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左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，是很多減肥的姑娘們都在使用的一種減肥藥物。它可以促進(jìn)脂肪轉(zhuǎn)化成能量，幫助減少身體脂肪、降低體重，從而達(dá)到減肥的目的。但是，左旋肉堿有副作用嗎？

　　左旋肉堿有副作用嗎
　　1、 首先第一個副作用就是對于腸胃的影響還是比較大的，因為在平時的話，許多人都會大量服用這種左旋肉堿，從而達(dá)到快速減肥的目的。這種極其功利的思想，雖然會使身體快速的減肥，但是會對腸胃造成很大的影響。可能會導(dǎo)致腹瀉。而且長時間的腹瀉可能會導(dǎo)致身體嚴(yán)重脫水，從而導(dǎo)致身體虛弱，抵抗能力下降。
　　2、 其次就是對我們睡眠的影響。因為左旋肉堿中含有大量的多酚類物質(zhì)。這些物質(zhì)在人體內(nèi)大量積累，可能就會導(dǎo)致人體出現(xiàn)休眠問題，尤其是有些人可能會出現(xiàn)失眠，在這種情況下一定要注意，對于左旋肉堿的使用一定要注意量。任何的保健品，也是有一定副作用的，所以說大量服用可能會導(dǎo)致失眠。
　　3、 其次就是對我們皮膚的損傷。因為左旋肉堿使用可以使脂肪大量燃燒，在快速燃燒脂肪過程中可能會導(dǎo)致皮膚變皺。從而使皮膚顯得松弛。這不僅會影響外在美，而且會導(dǎo)致身體的體質(zhì)變差。同時在整個過程中同類物質(zhì)的大量積累。對于皮膚角質(zhì)的新陳代謝是有極大危害的。