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橄欖油作用

發(fā)布時(shí)間:2018-10-2454799次瀏覽

橄欖油的美容作用已被大家所認(rèn)可,很多愛美的女性同志們都會(huì)用橄欖油進(jìn)行美容。用橄欖油美容護(hù)膚還能有效地避免細(xì)胞老化帶來(lái)的色斑、皺紋等現(xiàn)象。并且它的效果都是特別明顯的,當(dāng)然橄欖油作用還是有很多的。

橄欖油 - 副本.jpg

橄欖油作用
  1、淡化皺紋
  橄欖油能促進(jìn)皮膚的新陳代謝。用橄欖油2滴加入蘆薈膠內(nèi),涂在眼角及細(xì)紋處,可減少皺紋,不用沖洗,直接上妝,可達(dá)到神奇的淡化皺紋的效果。
  2、養(yǎng)護(hù)秀發(fā)
  橄欖油天然,純凈,清爽,保濕滋潤(rùn)。洗發(fā)前,將適量的橄欖油均勻抹在頭發(fā)上,20分鐘后按照正常程序洗發(fā)即可?;蛘呦搭^時(shí),在溫水中加入少量橄欖油,漂洗時(shí),油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上,也可滴幾滴到手上直接涂抹頭發(fā),可使頭發(fā)變得光澤柔順。
  3、促進(jìn)血液循環(huán)
  橄欖油能防止動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
  4、改善消化系統(tǒng)
  橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、 橄欖油護(hù)膚F、K和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,并且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發(fā)生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;并可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結(jié)石的發(fā)生。還有潤(rùn)腸功能,長(zhǎng)期食用可以有效緩解便秘。

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低密度脂蛋白是什么
低密度脂蛋白是血脂檢查的一項(xiàng)。其水平的升高和動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生相關(guān),所以要著重關(guān)注低密度脂蛋白的水平。每一種疾病都有相應(yīng)的低密度脂蛋白控制的目標(biāo)。所以對(duì)于心腦血管高危的患者,首先要明確低密度脂蛋白需要控制的目標(biāo)范圍。通常應(yīng)用汀類的降脂藥物來(lái)控制,但服用汀后,仍有部分病人不能達(dá)標(biāo),但是可以聯(lián)合其種類的藥物,減少低密度脂蛋白的吸收,抑制低密度脂蛋白的合成。降低低密度脂蛋白比較強(qiáng)效的降脂藥就是pcsk9抑制劑,目前在臨床上屬于自費(fèi)的階段,應(yīng)用相對(duì)比較簡(jiǎn)單。
動(dòng)脈硬化的癥狀有哪些
動(dòng)脈硬化一般表現(xiàn)可能出現(xiàn)腦力和體力的減退。分別闡述一下各個(gè)系統(tǒng)動(dòng)脈硬化的常見癥狀。主動(dòng)脈硬化主要出現(xiàn)主動(dòng)脈的彈性降低的相關(guān)表現(xiàn),如血壓的收縮壓升高,脈壓差增大,形成主動(dòng)脈瘤,動(dòng)脈夾層分離。動(dòng)脈夾層分離一旦破裂可迅速致命,可見簡(jiǎn)單的疾病不控制預(yù)防、亦可發(fā)成為臨床上的極為兇險(xiǎn)的癥狀。而冠狀動(dòng)脈硬化可以導(dǎo)致心肌的缺血、缺氧、壞死,而可引起冠心病、心肌病等。顱腦的動(dòng)脈硬化可以形成腦栓塞等腦血管意外,而長(zhǎng)期的慢性的腦缺血可以造成腦萎縮,甚至發(fā)展成為血管性癡呆。腎動(dòng)脈硬化可以引起頑固的高血壓、腎血管狹窄、腎動(dòng)脈血栓,長(zhǎng)期缺血可導(dǎo)致腎萎縮,并發(fā)展為腎衰竭。腸系膜、動(dòng)脈的硬化可引起消化不良、便秘和腹痛等癥狀。這些癥狀在老年人起病是非常隱秘的,有的時(shí)候常常不易被發(fā)現(xiàn)。等到腸壁壞死時(shí)便可引起便血、麻痹性的腸梗阻和休克等癥狀危及生命。四肢動(dòng)脈硬化多以雙下肢多見,由于血供的障礙,可以引起雙下肢發(fā)涼、麻木、典型的間歇性的坡形,尤其在吸煙的患者,嚴(yán)重的可以出現(xiàn)持續(xù)的疼痛。下肢動(dòng)脈,尤其是我們?cè)诓轶w的時(shí)候,可發(fā)現(xiàn)下肢的足背動(dòng)脈搏動(dòng)的減弱和消失。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55

