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蜂膠的功效與作用及食用方法

發(fā)布時間:2018-10-2574271次瀏覽

蜂膠顧名思義是蜜蜂為我們大家?guī)淼囊环N特殊財富。其有著很多的用途,在我國被大家譽為“紫色黃金”。蜂膠加工而成之后有著芬芳的香味,而且它可以入藥。它還有潤膚生肌,消炎止痛等眾多功效。可以為我們治療非常多的疾病。

蜂膠CCO pix - 副本 (2).jpg

功效與作用:
  蜂膠具有的抗菌、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)細(xì)胞再生的功效,這就注定了蜂膠在護(hù)膚品行業(yè)的重要地位,它不但能消滅真菌感染,還能夠分解色素、平復(fù)皺紋、減緩衰老,加快組織細(xì)胞的再生和傷口的愈合,對痘痘遺留下的痘疤痘印也有很好療效。
  1、殺菌:
  它還有抗菌作用蜂膠能滅菌、殺菌、消毒、抑菌、防霉、防腐,解決了抗生素只對單一微生物起作用的缺陷,且沒有副作用。在日常生活中對皮膚病有很好的治療效果。
  2、抗病毒
  蜂膠是天然的抗病毒物質(zhì),對多種病毒都有很強的抑制和殺滅作用。
 ?。?、抗氧化:
  抗氧化作用。蜂膠被稱為抗氧化劑和自由基清除劑,能夠有效清除因肥胖、過度勞累、環(huán)境污染、吸煙等不良生活習(xí)慣和外界因素產(chǎn)生的過剩活性氧和自由基等廢物。
  食用方法:
 ?。?、日常保健提高免疫力:早晚各1次,每次2粒。
 ?。病⒐δ莛B(yǎng)護(hù):早晚各1次,每次4粒(糖尿病、三高人群、肝臟養(yǎng)護(hù)要同時注意加強合理的運動和適當(dāng)控制飲食)。
 ?。?、美容、抗氧化:每日2次,每次2粒(愛美的女士配合飲食調(diào)理和塑身運動)。
 ?。?、咽喉炎癥和不適:將膠囊咬破,使蜂膠接觸到咽喉等患處,視患處癥狀的輕重不同,會有不同程度的辛辣和刺激感,一般3 ̄6天就有明顯的好轉(zhuǎn)和舒適感。

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月經(jīng)期間可以喝綠茶嗎
月經(jīng)期間喝綠茶并不好。綠茶含有興奮中樞神經(jīng)的物質(zhì),且它是偏寒涼的,會容易傷脾胃。綠茶興奮中樞神經(jīng),就是它會過度的消耗腎精、腎陰,同時它是寒性的,又傷腎陽,是一個損傷人體腎陰腎陽的物質(zhì)。女性在月經(jīng)期間,屬于腎氣虧損狀態(tài),因為體內(nèi)雌激素迅速下降之后,人體比較虛弱。這個時候喝綠茶是加重人體腎精的消耗,同時打擊整體的陽性,所以喝綠茶在月經(jīng)期間并不合適。
睡前喝蜂蜜好處
睡覺之前喝蜂蜜,主要有助于睡眠,有利于營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的吸收以及消化。蜂蜜當(dāng)中的各種酶可以起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用,古代醫(yī)學(xué)研究蜂蜜具有安五臟、補中益氣、止痛解毒以及調(diào)和脾胃的作用。除此之外,還有補養(yǎng)心脾、消食導(dǎo)滯、清熱解毒、殺蟲、通三焦、滋潤臟腑、調(diào)和營衛(wèi)的作用。經(jīng)常喝蜂蜜,對五臟六腑都是有很好的保健作用。首先,蜂蜜能夠滋肺、潤肺,可以預(yù)防由于肺陰不足或者是痰濕過量引起的咳嗽、咳痰等病癥。經(jīng)常喝蜂蜜,對心神能夠起到安神定志、養(yǎng)心的作用。蜂蜜里面含有很高量的營養(yǎng)成分以及抗氧化物質(zhì),能夠促進(jìn)新陳代謝,有利于大便通暢,排出體內(nèi)毒素,促進(jìn)新陳代謝,提高皮膚的亮度。蜂蜜還可以軟化血管,對心腦血管疾病有一定的防御作用。蜂蜜還可以促進(jìn)肝臟代謝,對于肝損傷的患者也是有好處的。蜂蜜有很高的糖分,糖尿病患者要慎用,蜂蜜當(dāng)中含有黃酮,能夠提高機體免疫力,并且蜂蜜當(dāng)中還會有各種的酶類,促進(jìn)食物消化,起到健脾和胃作用,中醫(yī)學(xué)上講到蜂蜜含補氣養(yǎng)血、補中益氣作用,所以適當(dāng)喝蜂蜜是對人有一定的保健作用。
語音時長 02:03

