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提到松花粉有的人會(huì)不知道是什么東西，松花粉是我們生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種保健品，。松花粉是馬尾松、油松等松科植物的花粉，含有很高的營(yíng)養(yǎng)成分。主要成分是蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類及脂類，還有維生素等。下面來(lái)看看松花粉的作用與功效有什么吧。

松花粉的作用
　　松花粉的延緩衰老作用主要得益于富含的黃酮類化合物、維生素、超氧化物歧化酶等抗氧化成分，不但可以清除體內(nèi)過(guò)多的自由基（機(jī)體衰老的元兇）并能抑制脂質(zhì)的過(guò)氧化反應(yīng)，同時(shí)松花粉富含的蛋白質(zhì)、多糖、礦物質(zhì)及生物活性物質(zhì)能調(diào)整機(jī)體代謝功能并能維持組織細(xì)胞的活力，另外松花粉在增強(qiáng)機(jī)體抗病力方面也是屈指可數(shù)的。
　　肝臟幾乎參與機(jī)體一切代謝并具有解毒作用，松花粉富含的單糖有助于肝糖原的生成，富含的抗氧化物質(zhì)能減輕脂質(zhì)過(guò)氧化損傷，富含的氨基酸能增強(qiáng)肝細(xì)胞活性并能促進(jìn)肝臟代謝平衡，而富含的維生素及礦物質(zhì)參與肝臟多種酶的形成并能促進(jìn)肝細(xì)胞再生和修復(fù)。
　　松花粉不但是健腦益智的天然佳品，更是防止記憶力衰退和預(yù)防老年癡呆癥的良藥，主要源于松花粉富含的蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸及糖類能為大腦補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)松花粉富含的礦物質(zhì)、維生素對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用并能促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝。
　　松花粉的功效
　　松花粉在養(yǎng)血補(bǔ)血方面也是極為顯著的，源于松花粉中富含的花粉多糖、氨基酸及礦物質(zhì)如鐵、銅、鋅、鈷等與骨髓造血功能有密切關(guān)系并能有效提高造血細(xì)胞的數(shù)量，同時(shí)松花粉中富含的維生素C、維生素B6（吡哆素）等有抗貧血功能，另外松花粉中富含的酶、輔酶及核酸等成分能促進(jìn)機(jī)體造血物質(zhì)合成并能促進(jìn)機(jī)體造血功能復(fù)原。
　　松花粉最顯著的功效是增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，主要源于松花粉中富含的花粉多糖、黃酮類化合物、維生素及礦物質(zhì)等，其中黃酮類化合物可以增強(qiáng)機(jī)體的特異性和非特異性免疫能力。
　　松花粉在增強(qiáng)胃腸消化功能方面也是極為顯著的，主要源于松花粉中富含維生素（尤其是維生素B1）及膳食纖維，其中膳食纖維對(duì)促進(jìn)胃腸消化和排泄有著舉足輕重的作用。