茯苓的功效與作用及食用方法
發(fā)布時間：2018-10-1959321次瀏覽
茯苓是大家在生活中經(jīng)常見到的，但是相信大家應(yīng)該是不太了解茯苓的功效的。其實在生活中一定會有很多人，經(jīng)常會失眠睡不好，還會出現(xiàn)心悸等情況，但是吃了很多藥都不管用，這個時候可以吃一些茯苓調(diào)理一下。因為茯苓有養(yǎng)心安神的功效，當(dāng)然茯苓的功效與作用及食用方法還是有很多的。
茯苓的作用
１、脾虛泄瀉帶下
茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，應(yīng)用茯苓有標(biāo)本兼顧之效，常與黨參、白術(shù)、山藥等配伍。有可用為補肺脾，治氣虛之輔佐藥。
２、痰飲咳嗽
痰濕入絡(luò)，肩背酸痛茯苓既能利水滲濕，又具健脾作用，對于脾虛不能運化水濕，停聚化生痰飲之癥，具有治療作用?？捎冒胂?、陳皮同用，也可配桂枝、白術(shù)同用。治痰濕入絡(luò)、肩酸背痛，可配半夏、枳殼同用。
３、心悸、失眠等癥
茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。
茯苓的功效
茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?，均可配合?yīng)用。如偏于寒濕者，可與桂枝、白術(shù)等配伍；偏于濕熱者，可與豬苓、澤瀉等配伍；屬于脾氣虛者，可與黨參、黃耆、白術(shù)等配伍；屬虛寒者，還可配附子、白術(shù)等同用。
茯苓的食用方法
開胃湯。茯苓１５克，淮山藥１２克，谷麥芽各３０克，鮮、干鴨胗各１個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。
相關(guān)推薦
01:53
補腎壯陽的最佳方法
補腎壯陽應(yīng)以中藥治療為主，臨床常用的中藥為，其所用鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、八角茴香、韭菜子等多種補腎中藥，能夠溫補腎陽。另外，中醫(yī)講究“善補陰者當(dāng)于陽中求陰，善補陽者當(dāng)于陰中求陽”，意思是在補充不足的成分時還要補充其對立面的成分，以求陰陽平衡，化生無窮。也正是由此出發(fā)，在采用補腎陽藥物的基礎(chǔ)上，還添加了熟地黃、山茱萸等滋陰瀉熱，因此是一味補腎陽、陰陽雙補效果都較好的藥物。
為什么老是困想睡覺
為什么有的朋友總是覺得自己白天特別困，老是容易嗜睡，打瞌睡，原因非常多。第一個就是睡眠的問題，比如說睡的晚熬夜，或者說夜間頻繁的醒，睡眠質(zhì)量不好，睡眠時間不夠，或者說打呼嚕，睡眠呼吸暫停，雖然時間睡夠了，但是質(zhì)量下降，導(dǎo)致大腦缺氧，也會出現(xiàn)困乏。第二個導(dǎo)致發(fā)困的原因是一些疾病，比如說甲狀腺功能減退，這種病特點是人體的代謝率下降，因為大腦獲得的養(yǎng)分不足，也會出現(xiàn)困倦，還有一些疾病像低鈉血癥，也會也會出現(xiàn)困倦，還有一些疾病，像一些腦血管病、動脈硬化、大腦的缺氧，因為腦子得不到充分的供養(yǎng)，也會出現(xiàn)困倦。對于這種不同原因?qū)е碌睦Ь?，要查找原因，如果排除了睡眠?dǎo)致的困倦，要及時的到醫(yī)院來查找背后可能存在的軀體疾病。困倦背后的軀體疾病比如甲狀腺功能減退，如果發(fā)展到后期，可能會導(dǎo)致病人白天一直嗜睡，出現(xiàn)厭食、消瘦甚至跌倒，要及時的找醫(yī)生進行診治。
月經(jīng)第三天有血塊排出提示什么
一般月經(jīng)的血是不稀不稠，沒有血塊的。如果出現(xiàn)血塊比較多，有可能是由于第三天的時候血量出血比較大、比較快。所以有的時候，可能會形成凝血塊排出。同時要看一下有沒有其他的問題，像中醫(yī)來講出現(xiàn)血塊往往認為存在血瘀。導(dǎo)致血瘀的原因比較多見，有寒凝血瘀、氣滯血瘀、氣虛血瘀、濕熱、瘀阻都可以導(dǎo)致血塊出現(xiàn)。可以根據(jù)您的其他的一些癥狀，來判斷自己到底屬于哪一種癥型。像寒凝血瘀的人，平時可能會有畏寒、肢冷，在經(jīng)期的時候有經(jīng)血加入，大量血塊排出的同時，可能也會有小腹的發(fā)涼、小腹冷痛、腰酸涼、手足不溫這些癥狀。平時一定要注意保暖，少吃冷飲，可以多吃些偏于溫性的食物，像姜、羊肉這些偏于溫性的食物。