藥辨證治療方法,何首烏有一定的療效,一些養(yǎng)血生發(fā)丸和滋腎生發(fā)丸中都含有何首烏的成分。不過首烏生的話和制首烏作用是不大一樣的。生的何首烏主要有著解毒、消癰及潤腸通便的功效。而制首烏的功能則主要是補肝腎和益精血以及烏須發(fā)與強筋骨的。
4.配合頭皮按摩
白發(fā)患者可以在以上療法的基礎(chǔ)上配合頭皮按摩,這樣有助于治療患者少白頭。另外口服葡萄糖酸鋅或是維生素b以及胱氨酸也有一定幫助。