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為什么有的朋友總是覺(jué)得自己白天特別困，老是容易嗜睡，打瞌睡，原因非常多。第一個(gè)就是睡眠的問(wèn)題，比如說(shuō)睡的晚熬夜，或者說(shuō)夜間頻繁的醒，睡眠質(zhì)量不好，睡眠時(shí)間不夠，或者說(shuō)打呼嚕，睡眠呼吸暫停，雖然時(shí)間睡夠了，但是質(zhì)量下降，導(dǎo)致大腦缺氧，也會(huì)出現(xiàn)困乏。第二個(gè)導(dǎo)致發(fā)困的原因是一些疾病，比如說(shuō)甲狀腺功能減退，這種病特點(diǎn)是人體的代謝率下降，因?yàn)榇竽X獲得的養(yǎng)分不足，也會(huì)出現(xiàn)困倦，還有一些疾病像低鈉血癥，也會(huì)也會(huì)出現(xiàn)困倦，還有一些疾病，像一些腦血管病、動(dòng)脈硬化、大腦的缺氧，因?yàn)槟X子得不到充分的供養(yǎng)，也會(huì)出現(xiàn)困倦。對(duì)于這種不同原因?qū)е碌睦Ь?，要查找原因，如果排除了睡眠?dǎo)致的困倦，要及時(shí)的到醫(yī)院來(lái)查找背后可能存在的軀體疾病。困倦背后的軀體疾病比如甲狀腺功能減退，如果發(fā)展到后期，可能會(huì)導(dǎo)致病人白天一直嗜睡，出現(xiàn)厭食、消瘦甚至跌倒，要及時(shí)的找醫(yī)生進(jìn)行診治。

在臨床上，有的時(shí)候就會(huì)見(jiàn)到全身出汗，尤其是以后背部出汗比較明顯的情況，也可能見(jiàn)到的是背部出汗，其他的部位出汗較少的這種情況。人體的背部是屬于陽(yáng)，腹部屬于陰，陽(yáng)就是陽(yáng)氣比較旺盛的地方，陰就是陽(yáng)氣不旺盛的地方，背部屬陽(yáng)，就是因?yàn)槿梭w的足太陽(yáng)，膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò)是在背部循行的，因此背部的陽(yáng)氣是最旺盛的地方。在這種情況下，如果身體里邊有積熱，熱達(dá)到一定程度形成病邪的情況，就會(huì)出現(xiàn)背部出汗，這種情況都是見(jiàn)于陽(yáng)明積熱，也就是身體的陽(yáng)明經(jīng)，包括胃、小腸、大腸等，包括經(jīng)絡(luò)、陽(yáng)明經(jīng)。如果出現(xiàn)熱邪比較旺的時(shí)候，比如中暑等熱邪比較旺的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)背部出汗比較多的情況。出現(xiàn)這種情況，首先要問(wèn)一下患者還有沒(méi)有其他的癥狀，像頭痛，像口苦、食欲改變、口干，想喝水或者是喝水比較多。另外可能是有腹脹、腹痛、便秘等，甚至還有出現(xiàn)牙痛、頭痛這種情況。一般說(shuō)來(lái)，陽(yáng)明經(jīng)或者是陽(yáng)明腑出現(xiàn)積熱的時(shí)候，背部出汗比較多。

