五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

菊花的功效

發(fā)布時間:2018-10-2463188次瀏覽

在炎熱的夏季,人們都缺少不了菊花茶,菊花是在人們?nèi)粘I钪卸伎梢越?jīng)常見到的,近些年來,菊花已經(jīng)成為了人們生活中必不可少的一部分,而且菊花的藥用價值也是非常高的,經(jīng)常被人們加入到中藥中,那么菊花的功效有什么呢?下面就一起來看一下吧。

作用:
  1、菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥,比如像因為干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥,只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
  2、防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有幫助。
  功效:
  1、菊花山楂茶:取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
  2、三花茶:菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲,可清熱解毒,適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
  3、菊花蜜飲:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保溫30分鐘,過濾后加入適量蜂蜜,攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

相關(guān)推薦

空腹喝咖啡好不好
空腹喝咖啡是不好的??Х仁怯媒?jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料,其主要成分是咖啡因。適量飲用咖啡能興奮人的大腦和神經(jīng)系統(tǒng),對呼吸中樞也有興奮作用,人服用咖啡因可使長時間腦力勞動工作能力增強,反應(yīng)時間縮短。但咖啡因卻對胃黏膜有一定刺激性,會使胃反射性地分泌大量胃酸,對于胃炎、胃潰瘍等疾病的患者,喝咖啡可能會加重胃黏膜損傷。。所以這些患者平時應(yīng)注意盡量不喝或少喝咖啡,如果要喝咖啡,盡量選擇在飯后飲用,可減少對胃黏膜的刺激。平時沒有胃部癥狀的健康人群,也要注意避免長期空腹飲用咖啡,以免誘發(fā)胃部疾病。
語音時長 01:23

2022-07-29

13700次收聽

吃飯?zhí)鞎心男┪:?/a>
吃飯?zhí)炜傮w來說有三個危害:第一,食物來不及充分的咀嚼、碾壓和吸收,這樣造成吸收不夠完全。第二,很容易造成誤吸,比如有人趕時間,上一口還沒有咀嚼,下一口就進(jìn)來,這時食物就可能進(jìn)入呼吸道,甚至引起嗆咳或誤吸可能性。第三,會造成食物大塊兒來不及消化,造成食管的梗阻,比如吃饅頭吃得太快了,突然噎了一下,其實就有可能是大塊的來不及碾壓。
語音時長 02:36

2021-09-29

76189次收聽

睡前喝蜂蜜好處
睡覺之前喝蜂蜜,主要有助于睡眠,有利于營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的吸收以及消化。蜂蜜當(dāng)中的各種酶可以起到養(yǎng)胃、護胃作用,古代醫(yī)學(xué)研究蜂蜜具有安五臟、補中益氣、止痛解毒以及調(diào)和脾胃的作用。除此之外,還有補養(yǎng)心脾、消食導(dǎo)滯、清熱解毒、殺蟲、通三焦、滋潤臟腑、調(diào)和營衛(wèi)的作用。經(jīng)常喝蜂蜜,對五臟六腑都是有很好的保健作用。首先,蜂蜜能夠滋肺、潤肺,可以預(yù)防由于肺陰不足或者是痰濕過量引起的咳嗽、咳痰等病癥。經(jīng)常喝蜂蜜,對心神能夠起到安神定志、養(yǎng)心的作用。蜂蜜里面含有很高量的營養(yǎng)成分以及抗氧化物質(zhì),能夠促進(jìn)新陳代謝,有利于大便通暢,排出體內(nèi)毒素,促進(jìn)新陳代謝,提高皮膚的亮度。蜂蜜還可以軟化血管,對心腦血管疾病有一定的防御作用。蜂蜜還可以促進(jìn)肝臟代謝,對于肝損傷的患者也是有好處的。蜂蜜有很高的糖分,糖尿病患者要慎用,蜂蜜當(dāng)中含有黃酮,能夠提高機體免疫力,并且蜂蜜當(dāng)中還會有各種的酶類,促進(jìn)食物消化,起到健脾和胃作用,中醫(yī)學(xué)上講到蜂蜜含補氣養(yǎng)血、補中益氣作用,所以適當(dāng)喝蜂蜜是對人有一定的保健作用。
語音時長 02:03

