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在日常生活中，眼底出血是一種很常見的疾病，但是我們都不知道眼底出血是如何引起的？可能是因為上火，還可能因為用眼過度，那么眼底出血到底是怎么回事？讓我們一起來了解一下。
　　眼底出血是什么原因引起的
　　眼底出血不是一種獨立的眼病,而是許多眼病和某些全身病所共有的病癥。

平常說的眼底出血主要是視網(wǎng)膜的出血，一般原因很多，最常見的主要有以下這幾個方面：首先是嚴重的外傷，然后是糖尿病視網(wǎng)膜病變，特別是病程比較長，血糖控制不好的病人，還有就是高血壓，長期血壓控制不好的病人也容易眼底出血。再一個就是全身系統(tǒng)的疾病也是一方面原因，比如血液病、腎病、這些病人在不同的階段一般在后期都引起眼底出血。
　　在家出現(xiàn)眼底出血怎么辦
　　如果在家里出現(xiàn)了眼底出血的情況，首先我們要鎮(zhèn)靜，不要驚慌，出現(xiàn)眼底出血后首先要臥床休息,避免活動和精神緊張,做好血壓、血糖等的控制。因為導致眼底出血的原因，多數(shù)是因為患有糖尿病、高血壓等疾病，在血糖波動、血壓不穩(wěn)的情況下，很容易引起出血。情緒平穩(wěn)之后，要盡快去醫(yī)院就診。
　　如何預(yù)防眼底出血？
　　1.注意用眼要適度，控制看手機、玩兒電腦的時間，建議建議看過40分鐘后休息2～3分鐘,可以經(jīng)常做一些眼保健操來緩解眼部疲勞。
　　2.避免情緒過分激動，保持心情愉快。
　　3.高血壓、糖尿病患者要注意血糖及血壓的控制。
　　4.保證充足的睡眠，避免熬夜。
　　5.少吸煙、少飲酒,少吃有刺激性的食物,禁喝濃茶或咖啡。