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有很多的朋友們都沒(méi)有聽過(guò)何首烏，其實(shí)何首烏是我們生活中比較常見(jiàn)的一種植物，在農(nóng)村經(jīng)?？梢砸?jiàn)到何首烏，何首烏自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，食用價(jià)值高，藥用價(jià)值也是極高的，下面我們就一起了解一下何首烏的功效與作用。

　　作用：
　?。?、根據(jù)科學(xué)研究員對(duì)小鼠的實(shí)驗(yàn)證明，何首烏具有促進(jìn)造血的作用；在小鼠皮下注射首烏液０。２克，每天兩次，連續(xù)注射三天后，抽取小鼠的血液化驗(yàn)證明，何首烏可使骨髓造血干細(xì)胞明顯增加，同時(shí)還提高小鼠粒一單系祖細(xì)胞的產(chǎn)生率，還使骨髓紅系祖細(xì)胞值也明顯升高。
　?。?、何首烏的潤(rùn)腸通便作用是非常強(qiáng)的，何首烏里面含有的有效成分大黃酚可以很好的促進(jìn)腸管運(yùn)動(dòng)。因此有一部分高血脂癥病人在服用何首烏后，會(huì)出現(xiàn)大便次數(shù)的頻率增加和腹瀉的現(xiàn)象。如果是經(jīng)常便秘的朋友，食用何首烏可以有效潤(rùn)腸通便。
　　功效：
　?。?、骨軟風(fēng)疾（腰膝疼痛，遍身瘙癢，行步困難）。用何首烏（以有花紋者為最好）、牛膝各一斤，同在好酒中泡七夜，取出曬干，搗爛，加棗肉和成丸子，如梧子大。每服三十至五十丸?？招姆?，酒送下。
　?。?、皮里作痛（不知痛在何處）。用何首烏末，姜汁調(diào)成膏涂搽，搽后用布包住，以火烘鞋底熨按。
　?。?、疥癬。用何首烏、區(qū)葉等分，水煎濃湯洗　浴，可以解痛、生肌肉。用何首烏莖、葉煎湯洗浴，也有效。