2021-06-25

90453次收聽

常吃石榴好處
經(jīng)常吃石榴對身體是有一定好處的。石榴具有收斂止血、美容養(yǎng)顏、抗衰老、抗氧化、抑制細(xì)菌以及安胎等作用。石榴針對身體內(nèi)的金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌以及溶血性鏈球菌具有明顯的抑制作用,能夠防治呼吸道疾病和消化疾病的發(fā)生。因為石榴當(dāng)中含有石榴堿具有明顯的收斂血管作用,還可以起止血作用。不明原因的長期腹瀉,經(jīng)常吃石榴能夠抑制腸道細(xì)菌,起到有效止瀉作用。同時石榴當(dāng)中含有花青素,具有很強的抗衰老作用,能夠清除體內(nèi)的自由基,起到抗氧化作用,保持皮膚亮麗,提高皮膚亮度,能使肌膚得到充滿水分,保持肌膚的水分不被流失。孕婦經(jīng)常吃一些石榴,能夠降低胎兒畸形的發(fā)生率,保護胎兒的神經(jīng)系統(tǒng),對孕婦和胎兒是都有好處的。石榴既可以作為水果經(jīng)常食用,石榴上面的石榴皮還可以作為藥材使用,起到以上藥理作用,石榴里的有效成分還廣泛應(yīng)用于化妝品界,用于護膚的制作。由于石榴的水分比較多,制作成護膚品以及具備很強的補水效果。石榴性熟,偏熱性,脾胃濕熱以及便秘、反復(fù)尿道炎以及糖尿病的患者要慎用。石榴的營養(yǎng)價值也比較高,比如石榴當(dāng)中含有很高的脂肪、維生素等,都對身體非常有益。
語音時長 02:07

2021-06-25

74918次收聽

02:53
駱駝奶的功效和作用
駱駝奶的主要功效有補充營養(yǎng),對老年人有補氣養(yǎng)血、調(diào)理身體機能、補肝腎、強筋骨的作用。經(jīng)常服用駱駝奶有助于鈣吸收,有補鈣、強骨、健骨的作用,能治療和預(yù)防兒童佝僂病及老年人骨質(zhì)疏松,可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育及骨骼發(fā)育。駱駝奶還可以調(diào)節(jié)糖尿病患者的血糖水平,駱駝奶有很高的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素,身體抵抗力較差的人群可以經(jīng)常服用駱駝奶增強抵抗力。由于駱駝奶中含有很多不飽和性脂肪酸,能起到延年益壽、預(yù)防心腦血管疾病及調(diào)整血壓、改善血液粘稠度的作用。高血壓、高脂血癥的患者最好不要過量飲用。
人一天需要攝入多少能量
成年人一天需要攝入能量在1500千卡左右,但實際攝入能量多少還要依據(jù)身高、體重、年齡、性別等多方面因素而定。如果想要消耗體內(nèi)過多能量,可通過少吃多餐、減少高熱量攝入食物等方法控制。
吃什么斷奶既快又不漲
斷奶既快又不漲的食物之一就是大麥茶,大麥茶當(dāng)中含有麥胺類化合物,具有抑制乳汁分泌的功效。也可以適當(dāng)?shù)某孕┏贷溠?,炒麥芽具有退乳消脹和行氣消食的作用,可以幫助斷奶。除此以外,還可以多吃些韭菜、山楂、大蔥或者是大蒜一類的食物。
疏通血管的菜有哪些
許多老年人都有血管硬化的現(xiàn)象,防止血管過早老化應(yīng)多吃清理和保護血管的食物。醫(yī)學(xué)研究證明,以下食物對疏通清理血管、預(yù)防血管硬化有特殊的功效海帶:海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,既能防止血栓,又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強紅細(xì)胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。玉米:含脂肪中不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍,而且還含維生素一蘆丁。西紅柿可提高機體抗氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保持血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。大蒜:含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。洋蔥:含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度。以上這些蔬菜都可以起到疏通血管的作用。利用蔬菜來通血管,只要你選對食材,就可以起到不錯的功效。當(dāng)然,如果病情比較嚴(yán)重,還是要到醫(yī)院請醫(yī)生看病吃藥的。
語音時長 02:24

