蛋白質(zhì)粉的作用

發(fā)布時間：2018-10-2556607次瀏覽

經(jīng)常健身的人，肯定對蛋白質(zhì)粉不陌生吧。這個是一種補充肌肉促進肌肉生長的營養(yǎng)品。一般都是由大豆蛋白或者乳清蛋白等，構(gòu)成的粉劑。那蛋白質(zhì)粉的作用是什么呢。大家一起來了解一下吧。

蛋白質(zhì)粉 (2).jpg

蛋白質(zhì)粉的作用
　　１、促進新陳代謝
　　人體新陳代謝離不開酶、激素、胰島素等物質(zhì)的作用。而這些物質(zhì)均是以蛋白質(zhì)為主要原料構(gòu)成。沒有蛋白質(zhì)的參與，生命活動就無法進行。而蛋白質(zhì)粉是含有氨基酸種類最豐富、性能最優(yōu)越的蛋白質(zhì)來源，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)粉，可以提高機體能力，促進新陳代謝。
　　２、提高免疫力
　　很多慢性病的形成是由于基礎(chǔ)營養(yǎng)失衡造成的。因攝取蛋白質(zhì)不足，或?qū)Φ鞍踪|(zhì)吸收不利而造成機體免疫力下降，進而導致患病的例子并不鮮見。而外源性補充蛋白質(zhì)粉不僅可以讓機體營養(yǎng)回復平衡還可提高免疫力，進而讓疾病不治而愈。
　?。?、降低膽固醇
　　動物脂肪和內(nèi)臟是提高血漿膽固醇含量的罪魁禍首，也是導致動脈硬化、誘發(fā)心臟病的重要因素。服用蛋白質(zhì)粉可以降低高膽固醇，防止血脂和膽固醇過高對心腦血管的不利影響。
　?。?、補充營養(yǎng)
　　無論是大腦、臟腑還是肌肉、骨骼、抑或是血液，它們的構(gòu)成都富含蛋白質(zhì)，而它們每天都會代謝、更新。而人體自身合成蛋白質(zhì)數(shù)量有限，故此需要外源性補充蛋白質(zhì)。而蛋白質(zhì)粉是最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，可為人體組織細胞的形成提供基本原料。

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