南瓜子的副作用
南瓜在我們?nèi)粘I钪惺殖R?,相信很多人都知道南瓜子也是可以食用的,干燥成熟的南瓜子,呈扁橢圓形,一端略尖,外表黃白色,邊緣稍有棱,雖然好吃但也有一定的副作用,那么,南瓜子的副作用是什么呢?
南瓜子的副作用
1、南瓜子屬于堅果的一種,而堅果一般都含有較多的脂肪。所以在食用過量時,可能就會引起發(fā)胖,因此要適量食用南瓜子。
2、胃熱病人食用南瓜子后,可能會感到脘腹脹悶。所以一次不要吃得太多,否則有可能因為食用南瓜子過量而導(dǎo)致頭昏。
3、南瓜子有小毒,會影響肝臟功能。南瓜子一次性吃多了,會太油膩了,有惡心的感覺,并可能引起和加重肝內(nèi)脂肪的浸潤。因此對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說,不宜食用。
4、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用,否則食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。
5、南瓜子與咖啡、茶等一起食用的話,會影響鐵元素的吸收。
6、南瓜子一般最好不要生食,因為生食的話,口味不好,且食用后的保健作用不大。
南瓜子對一般人群來講均可食用,特別是體內(nèi)有寄生蟲的人,南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的功效,對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用,是治療血吸蟲病的食療佳品。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 如何健康飲食呢
- 2 怎樣飲食比較健康?
- 3 真正的健康飲食是怎樣的?
- 4 每天怎樣飲食更加健康呢
- 5 怎樣飲食健康?
- 6 飲食決定健康嗎?
- 7 怎么飲食比較健康
- 8 怎樣飲食健康呢?