2020-03-16

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動(dòng)脈硬化吃哪些食物好
關(guān)于動(dòng)脈硬化的飲食要注意下面幾點(diǎn)。首先,要控制膳食的總熱量,以維持正常的體重為度。40歲以上的患者尤其應(yīng)該預(yù)防發(fā)胖。正常的體重有簡(jiǎn)單的計(jì)算方式,計(jì)算體重的指數(shù)BMI體重公斤數(shù)除以身高的平方,譬如體重60公斤除以身高1米6的平方,一般這個(gè)值在20~24之間是正常的范圍,超過(guò)正常的標(biāo)準(zhǔn)體重的患者應(yīng)減少每日的進(jìn)食的總熱量。食用低脂、低膽固醇的飲食。低脂飲食是指脂肪的攝入量不應(yīng)該超過(guò)總熱量的30%,其中動(dòng)物性的脂肪不超過(guò)10%。低膽固醇的飲食就是每日膽固醇總量不超過(guò)200毫克,并且限制酒和蔗糖以及含糖食物的攝入,提倡清淡飲食,多吃一些富含維生素C,如新鮮的蔬菜、瓜果和植物蛋白,豆類及其豆制品、豆腐等一些食物,盡量以花生油、豆油、菜籽油等植物油為原料。40歲以上的患者即使沒有血脂異常,也應(yīng)該避免經(jīng)常食用過(guò)多的動(dòng)物性的脂肪和含膽固醇較高的食物,以食用低膽固醇、低動(dòng)物性脂肪食物為宜。如魚雞鴨的肉、禽肉、各種瘦肉、蛋白、豆制品,然后并且要嚴(yán)格地避免暴飲暴食,同時(shí)限制鹽的攝入,每天以小于6~8克為宜。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:59

2020-03-16

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動(dòng)脈硬化的原因有哪些
動(dòng)脈硬化是由各種因素導(dǎo)致血液中的脂質(zhì)成分沉積在血管內(nèi)膜下,久而久之形成的,也可能是隨著年齡的增長(zhǎng),血管退化形成的。動(dòng)脈硬化簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是動(dòng)脈血管變硬,失去了彈性。一、高血壓,長(zhǎng)期的高血壓會(huì)由于血流對(duì)動(dòng)脈壁沖擊引起動(dòng)脈內(nèi)膜的機(jī)械性損傷,這種情況很容易引起血液中的脂質(zhì)成分沉積,通過(guò)損傷的血管內(nèi)皮進(jìn)入內(nèi)膜下,形成脂質(zhì)斑塊,久而久之就可能出現(xiàn)動(dòng)脈硬化或血管腔的狹窄。二、高脂血癥主要指血液中的膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇很容易通過(guò)血管內(nèi)膜在血管內(nèi)皮下被氧化沉積,形成粥樣斑塊,久而久之可能導(dǎo)致動(dòng)脈硬化形成。三、糖尿病,高血糖狀況能夠?qū)е卵軆?nèi)皮功能障礙,使血液中的脂質(zhì)成分很容易通過(guò)血管內(nèi)皮進(jìn)入到動(dòng)脈內(nèi)膜下,在動(dòng)脈硬化形成中起著重要的作用。四、吸煙,吸煙可以產(chǎn)生的一氧化碳,能夠增加血管的通透性,增加脂質(zhì)成分在血管內(nèi)皮下的沉積,有促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用。五、高同型半胱氨酸血癥。大量的研究顯示,高同型半胱氨酸血癥是動(dòng)脈粥樣硬化獨(dú)立的危險(xiǎn)因素之一,高同型半胱氨酸血癥的水平升高,導(dǎo)致心血管疾病的危險(xiǎn)性與吸煙、高血壓類似,而且可顯著增加后兩者對(duì)心血管系統(tǒng)的損傷。六、年齡隨著年齡的增長(zhǎng),血管也會(huì)發(fā)生退行性改變,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的形成。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

