綠豆湯的功效與作用有哪些

發(fā)布時(shí)間：2018-10-2663120次瀏覽

綠豆湯的功效與作用一般有清熱解毒、消暑、利水、清膽養(yǎng)胃、治療風(fēng)疹等。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：

1.清熱解毒：綠豆蛋白、鞣質(zhì)和黃酮類化合物可與汞、砷、鉛化合物結(jié)合形成沉淀物，使之減少或失去毒性，并不易被胃腸道吸收。

2.消暑：高溫容易導(dǎo)致人體出汗過多，丟失大量水分和電解質(zhì)。綠豆湯含有豐富的水分和礦物質(zhì)，如鉀、鈉等，能夠補(bǔ)充身體所需，調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，起到消暑解渴的作用。

3.利水：綠豆具有利尿的作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，減輕水腫癥狀。適量飲用綠豆湯對(duì)于水腫患者有改善作用。

4.清膽?zhàn)B胃：綠豆可以清利肝膽濕熱，有助于改善肝膽功能。同時(shí)，其對(duì)胃黏膜有一定的保護(hù)作用，能夠緩解胃部的不適。對(duì)于飲食不規(guī)律或飲酒導(dǎo)致的胃部不適，綠豆湯可能有一定的調(diào)理作用。

5.治療風(fēng)疹：風(fēng)疹多由風(fēng)邪、熱毒侵襲人體所致。綠豆湯的清熱和解毒作用有助于疏散風(fēng)邪、清除熱毒，從而對(duì)風(fēng)疹起到治療作用。

日常在食用綠豆湯時(shí)，一定要結(jié)合自身情況適量食用，以免引起身體不適。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }