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青瓜的作用

發(fā)布時間:2018-10-2458250次瀏覽

青瓜就是黃瓜。一般情況下,黃瓜的作用有清熱解毒、降血糖、健腦安神、減肥強(qiáng)體、抗腫瘤等。具體分析如下:

1.清熱解毒:黃瓜性涼,入肺、胃、大腸經(jīng),清熱利水,解毒消腫,具有清熱解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身體健康。

2.降血糖:黃瓜中含有葡萄糖甙、果糖等,不參與通常的糖代謝,故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑,血糖非但不會升高,甚至?xí)档汀?/p>

3.健腦安神:黃瓜含有維生素B1,對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利。黃瓜能安神定志,輔助治療失眠癥。

4.減肥強(qiáng)體:黃瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外,黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用,能強(qiáng)身健體。

5.抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用,達(dá)到抗腫瘤的目的。此外,該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎,對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。

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硫磺氣味對身體有危害嗎
硫磺散發(fā)出的氣味對身體是有害的,吸入硫磺會導(dǎo)致身體出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象,硫磺在熏制的過程中,會發(fā)生化學(xué)反應(yīng),產(chǎn)生的氣味對人體有毒。硫磺輕度中毒會導(dǎo)致患者出現(xiàn)眼睛紅腫、不自主的流淚,感覺到眼睛出現(xiàn)疼痛、難受,甚至還會影響到睡眠,導(dǎo)致失眠的現(xiàn)象,身體上感覺到?jīng)]有力氣。中毒程度嚴(yán)重,還會對聲門造成刺激和影響,出現(xiàn)反射性的聲門痙攣,出現(xiàn)說話能力的下降,患者還會表現(xiàn)為吞咽困難,常感覺到胸悶、憋氣、呼吸困難,嚴(yán)重的還會影響到肝腎功能的正常工作。硫磺給身體帶來的毒害,不僅體現(xiàn)在這些方面,還會給全身的系統(tǒng)造成影響,需要引起注意的是,謹(jǐn)慎地接觸硫磺,甚至是硫磺熏制品,尤其是在生活中食用的硫磺熏制品,長期吃對胃黏膜、呼吸道系統(tǒng)會造成很大的刺激,甚至對神經(jīng)系統(tǒng)也會造成損害。所以硫磺對人體的傷害比較大,硫磺本身也是一種有危險的化學(xué)物品,產(chǎn)生的氣體對人體有劇毒,傷害很大,被硫磺熏制的物品也應(yīng)當(dāng)盡量減少,甚至避免食用,這些物品會出現(xiàn)有酸味、硫磺味,表面上看著比較鮮艷,但是還是不建議去進(jìn)行食用的。因?yàn)檫@類物品對身體造成的傷害是非常大的。通常會造成我們的皮膚黏膜、呼吸道黏膜、消化道黏膜的嚴(yán)重?fù)p害,這種損害往往還是不可逆的,能夠影響到我們的身體的健康。因此硫磺類的食品,或者是硫磺熏制的食品,還是要盡量避免食用。
語音時長 02:30

2021-11-05

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做完CT后吃什么食物能排出輻射
做完CT以后,并沒有什么特殊的食物可以促進(jìn)輻射的排出。因?yàn)樽鯟T的時候,是直接接觸了X線,這些X線在身體內(nèi)會有一段時間的存留,這個存留的時間一般不會很長,在排出的時候,主要是經(jīng)過自身的代謝有關(guān)。對于患者來講,偶爾的CT檢查,這些輻射量是非常小的,只要進(jìn)行正常的日?;顒?,大多數(shù)輻射可以在照射以后的3-5天完全消失。因此做CT以后并不需要吃特殊的食物,只要適當(dāng)?shù)暮人3至己玫母文I功能,這樣患者的代謝狀態(tài)是正常的,這些所謂的輻射含量可以隨著時間的推移而逐漸消失。
語音時長 02:23

