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槐米的作用

發(fā)布時(shí)間:2018-10-2560021次瀏覽

槐米是什么呢?大家知道嗎?槐米是一種豆科類的植物,可以當(dāng)做藥物來食用。它對(duì)人的身體有保健的功效,它可以能清熱解毒,也能涼血止血。平時(shí)有些人為了養(yǎng)生還用它來煮水喝,用于降火敗毒。接下來看看槐米的作用還有那些呢?

槐米CC0pix (2).jpg

槐米的作用
  1、清熱降壓,槐米性寒,可降火敗毒,具有良好的清熱降壓作用。泡茶飲用效果更佳。
  2、抗炎,抗病毒,槐花含蕓香苷,葡萄糖和葡萄糖醛酸及鞣質(zhì),有抗炎作用,對(duì)病毒及皮膚真菌也有抑制作用。
  3、止血,槐米中所含蘆丁能改善毛細(xì)血管的功效,保持毛細(xì)血管正常的抵抗力,防止因毛細(xì)血管脆性過大,滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病,服之可預(yù)防出血。
  槐米的功效
  具有極強(qiáng)的清除體內(nèi)氧自由基的能力,不經(jīng)其它生化反應(yīng),外用可直接作用。安基酸、黃銅、硒等成份能把失調(diào)的內(nèi)分泌調(diào)理平衡,加速新陳代謝,來清除體內(nèi)毒素和雜質(zhì),氨基酸、硒同時(shí)具有滋養(yǎng)皮膚、美白減皺的效果
  促進(jìn)生長,構(gòu)成身體組織;形成激素,調(diào)節(jié)生理機(jī)能;合成抗體,增加抵抗力;合成酶,幫助消化和吸收。氨基酸、硒對(duì)損傷的胃粘膜具有修復(fù)再生、提供營養(yǎng),達(dá)到胃粘膜穩(wěn)定的效果,對(duì)消化系統(tǒng)一系列炎癥所導(dǎo)致的疾病有顯著的治療作用。
  槐米茶中的蛋白質(zhì)、氨基酸、黃銅、硒等元素,能有效清除體內(nèi)雜質(zhì)和毒素、調(diào)節(jié)肌體平衡、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。具備五千年養(yǎng)生理念“清、調(diào)、補(bǔ)”的方針,長期服用,使肌體達(dá)到相對(duì)平衡的狀態(tài)。

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語音時(shí)長 02:23

2021-11-05

79507次收聽

02:54
成人抵抗力差吃什么提高免疫力
機(jī)體的免疫力是保證機(jī)體健康,使機(jī)體保持良好的狀態(tài)的前提條件。對(duì)于成年人來講,由于工作壓力、睡眠不規(guī)律、作息和睡眠不足等一些因素,導(dǎo)致免疫力下降、抵抗力差。吃什么東西能夠提高免疫力,建議第一要注意均衡飲食,注意補(bǔ)充適度的營養(yǎng),避免進(jìn)食一些油炸的食物導(dǎo)致肥胖。第二點(diǎn)就是多進(jìn)食一些含維生素豐富的食物,比如蔬菜、水果、維生素和礦物質(zhì)以及微量元素。另外就是盡量戒煙,盡量避免或少飲酒。長期大量的飲酒,對(duì)機(jī)體的傷害也是顯而易見的,對(duì)免疫力的損傷也是不容忽視的。
晚上吃雞蛋能不能減肥
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語音時(shí)長 02:11