2020-02-13

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低密度脂蛋白偏高吃什么好
低密度脂蛋白是一種運(yùn)載膽固醇進(jìn)入外周組織細(xì)胞的脂蛋白顆粒,可被氧化成氧化低密度脂蛋白,當(dāng)?shù)兔芏戎鞍?,尤其是氧化修飾的低密度脂蛋白(OX-LDL)過(guò)量時(shí),它攜帶的膽固醇便積存在動(dòng)脈壁上,久了容易引起動(dòng)脈硬化。因此低密度脂蛋白被稱為“壞的膽固醇”。低密度脂蛋白能夠破壞血管,引起血管阻塞??蓮娘嬍澈退幬飪煞矫孢M(jìn)行雙向的調(diào)控。如果偏高不多,食物調(diào)節(jié)即可。多食用魚類(尤其是海產(chǎn)魚類)、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。多食用蔬菜、水果、粗糧等,保證適量食物纖維、維生素、無(wú)機(jī)鹽攝入。尤其應(yīng)該多食用含尼克酸、維生素c、維生素e、維生素b6等豐富的食品。如果飲食控制效果不佳,則需要口服調(diào)酯藥物進(jìn)行治療,常見藥物有他汀類、貝特類等等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2020-01-09

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02:25
動(dòng)脈硬化需要做哪些檢查
檢查冠狀動(dòng)脈常用的檢查有胸片、CT或者進(jìn)一步金標(biāo)準(zhǔn),做冠脈造影。腹主動(dòng)脈是否出現(xiàn)大病變的時(shí)候,可以緊急的做胸腹主動(dòng)脈的CTA等。動(dòng)脈硬化的早期診斷是很不容易的。中老年人發(fā)現(xiàn)血脂異常、X線、超聲及動(dòng)脈造影等異常,應(yīng)該首先考慮本病。常見的檢查有血脂、血糖。雙下肢是否存在閉塞的時(shí)候,可以做四肢動(dòng)脈硬化篩查。檢查特點(diǎn)就是費(fèi)用比較低。在檢查腎動(dòng)脈是否存在狹窄的時(shí)候,可以進(jìn)行腎動(dòng)脈的彩超。頸動(dòng)脈是否出現(xiàn)斑塊狹窄的時(shí)候,可以行雙側(cè)頸動(dòng)脈的彩超。
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動(dòng)脈硬化的原因
動(dòng)脈硬化的原因是由高血壓、高血脂、高血糖以及高尿酸、高同型半胱氨酸引起。高血壓患者一定要控制血壓,因?yàn)檠獕涸龈呔蜁?huì)對(duì)血管壁造成沖擊,光滑血管內(nèi)膜就會(huì)千瘡百孔造成損壞,這時(shí)增高血脂就會(huì)沉積在裂隙里,然后被血管內(nèi)膜下巨噬細(xì)胞吞噬,形成泡沫細(xì)胞,出現(xiàn)斑塊形成動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化目前多指動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈硬化發(fā)病原因較多,動(dòng)脈粥樣硬化主要是患者血脂增高,血管內(nèi)皮功能受損以后,增高血脂沉積在血管內(nèi)膜下,就會(huì)形成斑塊,最后導(dǎo)致血管管腔狹窄。
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動(dòng)脈硬化怎么治
動(dòng)脈硬化多數(shù)是指動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈粥樣硬化治療主要是抗動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈粥樣硬化患者,首先應(yīng)該去除誘因,去除造成“三高”病因,即高血壓、高血脂、高血糖;其次,要保持健康生活方式,因?yàn)榻】档纳罘绞绞且磺杏盟幓A(chǔ),是抗動(dòng)脈硬化藥物發(fā)揮作用基礎(chǔ)。所以,動(dòng)脈粥樣硬化患者一定要戒煙、戒酒、保持心情舒暢、堅(jiān)持鍛煉身體、正常睡眠、不要熬夜。動(dòng)脈硬化本身就是伴隨生命過(guò)程逐漸出現(xiàn),人出生時(shí)動(dòng)脈彈性非常好,但隨著年齡增長(zhǎng),動(dòng)脈就會(huì)逐漸硬化。所以,一定要注意控制危險(xiǎn)因素。
心臟血管硬化如何治療
心臟血管硬化的出現(xiàn)還是非常危險(xiǎn)的,很可能就會(huì)危害個(gè)人的健康,在治療的時(shí)候應(yīng)該選擇服用藥物,同時(shí)也應(yīng)該注意日常的飲食調(diào)理,快速的增加體育鍛煉,當(dāng)然也應(yīng)該合理的安排生活,為了有效的預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成,一定要戒煙戒酒。
動(dòng)脈硬化很嚴(yán)重嗎
動(dòng)脈硬化在人們眼中十分可怕,尤其是老年人,一提到自己動(dòng)脈硬化,就非常焦慮。實(shí)際上大家一點(diǎn)都不需要害怕動(dòng)脈硬化,因?yàn)閯?dòng)脈硬化在從兒童到老年人的高齡人群上都是存在的,所以在中年人群發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化也不可怕。往往在機(jī)體的器官出現(xiàn)動(dòng)脈硬化之后,如果出現(xiàn)一些情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等一些誘發(fā)事件,或者出現(xiàn)炎癥的時(shí)候,更容易出現(xiàn)一些急性的疾病。我們要正確的看待動(dòng)脈硬化,如果我們樂觀、積極、充滿善意地去處理人際關(guān)系,包括家庭生活各個(gè)方面,我們可以跟動(dòng)脈硬化共存。生活中也可以看到好多高齡老人,雖然患有動(dòng)脈硬化,但是他依然很長(zhǎng)壽,孔子經(jīng)常說(shuō):“仁者壽”,也就是說(shuō)當(dāng)充滿敵意對(duì)外界的時(shí)候,就算動(dòng)脈硬化比較輕,往往也會(huì)出現(xiàn)一些不良的事件。只有擁有樂觀、積極、充滿正能量的心態(tài)的時(shí)候,動(dòng)脈硬化才會(huì)跟我們?nèi)祟愅耆采?/div>
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43

