玉米須的功效與作用
發(fā)布時間：2018-10-2463731次瀏覽
玉米須，也稱玉麥須，是我國傳統(tǒng)的中藥材，用來泡水喝對身體大有益處。甜甜的口感，不僅經(jīng)濟實惠，而且還有很好的保健作用，尤其適合高血脂、高血壓、高血糖等人群，下面我們來了解下玉米須的功效和作用。
玉米須的功效
1、玉米須能幫助利尿，玉米須含糖類、蘋果酸、檸檬酸、維生素K、無機鹽（鉀鹽特別多）等。玉米須煎水后服用，能幫助排除體內(nèi)的氯化物，提高尿量，其利尿作用是腎外性的，并能抑制蛋白質(zhì)的排泄。
2、玉米須能幫助降壓，膽汁能幫助參與脂肪與膽固醇的代謝，如果膽汁不足，會使得部分脂肪與膽固醇不完全分解，從而進入肝臟，進而進入我們的血液，血液中的膽固醇與脂肪堆積，就容易引起高血壓，中風，腦溢血，腦血栓，心臟病等。而玉米須能幫助膽汁分泌，促進膽汁排泄，并且能使膽汁內(nèi)的有機物和雜質(zhì)減少，粘稠度，比重與膽紅素含量降低。從而預(yù)防高血壓等疾病，是中老年人日常養(yǎng)生的利器。
玉米須的作用
1、玉米須能幫助降低血糖，玉米須中含有皂甙，黃酮類，鉻等物質(zhì)，皂甙是降血糖的主要成分，而黃酮類物質(zhì)因為含有較強的抗氧化能力，可以幫助預(yù)防糖尿病的并發(fā)癥的發(fā)生，鉻元素則是耐糖物質(zhì)的組成部分，有助于胰島素功能加強。所以玉米須是糖尿病人輔助降糖的好幫手。
2、玉米須能幫助凝血，玉米須中含有維生素K，維生素K是幫助治療凝血功能障礙的重要維生素，所以玉米須也能輔助凝血。
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濕氣重運動可以排濕嗎
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中醫(yī)祛濕方法
體內(nèi)濕氣比較重時，首先要注意的是不宜進補，飲食也要清淡，尤其需要控制肥肉以及油膩食物的攝入，少吃辛辣刺激的食物。中醫(yī)祛濕的方法主要是調(diào)脾胃、健脾祛濕，主要的方法有食療、藥物療法以及艾灸和拔罐治療等。一，搭配中藥材制作食療藥膳有改善濕氣重的情況，它能發(fā)揮清熱祛濕的功效。比如可以用赤小豆、茯苓、白扁豆以及薏苡仁進行食療的藥膳治療。二，藥物療法。常用的健脾祛濕的中成藥有參苓、白術(shù)散、六君子丸，還可以用荷葉、決明子、陳皮煎湯代茶飲，也可以起到健脾利水化濕的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛濕、利濕以及調(diào)理氣血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴以及豐隆穴，這些穴位都有祛濕的作用。四，通過足浴及拔罐來進行治療，也有逐寒祛濕，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。五，可以多運動。運動出汗也是很好的祛濕氣的方法，通過運動可以使身體里的濕毒以汗水的形式直接發(fā)散出來。
中醫(yī)男人吃阿膠好嗎
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濕氣大有什么表現(xiàn)
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肉蓯蓉的功效與作用
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