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茯苓是一種中藥材，它的作用非常的廣泛，和別的藥物配在一起，更是有很好的藥效。茯苓對(duì)人的身體有很多的好處，不僅可以止咳祛痰，健脾和胃，還能抗菌消炎，那么讓我們具體的了解一下茯苓的功效和作用吧。

茯苓的作用
　　1、促進(jìn)代謝
　　在茯苓中含有多聚糖類(lèi)及膽堿、脂肪三萜類(lèi)、卵磷脂和鉀鎂等多種元素，對(duì)于人體有著很好的健脾寧心的作用，可以有效地促進(jìn)代謝循環(huán)，提高人們身體的免疫能力。
　　2、治療失眠
　　如今很多人都會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，心情焦慮不安所以睡不著覺(jué)，而茯苓正好可以起到一種安心養(yǎng)身的作用，我們可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┸蜍撸梢云鸬街委熓叩淖饔谩?br/>　　3、抗感染
　　茯苓的煎劑對(duì)于金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細(xì)菌有著十分明顯的抑制作用，所以在身體發(fā)生了感染，出現(xiàn)炎癥的時(shí)候，也是可以服用一些茯苓來(lái)緩解的。
　　茯苓的功效
　　很多長(zhǎng)期咳嗽不愈的人們，身體內(nèi)都有著很大的濕氣，如果長(zhǎng)期咳嗽不愈的話(huà)，茯苓也是可以起到一定的治效果的。用半夏、陳皮再混合一些茯苓，也可以將茯苓搭配桂枝、白術(shù)一起，煎煮水服下，效果非常顯著。
　　茯苓作為一種中藥，其保健效果是極好的，對(duì)于脾胃虛寒的人們來(lái)說(shuō)，也就是消化不良，經(jīng)常會(huì)拉肚的人們來(lái)說(shuō)，可使用茯苓搭配白術(shù)、山藥等食用，起到一種健脾和胃的功效。
　　要是出現(xiàn)小便不利、身體浮腫的現(xiàn)象，也是可以食用茯苓來(lái)進(jìn)行緩解的，可以與豬苓、澤瀉等搭配在一起煎服，其效果更加顯著。