睡覺(jué)全身出汗，臨床上一般向三個(gè)方面來(lái)考慮：第一個(gè)方面是陽(yáng)明氣血旺盛，也就是平常陽(yáng)明氣血旺盛的這類人，是一種正常的情況，一般這種人身體比較強(qiáng)壯、筋骨壯實(shí)、肌肉的體積比較大，另外身體很強(qiáng)壯、面色發(fā)紅像這些人就是陽(yáng)明氣血比如旺盛的人，像這些人的熱量代謝就比較高、比較快這種情況，如果白天因?yàn)橛泄ぷ骱蛯W(xué)習(xí)，通過(guò)體力活動(dòng)也好，還是腦力的活動(dòng)也好，就會(huì)消耗掉身體的多余熱量，晚上睡覺(jué)以后不存在體力活動(dòng)，大部分人可能做夢(mèng)比較少，像這種情況消耗體內(nèi)熱量方式也很有限，這時(shí)候身體就可能通過(guò)全身出汗，把身體的多余的熱量排出體外，維持著身體體溫的正常水平，才能夠保證身體的細(xì)胞，能夠發(fā)揮正常的作用，這種生理狀態(tài)下，身體比較強(qiáng)壯的情況。另外還有一種情況就是病理狀態(tài)，病理狀態(tài)是平常身體比較虛弱，身體的可能是消瘦、皮膚比較干燥、毛發(fā)干枯、沒(méi)有光澤、稀疏、容易掉頭發(fā)，可能是有耳鳴、聽(tīng)力下降、眼睛發(fā)干、視力下降，另外像指甲變脆、指甲容易折斷，或者是腰酸腰痛，另外可能還有生育能力的下降，像肝腎陰虛的情況，晚上也會(huì)出汗比較多，屬于陰虛火旺的情況。再就是第三種體內(nèi)有濕熱的情況，這種情況不多見(jiàn)，一般身體乏力、舌質(zhì)紅、苔黃膩屬于濕熱的情況，一般要考慮這三種情況。

睡覺(jué)流口水多與口腔疾病，如口腔畸形、牙齦炎、牙齒需要矯治等有關(guān)；飲食不合、飲食傷胃等胃部病變，也會(huì)引起流口水；老年人腦血管疾病，也會(huì)誘發(fā)流口水；睡眠姿勢(shì)不對(duì)、睡前過(guò)度興奮等，也易引起流口水癥狀。一、疾病因素，最常見(jiàn)是口腔疾病，如口腔畸形、牙齦炎、牙齒需要矯治等；二、胃部的疾病，如飲食不合、飲食傷胃，反胃引起口腔流口水；胃不合時(shí)睡覺(jué)也睡不好，誘發(fā)流口水。胃不和則臥不安；三、老年人出現(xiàn)突然間睡覺(jué)流口水、面肌痙攣，考慮腦血管疾病，要引起高度重視；四、除疾病因素外，其他比較常見(jiàn)原因是睡眠姿勢(shì)不對(duì)；五、比較興奮，如在睡前過(guò)度興奮以后休息不好，不能完全進(jìn)入深睡眠，也可出現(xiàn)睡眠當(dāng)中流口水。

小孩能不能吃枸杞，還得要具體問(wèn)題具體分析。尤其需要結(jié)合小朋友的體質(zhì)狀態(tài)，來(lái)具體的決定。有句古語(yǔ)說(shuō)“離家千里，不食枸杞”，指的是什么呢？就是枸杞有助陽(yáng)、興陽(yáng)之功效。如果對(duì)于小女孩，尤其處于發(fā)育期當(dāng)中的小女孩，我們不太主張用枸杞，它有助陽(yáng)、興陽(yáng)的作用。所以這類人群我們不太主張用枸杞。還有，通過(guò)調(diào)查統(tǒng)計(jì)臨床觀察發(fā)現(xiàn)枸杞部分的人群用了以后，還容易上火。所以對(duì)于如果小朋友體內(nèi)有積熱，內(nèi)熱比較重的這樣的小朋友，也不太主張用枸杞，枸杞有容易引起上火的情況。枸杞有補(bǔ)肝腎的作用，同時(shí)有明目的作用。如果對(duì)于小朋友具有視力的下降，或者是發(fā)育不良的這樣的情況，也是可以適當(dāng)用上枸杞。但是凡事都不能過(guò)，所以枸杞也不能一味的在使用，同時(shí)在用枸杞的時(shí)候，還可以配合上像菊花這樣的一些藥物，起到佐治的作用，那么更好的發(fā)揮它的療效。