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黑豆的作用

發(fā)布時間:2018-10-2657607次瀏覽

我們一般對黑豆不怎么熟悉,只熟悉紅豆啊、黃豆之類的,黑豆很少碰見。但是千萬別小看黑豆的功效哦。市面上經(jīng)常出現(xiàn)的是黑豆?jié){,比其他豆?jié){稍貴點(diǎn),這自然有它貴的道理的。當(dāng)然黑豆對人體還是有一定的好處的,那么黑豆的作用有哪些?

醋泡黑豆CCO銳景 (2).jpeg

黑豆的作用現(xiàn)代人工作壓力大,易出現(xiàn)體虛乏力的狀況。要想增強(qiáng)活力和精力,按照祖國醫(yī)學(xué)的理論,補(bǔ)腎很重要。黑豆就是一種有效的補(bǔ)腎品。根據(jù)中醫(yī)理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。
  黑豆對年輕女性來說,還有美容養(yǎng)顏的功效。黑豆含有豐富的維生素,其中E族和B族維生素含量最高,維生素E的含量比肉類高5~7倍眾所周知,維生素E 是一種相當(dāng)重要的保持青春健美的物質(zhì)。我國古人雖不知道黑豆中含有較多的維生素E,卻從實(shí)踐中得知它是一種美容食品。如古代藥典上曾記載黑豆可駐顏、明目、烏發(fā),使皮膚白嫩等。
  黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑來源,能清除體內(nèi)自由基,尤其是在胃的酸性環(huán)境下,抗氧化效果好,養(yǎng)顏美容,增加腸胃蠕動。
  黑豆中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑,能清除體內(nèi)自由基,減少皮膚皺紋,保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達(dá)4%,常食黑豆可提供食物中的粗纖維,促進(jìn)消化,防止便秘發(fā)生。

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哺乳期可不可以喝紅豆薏米茶
哺乳期不適合喝紅豆薏米茶。哺乳期人體需要大量的氣血來補(bǔ)充身體,達(dá)到產(chǎn)生乳汁的作用,如果進(jìn)補(bǔ)那些能夠補(bǔ)充氣血的物質(zhì),補(bǔ)充腎氣,補(bǔ)充元?dú)獾奈镔|(zhì),對人體是非常好的,如果這個時候再吃一些消耗氣血的物質(zhì),就很不合適了。紅豆是理氣的物質(zhì),理氣,會耗氣,也就是說吃理氣的藥,會讓氣虛,所以對孕婦和哺乳期不合適。薏仁米清熱化濕化痰,而清熱的物質(zhì)是會降低人體代謝力,會耗傷人體的正氣的,祛濕的物質(zhì)也是會消耗人體營養(yǎng)成分的。所以哺乳期不適合吃紅豆薏米茶。
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2021-12-30

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肺部手術(shù)后吃什么東西恢復(fù)快
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語音時長 02:36

2021-11-05

88366次收聽

做完CT后吃什么食物能排出輻射
做完CT以后,并沒有什么特殊的食物可以促進(jìn)輻射的排出。因為做CT的時候,是直接接觸了X線,這些X線在身體內(nèi)會有一段時間的存留,這個存留的時間一般不會很長,在排出的時候,主要是經(jīng)過自身的代謝有關(guān)。對于患者來講,偶爾的CT檢查,這些輻射量是非常小的,只要進(jìn)行正常的日?;顒樱蠖鄶?shù)輻射可以在照射以后的3-5天完全消失。因此做CT以后并不需要吃特殊的食物,只要適當(dāng)?shù)暮人?,保持良好的肝腎功能,這樣患者的代謝狀態(tài)是正常的,這些所謂的輻射含量可以隨著時間的推移而逐漸消失。
語音時長 02:23