2021-07-09

88028次收聽

02:38
溫性水果有哪些
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早上早餐吃什么好
早餐吃牛奶、雞蛋,搭配各類主食、適量蔬菜較好。從營養(yǎng)學(xué)上說早餐是要吃且要吃好,以蛋白質(zhì)、碳水化合物為主。正常成年人早餐一杯牛奶、一個(gè)雞蛋,50g-100g主食可以滿足上午的營養(yǎng)所需。生長發(fā)育中的兒童或者青少年,早餐可吃一個(gè)雞蛋,適量主食,250ml牛奶,適量蔬菜。不同地區(qū)及不同年齡的人早餐習(xí)慣不同,老年人牙口不好,早餐最好吃柔軟的食物。不吃早餐人易發(fā)生消化系統(tǒng)疾病。青春期孩子或年輕人發(fā)生胃潰瘍的幾率較高,不吃早餐易導(dǎo)致午餐和晚餐過量,加重脾胃功能負(fù)擔(dān)。
牛奶熱著喝還是涼著喝
牛奶中含有豐富蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、和動(dòng)物源性維生素等成分,這類營養(yǎng)成分煮熱或冷凍,都有可能會(huì)流失。所以牛奶到底該如何飲用,需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和牛奶儲(chǔ)存條件判斷。如果本身腸胃就并不是特別好,建議喝溫?zé)岬呐D獭?/div>
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蒸鍋水能不能喝
蒸鍋水是指蒸饅頭或米飯鍋里剩下的水,不建議當(dāng)做飲用水。因?yàn)檎翦佀?jīng)過長時(shí)間的反復(fù)蒸煮沸騰,留下來的硝酸鹽類,在還原菌的作用下就會(huì)變成亞硝酸鹽。隨著水分的不斷蒸發(fā),水中亞硝酸鹽比例就不斷增加,而亞硝酸鹽會(huì)削弱身體正常的血紅蛋白攜帶氧氣的能力,造成身體缺氧,出現(xiàn)心慌、腹脹、頭暈、皮膚變紫等中毒癥狀。因此,不建議一些邊遠(yuǎn)的地區(qū)、貧困的地區(qū)、缺水的地區(qū)把蒸鍋水當(dāng)做飲用水來用,可以用來洗菜或者洗衣服,但是不能用作飲用水。
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多喝水好不好
水對(duì)身體是非常重要的,水被譽(yù)為生命之源,它對(duì)維持身體的各項(xiàng)生理機(jī)能都有非常大的作用。但是不要因?yàn)樗畬?duì)健康和生命機(jī)能有好處,就過多的喝水,凡事都是過猶不及。輕體力活動(dòng)的成年人推薦的喝水量是每天1500到1700毫升左右,也就是一次性杯子大概8杯水左右飲水量。身體內(nèi)水分的出入量是保持嚴(yán)格平衡的,如果身體臟器機(jī)能不好,排不出多的水,就容易引起水在身體內(nèi)的潴留,導(dǎo)致水腫。而且有些人群的飲水量是要監(jiān)控的,有一些人還會(huì)因?yàn)槎嗪人?,?dǎo)致一些身體機(jī)能的傷害。
蜂蜜應(yīng)該什么時(shí)候喝最好
蜂蜜在早上或者晚上喝效果最好。蜂蜜如果喝的話,一定用沖水喝,沖水喝的蜂蜜,一般會(huì)在早上或者晚上去喝,然后用溫水和涼水去沖泡蜂蜜,不要用滾燙的水。蜂蜜除了喝之外,還可以配在主食上,比如抹在面包、饅頭這樣的主食上食用,也是以早上吃是最好。蜂蜜營養(yǎng)豐富,可以改善的脾胃功能,同時(shí)有潤腸、通便的作用,有效的緩解大便干、便秘的癥狀,因此吃蜂蜜最好時(shí)間是在排便之前,這樣喝蜂蜜水、吃蜂蜜可以在排便當(dāng)中更好的發(fā)揮的作用。但蜂蜜本身來自于蜜蜂的開采,而蜂蜜本身偏溫,因此喝蜂蜜就要控制好量,食用過多會(huì)有上火的表現(xiàn)。因此大家喝蜂蜜水要用溫涼水沖泡,早晚去喝是最佳時(shí)間。
語音時(shí)長 01:22

2019-11-22

61444次收聽

多吃什么可以補(bǔ)大腦
很多朋友覺得自己記憶力越來越不好,就想知道為什么這么年輕就忘事,吃什么可以補(bǔ)大腦。其實(shí)對(duì)食物來說確實(shí)難以做到,因?yàn)榇竽X是我們身體里特別精密器官,你吃單獨(dú)某一種食物或者幾種食物,對(duì)它作用不會(huì)那么大。補(bǔ)充大腦營養(yǎng)那怎么辦,首先我覺著還是我們經(jīng)常說的六個(gè)字,要全面、均衡、適度,有朋友特別偏食,只喜歡吃甜食,比如說心情不好的時(shí)候暴飲暴食,有一句話說得特別好,傻吃就會(huì)吃傻,我覺得這句話就是說食物對(duì)大腦影響,比如說您吃的時(shí)候很健康,注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、粗雜糧、粗細(xì)搭配,吃一些菌藻類的食物,吃一些蔬菜、水果、牛奶、雞蛋,這些其實(shí)對(duì)大腦都有好處。還有一些女士,她在減肥過程中不吃主食,就是完全靠著蔬菜等等這些食物,這些對(duì)大腦都有傷害;另外我們要想讓自己保持一個(gè)良好記憶力,運(yùn)動(dòng)或者保證足夠休息這些都很有關(guān)系,希望您全身心整體的來提升我們大腦記憶力。
語音時(shí)長 01:29

2019-11-11

56010次收聽

坐月子可以喝龍井茶嗎
龍井茶是我國在江浙一代生產(chǎn)的茶葉。孕婦或者產(chǎn)婦要處的季節(jié),現(xiàn)在服用。伏天里面尤其在南方,少量的喝一點(diǎn)龍井茶,完全可以。龍井茶含有這種茶堿類的濃度高。部分人喝完會(huì)有心跳加快,甚至有頭疼感覺。需要注意,第一,不要喝的太多。第二,不要喝得太濃。因?yàn)樗幌窦t茶或普洱類的茶,它是放了很長時(shí)間。龍井茶堿所帶來心率加快或血管擴(kuò)張的這種反應(yīng)明顯。不建議在產(chǎn)褥期里面,尤其在哺乳的過程當(dāng)中,喝大量的龍井茶。中醫(yī)辨證體質(zhì)是一種虛寒的,甚至胃腸功能不好,不建議大量的飲用龍井茶。在食物當(dāng)中有一些茶葉烹制的,比如龍井蝦仁,少量的吃幾個(gè)不會(huì)帶來不良的反應(yīng)。
語音時(shí)長 02:17

2018-11-06

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白果的營養(yǎng)價(jià)值
白果又名鴨腳子、靈眼、佛指柑,銀杏、公孫樹子,是銀杏的種仁。白果主要分為藥用白果和食用白果兩種,藥用白果略帶澀味,食用白果口感清,那么,白果的營養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢?
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