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這樣的情況出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力、疲勞持續(xù)的時(shí)間的長短，病程時(shí)間的長短，以及是否具有其他的伴隨癥狀來綜合分析病人的病情，必要的時(shí)候，在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予全面的醫(yī)學(xué)的檢查。如果人的感覺沒精神、乏力等，這個(gè)原因是一個(gè)慢性長期的過程，應(yīng)當(dāng)對(duì)于血液的血常規(guī)、血液生化予以綜合全面的檢查，來明確是否有貧血、血糖的異常、肝腎功能的異常等，這樣的一些疾病都可以造成人體總是感覺到?jīng)]勁、精神乏力等慢性長期的過程，應(yīng)當(dāng)明確了是否有血糖或者是異常情況的存在予以對(duì)癥的治療，才能改善人體總體的感覺沒精神、乏力這種癥狀的出現(xiàn)。如果在進(jìn)行了全面的檢查以后，醫(yī)生除外了貧血慢性的一些軀體疾病的情況下，還應(yīng)當(dāng)考慮是否是有精神、心理方面的因素造成的人總是感覺到?jīng)]精神、乏力等的癥狀，這樣的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，通?；颊邥?huì)伴有睡眠質(zhì)量的下降，也就是入睡困難或者多夢(mèng)易醒、睡眠時(shí)間短、早醒這種情況出現(xiàn)。這樣的病人在白天會(huì)感覺到總是沒有精神、乏力癥狀，并且有可能會(huì)有焦慮、抑郁的情緒存在，如果出現(xiàn)了這樣的情況，應(yīng)當(dāng)在專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予鎮(zhèn)靜、催眠的藥物來改善睡眠質(zhì)量，必要的時(shí)候在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予專業(yè)對(duì)癥的抗焦慮、抗抑郁的藥物，幫助病人改善焦慮、抑郁的情緒，改善睡眠質(zhì)量，改善白天人總是感覺到?jīng)]有精神，總是想睡覺乏力的這種情況出現(xiàn)。

亞健康即指非病非健康的狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是健康與疾病之間的狀態(tài)，故又稱次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游離狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。中醫(yī)調(diào)理的原則比如說情志、戒私欲、遠(yuǎn)房室、適四時(shí)、節(jié)飲食、運(yùn)動(dòng)等都屬于亞健康的治療。在治療手段上再提出“藥以祛之”，食以隨之”的方法，以食物扶助正氣，并確立了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五育為益，五菜為充”的配膳原則，還提出應(yīng)做到酸、苦、甘、辛、咸的五味調(diào)和。

月牙又叫甲半月，是新生的未完全角質(zhì)化的甲，由于甲母質(zhì)的生長速度由中央向兩側(cè)遞減，而角蛋白老化的時(shí)間是一致的，這樣就形成了一個(gè)白色與半透明的弧形的交界，指甲的根部就會(huì)呈現(xiàn)一個(gè)白色的弧形的區(qū)域，類似半月的形狀，就被稱為月牙或者是甲甲半月，這是正常生理代謝的一個(gè)過程。月牙偶爾多一個(gè)或者是少一個(gè)，也屬于正常的情況，并不代表什么疾病。當(dāng)人體由于某些疾病末梢循環(huán)受到破壞時(shí)，甲母質(zhì)產(chǎn)生角蛋白的速度就低于角蛋白老化的速度，就可能出現(xiàn)甲半月面積減小，形狀發(fā)生改變，或者是無甲半月的情況。

吃什么對(duì)眼睛好這個(gè)問題實(shí)際上非常的寬泛，一些對(duì)眼睛好的中藥、中成藥和補(bǔ)肝腎的藥都對(duì)眼睛比較好。當(dāng)然如果出現(xiàn)視力的減退，或者是視物的不清，這些具體的癥狀的時(shí)候，還應(yīng)該及時(shí)的?？凭驮\。一、從臨床去講，眼睛好與眼睛不好，包括很多方面，例如視力的減退、視力的下降、包括眼睛的干澀，視物不清，主觀客觀的一系列癥狀。吃什么東西對(duì)眼睛好，如果從中醫(yī)的角度，我們知道肝開竅于目，肝跟腎是乙癸同源，肝腎同源，吃補(bǔ)肝腎的藥，從理論上分析它是對(duì)眼睛好的。二、具體的來講，包括枸杞、菊花、清香子、密蒙花、石決明、夜明砂。這一類常見的中藥對(duì)眼睛是有好處的。那么中成藥方面，像石斛夜光丸、杞菊地黃丸，這類藥對(duì)眼睛也是有好處的。

濕氣重，身體濕氣，夏天到來濕氣重，非常的普遍，不光南方有，北方也有濕，更多的是內(nèi)濕。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的減少，同時(shí)在空調(diào)房里面毛孔的閉塞，再加上肥甘厚味，所以導(dǎo)致濕滯內(nèi)停，導(dǎo)致了內(nèi)濕的產(chǎn)生。濕氣重的主要表現(xiàn)主要是整體的狀態(tài)，這樣的人容易神氣倦怠，慵懶的這樣狀態(tài)，它的一些特征性的表現(xiàn)就是舌苔往往是厚膩的，這樣濕氣重同時(shí)在胃腸道的表現(xiàn)往往是大便粘滯不爽解，也解不干凈的一種感覺。濕氣困阻在皮膚上容易出現(xiàn)一系列的皮膚病，例如濕疹、皮膚瘙癢這樣的一些表現(xiàn)。甚至在臨床當(dāng)中也發(fā)現(xiàn)，濕氣重的人還會(huì)容易出現(xiàn)血管的粘稠度高，例如痛風(fēng)、高脂血癥，包括發(fā)現(xiàn)的鼻炎的病人，很多也是因?yàn)闈駳庵氐脑颉?/div>

月經(jīng)不調(diào)的人，有更年期綜合癥的人，有心絞痛的人，血脂高比較的人都可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方丹參片活血化瘀，理氣止痛。服用這種藥物時(shí)要注意忌誤服，忌與豆?jié){、牛奶同服，忌與抗凝血藥物同服，忌過量、長期服用。

臨床上脾氣虛的癥狀比較多，對(duì)于女性來說最常出現(xiàn)的癥狀就是月經(jīng)量減少、閉經(jīng)和陰道分泌物異常。其次也有些小孩子容易出現(xiàn)睡覺流口水的癥狀，而且成人流口水時(shí)睡眠質(zhì)量也會(huì)變差。其次脾氣虛還會(huì)使人肥胖，尤其肚子和下肢肥胖明顯。

記憶力下降是現(xiàn)在很多人的通病，如果有什么重要的事情忘記，會(huì)有很大的影響。在提高記憶力的方法中，食療是很多人的的選擇，可以通過日常生活中一些食物搭配，來提高記憶。芝麻與核桃，紅棗與龍眼，黃花菜，橘子等，是比較好的選擇。

過期牛奶是否能夠飲用主要取決于其是否發(fā)生了變質(zhì)，過期牛奶飲用需考慮保質(zhì)期的概念、貯存條件、變質(zhì)跡象、開封后的變化、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估等因素，不建議飲用過期牛奶，以免影響身體健康。

當(dāng)用手機(jī)打電話時(shí)，手機(jī)就相當(dāng)于一個(gè)小的微波發(fā)射器，使手機(jī)附近產(chǎn)生較強(qiáng)的微波輻射。很多人都會(huì)有這種體會(huì)，打手機(jī)超過幾分鐘后，耳朵和臉部就會(huì)有發(fā)熱的感覺。當(dāng)一個(gè)人用手機(jī)打電話時(shí)，周圍的人也難免不受影響。