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腹瀉可以吃面包嗎

發(fā)布時(shí)間：2022-05-232201次瀏覽

腹瀉能否吃面包，根據(jù)面包材料來(lái)分析，簡(jiǎn)單的全麥面包可以適當(dāng)攝入，含有油脂、肉松等面包一般不建議攝入。

腹瀉是指每日排便3次以上，次數(shù)增加，糞便含水量大于80%，且每天糞便總量大于200g，糞質(zhì)稀薄，或帶有黏液、膿血或未消化的食物。腹瀉需要選擇對(duì)胃腸道刺激小、容易消化、水分充足等食物，避免攝入油脂豐富、辛辣刺激食物等。

沒(méi)有文獻(xiàn)證明腹瀉患者不能吃面包，面包種類較多，大部分面包含有能量、碳水化合物、鈉、鉀、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持腹瀉患者正常生理功能，尤其是低脂面包如全麥面包類可以攝入，但也不建議過(guò)度攝入，因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124377.html" target="_blank">維生素含量不高，容易出現(xiàn)維生素缺乏。

若面包內(nèi)含有較多油脂、肉松、芝士等，一般不建議攝入，以免加重腹瀉。出現(xiàn)腹瀉，建議及時(shí)診治，注意少食多餐。

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