2020-02-27

109203次收聽

02:16
喝含水垢的水會得結(jié)石嗎含水垢的水優(yōu)點
大自然的水溶解了很多的礦物質(zhì),比如鈣、鎂、鐵及各種微量元素等。水垢是這些礦物質(zhì)經(jīng)過加熱后形成不溶于水的鹽類,主要是碳酸鹽,經(jīng)析出、沉淀而成的。其實水垢并不垢,它只不過是因為水中的礦物質(zhì)含量比較多,水質(zhì)比較硬,而且并沒有把水垢吃進(jìn)去,即使不小心喝進(jìn)去,胃酸是非常強大的,完全可以把它溶解,最后被人體吸收或者排出體外,不會形成結(jié)石。另一方面能夠有水垢的水,某種意義上講還是好水,因為這種水含的礦物質(zhì)含量比較多,會提供給身體所需要的礦物質(zhì)、維生素。
飯后吃水果好嗎
在吃飯以后吃水果,可能是有害無益。吃水果的時間也很有講究,最好是在飯后的兩個小時以后再吃水果,否則水果則會導(dǎo)致腸道消化困難,難以吸收食物當(dāng)中足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。所以在吃飯以后,需隔一段時間才能夠吃水果。
方便面有毒嗎
方便面的吃法非常簡單方便,用開水泡一泡,或者簡單的用水煮一下就可以吃,所以深受宅男宅女的喜歡。但是最近有一種“方便面有毒,吃一包需要32天排毒”的說法,讓喜愛吃方便面的人不敢再吃方便面,這種說法是真的嗎?
01:53
晚上吃姜如吃砒霜正確嗎
晚上吃姜是否如吃砒霜,要根據(jù)具體情況判斷?!霸绯砍越悈?,晚上吃姜賽砒霜”,是一句民間諺語,這句話有一定的意義,但是也要分情況來看待,不能一概而論。如果把姜當(dāng)作是一種食材,在人們大量食用的時候,早晨吃姜會產(chǎn)生比較大的刺激性,可以起到一定的喚醒食欲的作用,促進(jìn)食欲,對人體有一定的好處;如果是在晚上吃很多的姜,會起到散寒的作用。散寒的食物,都具有一些生熱的作用,這樣晚上吃很多的姜,也不運動,加上其他食物不斷地攝入。在這樣的前提下,不能說“賽砒霜”,但是最起碼也會覺得胃中不舒服,或者會有上火的感覺。但是,如果把姜只是作為一種調(diào)味品,就不用過于糾結(jié)早晚的時間問題。可以每天吃一點姜,這樣對身體也很有好處。
02:07
芽菜的營養(yǎng)價值
傳統(tǒng)的芽菜包括黃豆芽、綠豆芽。干黃豆和干綠豆中的維C含量非常少,幾乎可以忽略不計;但是把綠豆發(fā)成綠豆芽以后,維C含量就變成原來豆子的八倍,具有清熱解毒的作用;不但提高其水分,同時提高水溶性維生素的含量。把綠豆發(fā)成綠豆芽以后,可以用作炒菜。在綠葉菜不夠豐富的環(huán)境中,用芽菜來臨時替代一部分的蔬菜,也是一個不錯的選擇。另外,芽菜還含有豐富的礦物質(zhì)。雖然這時候芽菜的礦物質(zhì)比干豆的量少一些,但是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)還是同時存在,任何人都可以食用。所以,在日常生活中,建議人們在吃黃豆和綠豆的同時,也要注意吃一些黃豆芽和綠豆芽。這樣能夠使身體補充更加充足、更加豐富的營養(yǎng)物質(zhì),也更有利于身體健康。
02:04
心里美蘿卜能不能經(jīng)常吃
刺激食欲、幫助消化、順氣。心里美蘿卜可以經(jīng)常吃。老話常說“心里美蘿卜叫城門”,意思是只要有心里美蘿卜的菜農(nóng)就能夠進(jìn)入城門,因為不管是皇家貴族還是普通老百姓都愛吃心里美蘿卜。心里美蘿卜所含的水分特別高,帶有一點辛辣,但是如果是好的蘿卜品種,還會帶有一定的甜味。心里美蘿卜除水分含量比較高以外,還含有豐富的維C、礦物質(zhì),比如鉀、鈣等營養(yǎng)元素。心里美蘿卜除了含有這些營養(yǎng)元素以外,還含有#芥子油#。芥子油對人體有很多的功效,可以刺激食欲,幫助消化,甚至還有一些順氣的作用,而心里美蘿卜中的芥子油含量則尤其多。因為心里美蘿卜對人體有益,還有一定的功效,加之含有一定的營養(yǎng)素。所以,人們在日常生活中,心里美蘿卜可以經(jīng)常吃。
飲食誤區(qū),你知道多少
事實上,餐桌上的脂肪可以分為顯性脂肪和隱性脂肪,而瘦肉中所含的脂肪,屬于隱性脂肪。瘦肉中脂肪含量有極大的差異,一般在0.4%~30%之間。根據(jù)《中國食物成分表》,純瘦豬肉的脂肪含量為6.2%。