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葡萄的營養(yǎng)價值及功效

發(fā)布時間:2018-10-2665317次瀏覽

又到了葡萄成熟的季節(jié),相信很多朋友們都開始迫不及待地準(zhǔn)備嘗嘗鮮,物美價廉的葡萄很受廣大群眾的喜愛,葡萄是我們大家常見的水果,看似是毫不起眼的小果子,但是它的功效可是非常好的,那么,葡萄的營養(yǎng)價值及功效都有哪些呢?葡萄 (2).jpg

葡萄的營養(yǎng)價值
  1、葡萄糖
  葡萄中的糖易被人體吸收。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快被人體吸收,特別是當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時,若及時飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解。
  2、聚合苯酚
  葡萄中含有天然的聚合苯酚,能與病毒或細菌中的蛋白質(zhì)化合,使之失去傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒等有很好的殺滅作用。
  3、白藜蘆醇
  葡萄中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質(zhì),可以防止正常細胞癌變,并能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。此外,白藜蘆醇還具有預(yù)防動脈粥樣硬化、調(diào)整血脂、抑制血小板凝結(jié)、降低血液黏稠度及增強免疫能力等作用。
  葡萄的功效
  1、防血栓、降膽固醇
  法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),葡萄能比阿斯匹林,更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預(yù)防心腦血管病有一定作用。
  2、治療燙傷
  將鮮葡萄洗凈去籽,搗漿,直接敷于患處,藥干即換,通常敷藥后即刻止痛,一般一至數(shù)日即可痊愈。此方治療輕度燙傷非常有效,通??杉纯讨雇矗也灰走z留疤痕。對Ⅰ度、淺Ⅱ度和小面積的深Ⅱ度水火燙傷也有較好療效,即使水泡潰破亦可放心使用。

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2021-07-09

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2019-11-22

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2018-09-21

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粥和湯里的水分包含在每天需要喝的1.5升水里嗎
每天喝水量包括喝湯和粥。每天喝1.5升的水是中國居民膳食指南的推薦。1.5升的水指的是純水,包括溫開水、白開水、礦泉水或者純凈水。但是,在日常飲水的時候,建議將這些不同種類的水搭配著喝,因為如果總是喝純凈水,身體也會容易出現(xiàn)一定的問題,比如水質(zhì)太軟??偸呛燃儍羲?,也有可能會導(dǎo)致身體缺乏一定的礦物質(zhì)。所以,在飲水方面,這些情況一定要注意。除了1500毫升的純水之外,其余還有接近1000毫升的水才來源于粥、湯以及豆?jié){等。除此之外,由于身體的代謝,體內(nèi)還會產(chǎn)生約200到300毫升的水。把這些加起來,一天應(yīng)該在2500毫升以上。所以除喝7杯到8杯水,最好在每天的膳食中,做到干稀搭配,以補充額外的水,才能保證一天2500毫升,也就是2.5升的水。
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吃藥過程中能否喝牛奶和酸奶
在吃藥的過程當(dāng)中,是否可以喝牛奶和酸奶。對于這個問題,其實在開藥的時候咨詢開藥的醫(yī)生是最簡單的辦法。比如沙星類藥物或者是與鐵劑相關(guān)的藥物,可能會建議在吃這兩類藥物的時候,應(yīng)該要與酸奶和牛奶相隔一段時間。如果常年需要吃某種藥物,醫(yī)生又建議藥物與牛奶以及酸奶不要同時服用。那么牛奶中的營養(yǎng)素可以從其他方面得到,在日常的飲食當(dāng)中,可以對這方面的營養(yǎng)素,進行針對性的補充。其實牛奶可以提供:第一,是鈣。第二,是#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#。雞鴨魚肉甚至大豆都可以為身體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);有些食物可以提供鈣質(zhì),比如綠色蔬菜、菌類、豆腐,甚至雞蛋,這些食物都含有鈣質(zhì)。在服藥時間內(nèi),盡量爭取在其他食物中補充一些鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。
雪蓮花藥用與藥膳作用驗方
雪蓮美容敷面膏,可加速皮膚的新陳代謝,減少皺紋,使皮膚保持光澤、豐滿。延緩衰老。并且對面部雀斑、肝斑等有良好的療效。堅持下去會使皮膚白嫩、紅潤,而且對雀斑、黑斑有明顯療效,還能使凍瘡或留有疤痕的皮膚復(fù)原。
雪蓮果有什么功效
沒吃過雪蓮果的人,不知道長啥樣,當(dāng)它和紅薯擺放在一起的時候,我想肯定有許多人當(dāng)成紅薯買來煮稀飯,沒錯,它長的與紅薯很相似,但是,兩者脫皮之后,就不同了。咬在嘴里雪蓮果水分很多脆甜,而紅薯硬幫幫的,也有甜味,但是很少生吃,一般都是蒸著吃,烤著吃,而雪蓮果直接可以生吃,而且潤燥、滋陰效果特別好。
平平淡淡吃白菜
昨天百忙之中給家里的老人們打電話,不要著急買冬儲大白菜,等到周末我們?nèi)ベI。北京每年的11月中旬是買白菜最好的時候,老人們惦念著,這是幾十年他們生活中的大事。記得我上學(xué)的時候,冬天買白菜就是北京一景,孩子大人齊出動,搬的搬,抱的抱,放在家里一冬都踏實?,F(xiàn)在蔬菜的品種多得很,大白菜早不是“唯一”了,但買幾顆白菜存著的習(xí)慣依舊沒有改。
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夏天吃什么好
夏天心火比較重,應(yīng)多吃一些蔬菜,比如冬瓜、黃瓜。蓮子也有比較好的去心火的作用,可以把它做成蓮子羹。把蓮子放到大米里面,放到銀耳里面放一點枸杞,熬成非常粘稠的、透明的、清香怡人的蓮子粥。此外,夏天要減少肉類的攝入量,它會影響消化道的健康。