2019-05-16

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01:58
動(dòng)脈硬化嚴(yán)重嗎
動(dòng)脈硬化并不是特別可怕:第一,因?yàn)閯?dòng)脈硬化可以出現(xiàn)在從兒童到老年人的各個(gè)年齡段中,所以在中年人群發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化并不可怕;第二,機(jī)體的器官出現(xiàn)動(dòng)脈硬化以后,如果出現(xiàn)情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等一些誘發(fā)事件,或者出現(xiàn)炎癥時(shí),才會(huì)出現(xiàn)一些急性的疾??;第三,要正確的看待動(dòng)脈硬化,如果樂觀、積極、充滿善意地去處理人際關(guān)系,包括家庭生活各個(gè)方面,機(jī)體可以跟動(dòng)脈硬化共存,生活中有好多高齡老人,雖然患有動(dòng)脈硬化,但是心態(tài)良好,依然很長(zhǎng)壽。
動(dòng)脈硬化的原因
動(dòng)脈硬化是身體大動(dòng)脈,中動(dòng)脈由于某種原因造成的膽固醇,脂肪這些黃色的物體過(guò)多,造成動(dòng)脈系統(tǒng)血栓的形成。從而導(dǎo)致血管流通血液的官腔變得狹小,甚至堵塞造成供血不足。動(dòng)脈硬化的原因有煙酒、運(yùn)動(dòng)少、肥胖、慢性病及遺傳,知道這些原因,我們就要改善我們的日常習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),避免動(dòng)脈硬化的發(fā)生。
如何安全度過(guò)46-55歲生命高危期
我們一般來(lái)說(shuō),46—55歲正是人生的黃金年齡段。處在這個(gè)時(shí)期的人大都年富力強(qiáng),事業(yè)有成,各方面都比較成熟。然而值得關(guān)注的是這個(gè)階段也是生命的高危期,許多疾病在這時(shí)暴發(fā)或顯現(xiàn)。
預(yù)防動(dòng)脈硬化的幾種食物
三七散瘀止血,消腫定痛功效相關(guān)的藥理作用十分廣泛,包括止血、抗血栓、促進(jìn)造血、擴(kuò)血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動(dòng)脈粥硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮(zhèn)痛等作用。
帶你詳細(xì)了解下肢動(dòng)脈硬化
介入治療(支架)已成為治療下肢動(dòng)脈硬化主要手段之一,許多患者以為做了支架手術(shù)就是進(jìn)入了“保險(xiǎn)箱”,就一勞永逸了。但是有一些患者術(shù)后發(fā)生腿動(dòng)脈血管再次狹窄或閉塞,有些是因沒有按醫(yī)生要求服藥,有些是疾病本身(糖尿病、動(dòng)脈硬化、高血脂等)的進(jìn)展、有些是不良嗜好(如吸煙)未糾正。