2021-09-29

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酒后能喝藿香正氣水嗎
酒后短時間內(nèi)是不宜喝藿香正氣水的,因為藿香正氣水當(dāng)中也含有一定量的酒精,如果飲酒后馬上喝藿香正氣水,有可能會導(dǎo)致酒精攝入過多,加重醉酒的癥狀,甚至還有可能會引起酒精中毒。藿香正氣水是一種中成藥,主要用于治療風(fēng)寒感冒和暑熱病,疾病期間也是不宜飲酒的,否則有可能加重病情。需要提醒的是在服用頭孢菌素類或者是甲硝唑等藥物之后,也是嚴(yán)禁服用藿香正氣水的,否則有可能導(dǎo)致雙硫侖樣反應(yīng)發(fā)生,嚴(yán)重時還有可能會導(dǎo)致休克,危及患者的生命安全。
語音時長 01:00

2021-05-21

115385次收聽

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維生素c片的作用有哪些
維生素C片既有保健作用,又有藥理作用,維生素C片有補(bǔ)充身體維生素的作用,可用于治療維生素C缺乏癥,可以治療壞血癥,亦可用于出血性疾病。維生素C可增加身體的免疫力,可以起到抗病、防病的作用,經(jīng)常吃含有維生素C高的食物,有利于消化功能的吸收。天然的維生素C,可以起到抗氧化作用。維生素C有止血、凝血的作用,可以用于能量丟失以及出血病癥的輔助治療。藥用的維生素C和天然的維生素C有一定區(qū)別,用于保健作用的維生素C,是天然維生素C為主的,當(dāng)人體生病所需要維生素C時,主要用的是藥物。
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維生素D的食物和水果有哪些
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高粱米的作用
高粱米有健脾和胃、溫中行氣、安神睡眠、潤腸通便、調(diào)理腸道功能、強(qiáng)筋健骨、預(yù)防骨質(zhì)疏松,提高免疫力,還有止瀉、潤肺止咳、化痰的作用。經(jīng)常吃高粱米有助于脾胃消化、增加食欲,緩解消化不良導(dǎo)致的腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。體內(nèi)痰濕過量的人吃高粱米,能夠減輕咳嗽、咳痰的病癥。經(jīng)常吃高粱米可以防止心煩意亂、煩躁易怒,以及失眠多夢,改善睡眠質(zhì)量。兒童經(jīng)常吃高粱米可以提高免疫力,防止積食、消化不良等病癥。老人常吃高粱米可以預(yù)防骨質(zhì)疏松,預(yù)防血糖升高,保護(hù)血管,減緩動脈硬化的發(fā)生。
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過夜茶葉水是否可以喝
過夜的茶葉是否可以喝,與茶葉的種類有關(guān),也與氣候、季節(jié)有關(guān)。如果是秋冬季節(jié)泡的綠茶,可以放到第二天飲用,如果是炎熱的夏天,不管是哪種茶品,都不可以喝過夜茶。如果是紅茶,最好不要喝過夜茶。如果是綠茶在冬天浸泡后,可以放到第二天飲用,如果是第一天下午浸泡或者第一天晚上浸泡第二天早上可以飲用。除了上述因素有關(guān)系以外,與年齡或者個人脾胃功能,也有一定關(guān)系。如果本身脾胃功能比較差,最好不要飲過夜茶,兒童和青少年不建議飲用過夜茶,患有慢性冠心病,或者神經(jīng)官能癥的患者,也不要飲用過夜茶。
孕婦便血怎么辦
孕婦便血量多,考慮為消化道出血,做開放靜脈通路并輸血補(bǔ)血,同時查明出血位置,對癥治療;若出血較少,明確消化道出血或痔瘡、肛裂出血,其中以痔瘡、肛裂出血最為常見,可通過遠(yuǎn)離辛辣刺激食物、多吃富含膳食纖維食物,予以熱水坐浴或藥水坐浴治療,改善出血癥狀。孕婦出現(xiàn)便血癥狀,首先看血量多少。若量多,首先考慮是消化道大出血,盡快到醫(yī)院就診。開放靜脈通路并輸血補(bǔ)血的同時,查明具體出血位置,盡快對癥治療,避免出血量過多導(dǎo)致休克或影響胎兒發(fā)育情況;便血量較少,也要進(jìn)行相應(yīng)檢查,明確是消化道出血還是痔瘡出血,予以對癥治療??赏ㄟ^便血顏色區(qū)別,消化道出血大便顏色呈黑色,常有黏液;痔瘡出血,一般為鮮血;肛裂出血,伴有肛門疼痛癥狀。孕婦飲食方面比較注意,故而消化道出血較少見。孕婦妊娠期間生理狀態(tài)以及活動減少,常導(dǎo)致胃腸蠕動功能減弱,常見的是痔瘡或肛裂出血。對于痔瘡或肛裂出血孕婦,常從生活飲食方面干預(yù),注意飲食,避免辛辣刺激性食物,多吃富含膳食纖維食物,予以熱水坐浴或藥水坐浴治療,一般生產(chǎn)后痔瘡會消失,便血也隨之消失。
語音時長 01:25