2021-09-29

92501次收聽

豬油功效和作用
豬油是油脂類食物,1g產(chǎn)生9000cal熱量,豬油具有促進(jìn)生長發(fā)育,增加體內(nèi)油脂,保護(hù)視力的作用,對于美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚、滋潤腸道、潤腸通便,也是起到一定的效果。對于消瘦以及維生素缺乏的人群,適當(dāng)食用豬油能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪的生成,豬油可以促進(jìn)脂溶性維生素的吸收,比如胡蘿卜素,能夠起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用,能夠促進(jìn)維生素A的生成,治療由于維生素A缺乏引起的干眼病、夜盲癥等。豬油里面含有很高的維生素E,具有抗氧化以及防止衰老,增加抵抗力的作用。同時豬油里面的油脂可以促進(jìn)皮膚代謝,能夠預(yù)防皮膚干燥。豬油還可以潤腸通便作用,能夠緩解大便干結(jié),治療便秘的病癥。由于豬油里面含有油脂含量比較高,可以提高人體的熱量以及脂肪。豬油雖然是一個比較好的食物,但是也不可以過量食用,因?yàn)闊崃扛?,含有大量的飽和性脂肪酸,還含有極高的膽固醇,對于一些身體代謝異常,患有心腦血管疾病的人群、肥胖人群最好不要經(jīng)常食用豬油,建議使用植物油。豬油可以適于維生素A缺乏癥,以及長期處于寒冷地區(qū)的人群和營養(yǎng)不良的人群食用。根據(jù)中國居民膳食指南推薦,成人每天攝入脂肪含量應(yīng)該低于30g-25g,所以建議不要過量使用豬油。
語音時長 02:21

2021-06-25

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02:54
每天早上空腹吃蘋果好嗎
每天早上吃蘋果對身體是否有好處與不同年齡及體質(zhì)的人有關(guān)。體質(zhì)較胖中年人每天早上空腹?fàn)顟B(tài)吃蘋果對身體有好處,利于身體代謝且可減少高熱量、高蛋白質(zhì)食物攝入。脾胃虛寒或兒童及老年人早上空腹吃蘋果不利于健康。慢性反流性胃炎或潰瘍病患者不能在早上空腹吃蘋果。減肥期間早晨可以吃蘋果,吃蘋果后要適量喝稀粥。寒冷冬季室內(nèi)溫度也低情況下不要空腹吃蘋果。夏天室內(nèi)潮濕,溫度高的情況下可以空腹吃蘋果。早上要以早餐為主,蘋果可以作為加餐食用。
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姜汁紅糖水的功效與作用
姜汁紅糖水具有溫中行氣、補(bǔ)氣養(yǎng)血、祛寒止痛、溫胃止瀉、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、健脾養(yǎng)胃、辛溫解表的作用。首先生姜紅糖水多用于女性,能促使女性月經(jīng)正常的到來,并且能調(diào)理月經(jīng),治療月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色發(fā)暗。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、散寒止痛、止嘔解毒的作用,可以用于胃寒引起的反胃、惡心、嘔吐,以及肺寒出現(xiàn)的咳嗽、咳痰等癥狀。生姜紅糖水可以用于防止低血糖以及中暑引起的暈厥,及時使用生姜紅糖水飲用,可以緩解暈厥的癥狀。此外生姜汁搗爛以后外敷傷口,具有促進(jìn)傷口愈合的作用。
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過夜茶葉水是否可以喝
過夜的茶葉是否可以喝,與茶葉的種類有關(guān),也與氣候、季節(jié)有關(guān)。如果是秋冬季節(jié)泡的綠茶,可以放到第二天飲用,如果是炎熱的夏天,不管是哪種茶品,都不可以喝過夜茶。如果是紅茶,最好不要喝過夜茶。如果是綠茶在冬天浸泡后,可以放到第二天飲用,如果是第一天下午浸泡或者第一天晚上浸泡第二天早上可以飲用。除了上述因素有關(guān)系以外,與年齡或者個人脾胃功能,也有一定關(guān)系。如果本身脾胃功能比較差,最好不要飲過夜茶,兒童和青少年不建議飲用過夜茶,患有慢性冠心病,或者神經(jīng)官能癥的患者,也不要飲用過夜茶。
剛吃完飯喝水好嗎
剛吃完飯喝水一般是比較好的,但要注意適量。具體分析如下:
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孕婦可以吃海鮮嗎
孕婦可以適量吃海鮮。海產(chǎn)品里有豐富的、易吸收蛋白質(zhì),這些對于孕婦和胚胎都很重要。但吃海鮮要注意過敏的情況,有些孕婦對海鮮會有過敏、哮喘、過敏性休克的發(fā)生。另外需要注意的是,海鮮產(chǎn)品現(xiàn)在多半鉛超標(biāo),這種鉛對于胚胎神經(jīng)細(xì)胞的毒害是存在的。所以吃海鮮一定要吃最新鮮的、最好是深海里的海鮮。
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孕婦能喝檸檬水嗎
孕婦可以適量的喝檸檬水。檸檬水里含有大量的vc,有抗病毒的作用,也可以促進(jìn)鐵的吸收,檸檬水也有生津開胃的作用,尤其是孕婦妊娠反應(yīng)什么都吃不下去,這時喝點(diǎn)酸甜的檸檬水會有幫助。但是檸檬屬于涼性食品,不宜喝的過多,尤其對于本身就體弱、四肢冰冷的女性更不宜喝多。檸檬里邊含有大量的果酸,對胚胎、胎兒的發(fā)育有好處。檸檬水喝的時候,不建議加太多的蜂蜜,孕婦喝太多甜食容易血糖升高,甚至引起妊娠期糖尿病。
坐月子可不可以吃紫糯米
紫糯米是很好的一個糧食種類。因?yàn)樗饕幸恍┭a(bǔ)血的功效,所以,我們也是建議孕婦可以在熬粥的時候適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)。但是,因?yàn)檫@個紫糯米,它是屬于黏性的食物,所以長期大量的食用。尤其是大量的食用以后,會影響消化功能。因?yàn)?,有一些黏性的食品,比如年糕、元宵、湯圓,大量的食用以后,它會引起消化不良。所以,孕婦容易反酸,胃腸功能不適甚至嚴(yán)重情況下,還會加重她的早孕反應(yīng)、妊娠反應(yīng)。另外,一些控制血糖水平的這種孕媽媽,不建議用紫糯米,來作為主要的食物。因?yàn)樗膊蝗菀紫?,但是,如果在產(chǎn)后失血比較多,或者是有貧血的病人的時候,可以在碳水化合物的食物,比如米飯里頭,加少許的紫糯米,或者是做成菜來少量的食用,完全可以。
語音時長 01:43