2021-06-25

90453次收聽

02:56
喝蘇打水的好處和壞處
蘇打水的好處是可以中和胃酸,減少胃酸的分泌,適用于胃炎或者反流性食管炎。血尿酸高的人群喝蘇打水也可中和尿液,利于控制血尿酸。喝蘇打水的壞處是破壞人體酸堿平衡,導(dǎo)致腹瀉、腹脹,甚至是嘔吐、結(jié)石。是否適合喝蘇打水與人的年齡和體質(zhì)有關(guān),年輕人可以適當(dāng)喝蘇打水,老年人經(jīng)常喝蘇打水會影響身體健康,嬰幼兒和兒童會出現(xiàn)食欲不振、胃腸功能紊亂等病癥。對于老年人過多喝蘇打水會引起腹脹、四肢無力、走路蹣跚,如果有慢性疾病的老人更不可以喝蘇打水會損傷脾胃功能,導(dǎo)致消化不良,加重便秘。
孕婦體質(zhì)差怎么辦
懷孕期間體質(zhì)差多是由于孕期女性體內(nèi)內(nèi)分泌出現(xiàn)較大變化,身體消耗量增加,孕婦身體無法適應(yīng)導(dǎo)致的。首先可以通過飲食改善體質(zhì)狀態(tài),可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,從食物中獲取孕期所需的微量元素(如鐵、鋅、維生素A、C等)以及蛋白質(zhì),營養(yǎng)要均衡,蛋白質(zhì)、維生素和微量元素相配合能有效提高孕婦免疫調(diào)節(jié)功能,維持身體的電解質(zhì)平衡。其次孕期要適當(dāng)活動,避免久坐和臥床,可以增強體質(zhì),防止細(xì)菌病毒入侵。需要注意的是孕婦不能熬夜或者抽煙喝酒,也需要盡量避免過度疲勞,應(yīng)當(dāng)保持良好心態(tài),如果長期過度焦躁或者抑郁等,可能會使免疫力變差出現(xiàn)更多的疾病。如果懷孕初期的女性發(fā)現(xiàn)體質(zhì)明顯變差了,經(jīng)常出現(xiàn)了感冒等疾病,可以考慮尋求醫(yī)生的幫助,通過堅持運動,適當(dāng)走動和藥物調(diào)理等方法來提高身體抵抗力,盡早治療避免影響胎兒發(fā)育。
語音時長 01:22

2020-03-17

53092次收聽

喝水的注意事項有什么
平時我們要養(yǎng)成主動喝水的習(xí)慣,不要等口渴的時候才想到喝水。生命的每時每刻都需要利用到水,當(dāng)人體一旦感覺到口渴的時候,就說明細(xì)胞已經(jīng)輕度脫水了。而一旦脫水,身體細(xì)胞的各種的生理功能就會受到影響,所以不要等口渴的時候才想到補充水分,而是要源源不斷的為細(xì)胞補充時時刻刻在消耗的水分。一天8杯水,就是1500~1700毫升水,要養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。還要注意,飲水的時候要少量多次,每次一杯水,在半個小時以內(nèi)喝完,這些都是健康素養(yǎng)推薦的,不要等口渴難忍時,咕咚咕咚的灌一肚子。身體缺水的時候,各種生理功能都是下降的,突然要讓身體處理到那么多的水分,身體一下也難以適應(yīng)。就像地已經(jīng)干旱了很久,突然又遭到水澇,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如和風(fēng)細(xì)雨滋潤的效果好,所以推薦半小時以內(nèi)喝完一杯水。
語音時長 01:18

2020-03-13

58978次收聽

01:57
黑魚的營養(yǎng)價值
黑魚含有一般魚所有的營養(yǎng)成分,如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣、鉀、鎂、#脂溶性維生素#等。從營養(yǎng)角度分析,不推薦用黑魚做烤魚,若能做烘燒,可更好保存營養(yǎng)成分。黑魚本身脂肪含量并不是特別低,做烤魚可能會再添脂肪和熱量,破壞原有的部分成分。吃黑魚過程中搭配粗雜糧、玉米餅或蔬菜,能更好補充身體營養(yǎng)成分。
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坐月子早上吃什么
坐月子早上可以吃牛奶、雞蛋、大豆等攝入足夠蛋白質(zhì),豐富早餐主食,多吃雞蛋軟餅、雜糧粥、二米粥、紫薯花卷或南瓜花卷等食物,攝入足夠碳水化合物。一、保證#優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)#攝入,如牛奶、雞蛋、大豆,不是特別咸的醬牛肉等;二、要有豐富、足量谷類提供碳水化合物,可做雞蛋軟餅、雜糧粥、二米粥、紫薯花卷或南瓜花卷,盡量做媽媽喜歡吃的食物,盡量避免早餐只是饅頭或面條類比較單一的食物供給;三、三餐都應(yīng)有蔬菜,一天一次水果,蔬菜最好焯拌。
哺乳期能喝冷飲嗎
在整個哺乳期過程當(dāng)中,我不建議媽媽們喝冷飲,包括我包括我們所有朋友,冷飲它只是說在炎熱季節(jié)給您特別愉悅口感,但是細(xì)分析它里邊成分,并沒有是哺乳媽媽所必需,像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、像我們通常所說維生素、微量元素,它這個冷飲當(dāng)中沒法給您提供這些東西,我建議您如果在這個特別想吃情況下,覺得不吃我就心情不好,乳汁就會少,在這種情況下我覺得您可以少吃一點點,一定要是限制量,但是不要喝碳酸飲料,要喝溫開水。冷飲吃一點是一個什么樣前提下,首先是極度想吃,要不然嚴(yán)重破壞心情;再有一個少量,吃的量一定要自己控制住、克制自己;還有要吃價格稍微貴一點,因為價格是一個產(chǎn)品成本體現(xiàn),價格貴一點,看看配料表,香精、色素、食品添加劑、防腐劑這些少一點可能價格就會貴一點,想吃時候就選擇品質(zhì)比較高少吃一點點。如果產(chǎn)婦特別想吃冷飲,我給您一個建議,您用酸奶配一些草莓、葡萄干、果料,然后也可以凍一下吃一些,只要是食用量比較少,因為它畢竟比較涼,也可以緩解一些您這些食欲,給您解決一點問題,但是它保證還是純天然食物。
語音時長 01:45

