松花粉的作用與功效
發(fā)布時間：2018-10-2461954次瀏覽
提到松花粉有的人會不知道是什么東西，松花粉是我們生活當中比較常見的一種保健品，。松花粉是馬尾松、油松等松科植物的花粉，含有很高的營養(yǎng)成分。主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類及脂類，還有維生素等。下面來看看松花粉的作用與功效有什么吧。
松花粉的作用
松花粉的延緩衰老作用主要得益于富含的黃酮類化合物、維生素、超氧化物歧化酶等抗氧化成分，不但可以清除體內(nèi)過多的自由基（機體衰老的元兇）并能抑制脂質(zhì)的過氧化反應，同時松花粉富含的蛋白質(zhì)、多糖、礦物質(zhì)及生物活性物質(zhì)能調(diào)整機體代謝功能并能維持組織細胞的活力，另外松花粉在增強機體抗病力方面也是屈指可數(shù)的。
肝臟幾乎參與機體一切代謝并具有解毒作用，松花粉富含的單糖有助于肝糖原的生成，富含的抗氧化物質(zhì)能減輕脂質(zhì)過氧化損傷，富含的氨基酸能增強肝細胞活性并能促進肝臟代謝平衡，而富含的維生素及礦物質(zhì)參與肝臟多種酶的形成并能促進肝細胞再生和修復。
松花粉不但是健腦益智的天然佳品，更是防止記憶力衰退和預防老年癡呆癥的良藥，主要源于松花粉富含的蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸及糖類能為大腦補充必要的營養(yǎng)成分，同時松花粉富含的礦物質(zhì)、維生素對神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用并能促進腦細胞的新陳代謝。
松花粉的功效
松花粉在養(yǎng)血補血方面也是極為顯著的，源于松花粉中富含的花粉多糖、氨基酸及礦物質(zhì)如鐵、銅、鋅、鈷等與骨髓造血功能有密切關系并能有效提高造血細胞的數(shù)量，同時松花粉中富含的維生素C、維生素B6（吡哆素）等有抗貧血功能，另外松花粉中富含的酶、輔酶及核酸等成分能促進機體造血物質(zhì)合成并能促進機體造血功能復原。
松花粉最顯著的功效是增強機體的免疫力，主要源于松花粉中富含的花粉多糖、黃酮類化合物、維生素及礦物質(zhì)等，其中黃酮類化合物可以增強機體的特異性和非特異性免疫能力。
松花粉在增強胃腸消化功能方面也是極為顯著的，主要源于松花粉中富含維生素（尤其是維生素B1）及膳食纖維，其中膳食纖維對促進胃腸消化和排泄有著舉足輕重的作用。
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體內(nèi)濕氣重如何祛除
體內(nèi)濕氣重可以服用健脾化濕的中藥、增加體育鍛煉、對飲食也要有一定的控制。濕氣現(xiàn)在這幾年在社會上比較流行，當發(fā)現(xiàn)手上或者腳上有小水泡，會說濕氣重了，然后大家這個大便比較黏膩的時候，會說濕氣重了；甚至有的人在口氣比較重，胃口不好的時候也會說濕氣重。濕氣實際上在中醫(yī)上并沒有明確的詞，濕來指一種外邪，一種邪氣的出現(xiàn)，同時相對的穩(wěn)定生活習慣、生活節(jié)奏、對飲食也要有一定的控制，不要過于喜歡吃辛辣、油膩的東西。因為濕重了胃口就會受到影響，一般的飯菜可能覺得沒有味道不好吃，不如辣的好吃，但是辣得過多又會傷及脾胃，脾胃功能差了，因此胃口不好吃過多的辛辣、油膩的是一種惡性循環(huán)，只會更多的加重體內(nèi)的濕。
車前草的功效與作用
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喝中藥能喝茶嗎
喝中藥能不能喝茶需具體問題具體分析。首先，茶也是一味很好的中藥，主要功效就是清利頭目，如果出現(xiàn)頭暈腦脹、頭暈頭痛的情況，可以配合使用茶。常用的方劑有川芎茶調(diào)散，它就是針對頭暈頭痛非常好的方劑。其次，需不需要食用茶或者如何食用茶，還需要結合體質(zhì)的因素去考慮。茶性味分寒性和熱性。如果體質(zhì)偏寒，則選用熱性茶。如果體質(zhì)偏熱，則選用涼性茶。如果是一味單純的中藥，不需要使用茶的時候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有飲茶的習慣，和中藥之間錯開服用就可以。
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腎陰虛的癥狀
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