2020-03-17

59619次收聽

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坐月子早上吃什么
坐月子早上可以吃牛奶、雞蛋、大豆等攝入足夠蛋白質(zhì),豐富早餐主食,多吃雞蛋軟餅、雜糧粥、二米粥、紫薯花卷或南瓜花卷等食物,攝入足夠碳水化合物。一、保證#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#攝入,如牛奶、雞蛋、大豆,不是特別咸的醬牛肉等;二、要有豐富、足量谷類提供碳水化合物,可做雞蛋軟餅、雜糧粥、二米粥、紫薯花卷或南瓜花卷,盡量做媽媽喜歡吃的食物,盡量避免早餐只是饅頭或面條類比較單一的食物供給;三、三餐都應(yīng)有蔬菜,一天一次水果,蔬菜最好焯拌。
青豆的功效與作用
青豆相信大家都見過,這是一種生長在我國北方的一種植物。青豆一般都是又來做菜吃,炒著吃特別嫩特別香。相信大家不僅是吃過甚至?xí)?jīng)常吃。當(dāng)然青豆不光是好吃,它對人的身體也是有很好的作用的。那么青豆的功效與作用有哪些?
坐月子能不能吃北極蝦
北極蝦中營養(yǎng)豐富,并且肉質(zhì)鮮嫩,非常容易消化,因此北極蝦對于病后體虛的人而言是非常好的補(bǔ)虛食品,對于身體恢復(fù)很有幫助,所以坐月子期間適合吃北極蝦。
不靠譜的產(chǎn)婦飯
與我相熟的一年輕朋友近日喜得貴子,兒子出生體重8.8斤,剖腹產(chǎn)。按說她平日與我接觸甚多,尤其是懷孕期間多次聽我的飲食指導(dǎo),應(yīng)該不是“營養(yǎng)盲”。但遺憾的是,她產(chǎn)后的飲食完全由伺候月子的母親“把持”,吃的產(chǎn)婦飯完全可以用面目全非來概括:每天6個雞蛋,幾乎餐餐喝粥,肉類、魚蝦類列為禁忌,吃蔬菜不吃水果。
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高血脂是如今比較常見的疾病之一,隨著人們不良生活習(xí)慣的形成以及飲食的不規(guī)律,導(dǎo)致高血脂的發(fā)病率越來越高,其實(shí),合理的飲食對血脂的降低也能起到一定的作用,下面我來推薦一道可以有效降低血脂、抑制膽固醇水平、改善和控制動脈硬化等疾病的家常飲食。
一日吃三棗,終身不顯老
大棗味甘、氣溫、色赤、肉潤,可補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。大棗的營養(yǎng)極為豐富,其中維生素C含量在果品中名列前茅。大棗中的蘆丁和維生素P是一種血管軟化物質(zhì),能保護(hù)人體的毛細(xì)血管,有降低血壓的作用,專家研究發(fā)現(xiàn):大棗還有提高人體免疫能力,促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,升高血清蛋白,保護(hù)肝功能,抗衰老和增強(qiáng)體質(zhì)的功效。