2018-11-06

55995次收聽

大蒜最有營養(yǎng)的吃法是什么
大蒜是一種別好的食材,尤其在夏季有殺菌的作用;而且現(xiàn)在從大蒜中提煉出來很多保健品,比如大蒜素,甚至對心腦血管、抗血脂、降血脂有功效,每天吃都不為過。生吃的時候,大蒜素的作用發(fā)揮得比較完善;炒菜中也存在大蒜素,同時在做菜的過程中同時起到一定的殺菌作用,而且特別提味,對于很多菜來說都必不可少。所以大蒜在整個烹調(diào)過程中,保健是一方面,更重要的是提供了一種調(diào)味品。如果每天吃的量比較少,可以當(dāng)成一種調(diào)味品,相比其他調(diào)味品,蒜幾乎每天都會被吃到,在此過程中細(xì)水長流的發(fā)揮著作用。不必特意強(qiáng)調(diào)蒜的作用,如果每天吃一頭生蒜,對于很多糖尿病的患者,反而對視力會有一定影響。應(yīng)該堅持一個原則,蒜是食物中的一種,涼拌的時候生吃,熗鍋的時候作為調(diào)料炒熟,或者把蒜作為臘八蒜,不用太糾結(jié),根據(jù)需要或者根據(jù)烹調(diào)方法,做什么樣的菜吃什么樣的蒜。只要經(jīng)常想起來常年吃蒜,對身體一定有好處,但是前提是不能過量。
語音時長 02:07

2018-09-21

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哺乳期能不能吃青李
青李具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效,尤其適用于氣血兩虧、心悸氣短、便秘等人,哺乳期間的飲食是至關(guān)重要的,這個道理人人皆知,青李含有多種營養(yǎng)元素,口味甘甜,是人們最喜歡的水果之一,哺乳期間的女性也是可以吃青李的,不過要注意適量。
日常飲食中18種主要的致癌因素(二)
孔雀石綠是一種帶有金屬光澤的綠色結(jié)晶體,易溶于水,溶液呈藍(lán)綠色,具有相當(dāng)好的殺菌效果。一些不法商販濫用孔雀石綠消毒養(yǎng)魚池、運(yùn)送魚類的車廂或容器等,以防止魚鱗脫落而引起的真菌感染。曾引起“著名”的多寶魚藥物殘留超標(biāo)事件。
正月正,正早春,護(hù)肝養(yǎng)脾,正當(dāng)時
正月正,正月十三立了春,正月十五元宵燈,賣元宵買元宵,包上餃子迎早春。正月里鬧元宵,恰是正月早春,元宵餃子春緣。正月早春一月,氣溫由寒轉(zhuǎn)溫,冰雪初融。由于冰消雪融過程尚需吸收空氣中的熱量,所以仍然是寒氣襲人。
增長智力的小蘑菇
金針菇又叫益智菇,富含氨基酸,尤其是兒童所需的賴氨酸和精氨酸非常豐富而且含鋅量比較高。金針菇炒肉絲不但可以很好的達(dá)到蛋白質(zhì)互補(bǔ)的作用,還適合產(chǎn)后氣血不足、營養(yǎng)不良的新媽媽。經(jīng)常吃金針菇對孩子以后的智力發(fā)育也有潛在的幫助。脾胃虛寒者少食。