2019-11-11

59373次收聽

白醋泡雞蛋可以減肥嗎
白醋泡雞蛋可以減肥這種說法并不是毫無道理的,也有不少人通過白醋泡雞蛋取得了很好的減肥效果。除了減肥之外,醋泡蛋可以達(dá)到一定程度的美容效果,可以去除臉上的色斑。白醋泡雞蛋確實具有一定的減肥效果,而且可以算是現(xiàn)在很受歡迎的一個減肥偏方。
哺乳期可不可以吃生花生
生花生完全可以吃,但要注意食用的過程,因為剛從地里掰出來臟兮兮的就吃進(jìn)去,增加食品污染的機會??梢陨倭康某裕驗楹椭容^高,不要吃的太多。另外尤其是在產(chǎn)褥期或哺乳期時,盡量不要吃油炸。由于在哺乳期或在產(chǎn)褥期里,胃腸道的功能恢復(fù)的慢一些,吃到這種食物時,不要過量。如果能加工,比如煮熟或蒸一下,或放在食物里一塊加工后,可以消滅掉污染的微生物或細(xì)菌。
語音時長 01:59

2018-11-06

56885次收聽

桂花作用
俗話說“八月桂花遍地開”,農(nóng)歷八月正是丹桂飄香的時節(jié)。不管是在公園、小區(qū)還是綠化道,微風(fēng)拂過,一縷縷幽幽的桂香撲鼻而來,沁人心脾,讓人流連忘返。桂花性溫味辛,可食用,可入藥,具有祛痰止咳、溫陽補氣、生津潤肺、疏肝理氣、健脾補虛等功效。那么桂花作用有哪些?
茉莉花茶的功效
很對人都是喜歡喝茶葉的,現(xiàn)在有很多種茶葉,相信大家對茉莉花茶并不陌生吧,茉莉花茶將茶葉和茉莉鮮花進(jìn)行拼和、窨制,使茶葉吸收花香而成的,茶香與茉莉花香交互融合,窨得茉莉無上味,列作人間第一香。但是很多人卻都知道茉莉花茶有提神的功效。
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晚上吃姜如吃砒霜正確嗎
晚上吃姜是否如吃砒霜,要根據(jù)具體情況判斷。“早晨吃姜賽參湯,晚上吃姜賽砒霜”,是一句民間諺語,這句話有一定的意義,但是也要分情況來看待,不能一概而論。如果把姜當(dāng)作是一種食材,在人們大量食用的時候,早晨吃姜會產(chǎn)生比較大的刺激性,可以起到一定的喚醒食欲的作用,促進(jìn)食欲,對人體有一定的好處;如果是在晚上吃很多的姜,會起到散寒的作用。散寒的食物,都具有一些生熱的作用,這樣晚上吃很多的姜,也不運動,加上其他食物不斷地攝入。在這樣的前提下,不能說“賽砒霜”,但是最起碼也會覺得胃中不舒服,或者會有上火的感覺。但是,如果把姜只是作為一種調(diào)味品,就不用過于糾結(jié)早晚的時間問題。可以每天吃一點姜,這樣對身體也很有好處。
深度解密酒中人參紅葡萄酒
眾所周知紅葡萄酒對健康很有好處。紅葡萄酒曾被美國《時代》雜志選定為有益健康的十大食品之一,據(jù)調(diào)查統(tǒng)計表明,生活在盛產(chǎn)葡萄酒區(qū)域的人們,由于飲用葡萄酒的機會較多,所以平均壽命可達(dá)90歲以上。紅葡萄酒對心臟病有顯著的預(yù)防效果,其功效甚至不亞于醫(yī)生所開的藥物。一杯美味的紅葡萄酒和人參一樣,具有補正元之氣,壯生命之本,固脫、益損、止渴和安神等作用。過去的法國宮廷貴婦人和如今的影視明星,經(jīng)常飲用陳年紅葡萄酒來保養(yǎng)皮膚,使皮膚更加光澤、細(xì)膩,富有彈性。
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秋季養(yǎng)生,早已被觀注了,道理明白了,什么養(yǎng)肺、清肺、潤燥、平補等等的食物怎么選呢?為此我來做您的好幫手,選選適合您的。