蒲公英的功效與作用及食用方法
發(fā)布時間：2018-10-2557389次瀏覽
說道蒲公英大家一定經(jīng)常見，它一般生長在北方，在夏天的時候可以看到北方的農(nóng)村里到處都是蒲公英的影子。當然大家也是經(jīng)常會弄一些蒲公英來吃，說是它有清熱解毒的作用，并且還可以治療乳腺炎。當然蒲公英的功效與作用及食用方法還是有很多的。
蒲公英的作用
1、治療乳腺炎。蒲公英性平味甘微苦。可清熱解毒，消腫散結(jié)。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。
2、對于利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì)，對消化不良、便秘都有改善的作用。
3、葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風濕，不過在沒有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳，花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草。
蒲公英的功效
蒲公英的功效與作用具體有：清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
蒲公英的食用方法
生吃。將蒲公英鮮嫩莖葉洗凈，瀝干蘸醬，略有苦味，味鮮美清香且爽口。涼拌。洗凈的蒲公英用沸水焯1分鐘，瀝出，用冷水沖一下。佐以辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等，也可根據(jù)自己口味拌成風味各異的小菜。
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寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后，那么人體會覺得對溫熱有一種很強的喜好，不敢著涼，不敢吹風。這種寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后除了到醫(yī)院進行中藥的藥物調(diào)理以及針灸、按摩、拔罐等等外治法的調(diào)理之外。大家自己還是應(yīng)該有一定的調(diào)理方法，最常見的有幾種，第一個就是避免在過寒的屋子里待時間很長，第二個就是加強體育鍛煉、體育鍛煉足夠了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身體的寒氣隨著血液的活躍，血液的流動，把寒氣帶出。因此大家不要過于貪涼，一定要注意好調(diào)整自己的工作時常、工作環(huán)境、生活環(huán)境等等。尤其是到了秋季白天很熱，晚上很涼，建議大家夜晚不要開窗睡覺。
濕氣重癥狀
濕氣重會有頭昏沉重如裹，身體困重，四肢沉重，腹脹，食欲差，大便不成形等癥狀。一、當濕邪最初侵襲身體的時候，可呈現(xiàn)頭昏沉重如裹，身體困重，四肢沉重，還會有發(fā)熱，怕冷，怕風，流清涕。二、如濕氣侵襲關(guān)節(jié)，導(dǎo)致部分的氣血運行不暢，表現(xiàn)為四肢的關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利。三、濕邪困脾。脾濕溫運，表現(xiàn)胸悶腹脹、食欲差、大便不成形等。四、小便渾濁，大便糖稀，婦女的白帶過多，陰部瘙癢等。五、舌苔厚膩，也是濕氣重的癥狀。
濕氣重怎么解決
首先可以通過運動排汗去濕法。運動出汗是祛除濕氣的最好的方法。通過合理的運動，把身體里面的濕氣排出來。但是一定要注意體渴與口渴，即使運動期間，要適當?shù)难a充水分。二、艾灸法。點燃艾條在人體內(nèi)在氣海、關(guān)元穴位，分別艾灸15分鐘左右，這樣可以幫助人體排出體內(nèi)的濕氣。三、湯水的療法?？梢杂命h參、淮山、蓮子、薏仁、扁豆、五指毛桃、雞蛋花、白胡椒，將以上的中藥材放豬肚內(nèi)包好，再添加少許的豬瘦肉、陳皮、生姜、蜜棗一同放進湯鍋里面，煲一小時左右即可。
什么中藥養(yǎng)胃
中藥對于現(xiàn)代人來說，應(yīng)該都不陌生，很多人都知道中藥養(yǎng)生。有的中藥還具有養(yǎng)胃的作用。但是中藥是不能亂吃的，亂吃的話作用顯示不出來，還會取得適得其反的作用。一般來說，養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參、淮山、薏米、靈芝、黃精、刺五加、沙參、大棗、甘草等。
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濕氣大有什么表現(xiàn)
濕氣大表現(xiàn)有臉色油膩，身體倦怠，身體僵硬，大便粘膩。1、臉色油膩，或者頭發(fā)油膩，容易打綹。2、身體倦怠，不想動，早上賴在床上不想起床，活動一會才感覺身體舒服。3、身體僵硬，發(fā)沉，運動一會兒就會緩解。4、大便粘膩、不成形或沖馬桶沾池子。5、濕氣重和飲食習慣有關(guān)系，比如多吃油膩不好消化的食物，會加重腸胃的負擔，導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣增加。濕氣重是由于多余的水濕代謝產(chǎn)物沒有辦法排出體外形成正常的體液，堆積在體內(nèi)而引發(fā)的病癥。
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當歸的功效與作用吃法
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什么藥滋陰補陽
隨著年齡的增長，許多人的身體都會出現(xiàn)各種各樣的不適，比如免疫力低下，容易感冒，患病后不容易痊愈等等，經(jīng)常出現(xiàn)類似情況的話就需要服用一些藥物來滋養(yǎng)身體，目前來說，比較常見的滋陰補陽的藥物有鹿茸、紫河車、巴戟天和沙苑子。