再一個就是氣滯血瘀也可以造成這種血塊。氣滯血瘀的病人往往平時，也是性情急躁、易怒或者是比較抑郁，造成了氣機不暢、肝失疏泄、氣血淤滯造成了氣滯血瘀。它可以在經(jīng)期的時候可能會伴有乳房脹痛，兩脅脹痛，心煩易怒這些癥狀，同時伴有月經(jīng)量多、出現(xiàn)大血塊、下腹墜脹的或者脹痛的這種癥狀。像這樣的人，平時還是應(yīng)該保持心情舒暢，少生氣，也可以采用一些中藥的辨證論治來進行調(diào)理治療。還有由于氣虛血瘀，氣虛血瘀的病人，往往是平時會有氣短、乏力、面色萎黃、心慌等癥狀，由于氣血虧虛、淤血無力，所以就造成了氣虛、血瘀、瘀血阻滯而出現(xiàn)月經(jīng)時候出現(xiàn)大血塊，這種人往往可能血量不是特別多，也有的人可能血量比較多，但是血色比較淡，這種也可以采用中藥的辨證論治來進行治療。如果說月經(jīng)總是出現(xiàn)這種大血塊，還是建議及早到醫(yī)院就診。
腳總出虛汗是怎么一回事
腳出汗是臨床上或日常生活中經(jīng)常碰見的情況，腳部出汗比較多，一種情況是因為腳的汗腺比較豐富。另外，人體穿鞋如果不合適，或者穿著運動鞋，皮鞋或穿的襪子不透氣、比較致密，足部被一種悶熱的環(huán)境所包裹，就會容易出汗更多。還有一種情況就是平常吃麻辣的東西，或者喝白酒太多，體內(nèi)有濕熱之邪。如果濕熱之邪停留在足部，就會出現(xiàn)足部出汗比較多。可能時間一久就會出現(xiàn)一些腳氣感染，一些真菌感染，出現(xiàn)足部出汗比較多，或者是有腳氣真菌感染的情況。
02:06
梅雨季、回南天怎么祛濕最有效
梅雨季、回南天祛濕要清淡飲食，每天抽出一定時間做運動，吃一些祛濕藥物。回南天和梅雨天濕度大，甚至家具、墻壁都會冒水，身體也像“受潮”一樣難受，全身酸懶無力、頭重頭昏。在梅雨季、回南天，身體除濕很重要。一、清淡飲食。生冷、油膩、肥厚、辛辣的食物都會刺激脾胃的功能。二、每天抽出一定時間做運動。運動出汗會增加水分的代謝，加速濕氣的排出。三、如果濕氣太重，需要吃一些祛濕的藥物。在回南天，如果身體體內(nèi)濕氣比較重，又感受了風(fēng)寒邪氣，可以選用藿香正氣口服液，祛濕兼顧扶正。
身體熱是哪種體質(zhì)
身體熱可能由外邪所感的實熱，也可能身體內(nèi)部產(chǎn)生的虛熱。人體有寒有熱，身體發(fā)熱是感覺到身體溫度升高的表現(xiàn)。一種是外來的因素導(dǎo)致，如外感風(fēng)寒、風(fēng)熱、為外邪所感，影響人體內(nèi)的正常氣機氣血的循環(huán)，是實熱。也有痰瘀阻滯導(dǎo)致氣機的淤塞，引發(fā)體內(nèi)炎癥致發(fā)熱，是虛熱。虛熱有陰虛發(fā)熱，陽虛發(fā)熱，氣虛發(fā)熱。陽氣具有固澀人體機體的功能，有時候在氣虛或陽虛時，也會發(fā)熱，這是虛熱的熱像，對治方法是甘溫除大熱。陰虛發(fā)熱，如因熬夜、消耗過度，導(dǎo)致陰虛的體征，有盜汗這些表現(xiàn)，有些五心潮熱、手足心發(fā)熱，是陰虛的熱象。這種要通過滋陰的方法才能清除。
02:20
怎樣去除體內(nèi)寒氣
寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后，那么人體會覺得對溫?zé)嵊幸环N很強的喜好，不敢著涼，不敢吹風(fēng)。這種寒性體質(zhì)出現(xiàn)之后除了到醫(yī)院進行中藥的藥物調(diào)理以及針灸、按摩、拔罐等等外治法的調(diào)理之外。大家自己還是應(yīng)該有一定的調(diào)理方法，最常見的有幾種，第一個就是避免在過寒的屋子里待時間很長，第二個就是加強體育鍛煉、體育鍛煉足夠了之后，可以起到活血化瘀的作用，那么可以把身體的寒氣隨著血液的活躍，血液的流動，把寒氣帶出。因此大家不要過于貪涼，一定要注意好調(diào)整自己的工作時常、工作環(huán)境、生活環(huán)境等等。尤其是到了秋季白天很熱，晚上很涼，建議大家夜晚不要開窗睡覺。
刮痧后癢是什么原因
刮痧是常見的排毒療法，出現(xiàn)癢的情況也能是因為濕氣過重，或者是過敏，要看具體的原因，在進行專業(yè)的治療。刮痧的優(yōu)點很多，就是中醫(yī)療法，也是自然療法，不僅可以疏通經(jīng)絡(luò)，還有促進血液循環(huán)的效果，優(yōu)點很多。
中醫(yī)祛濕方法
體內(nèi)濕氣比較重時，首先要注意的是不宜進補，飲食也要清淡，尤其需要控制肥肉以及油膩食物的攝入，少吃辛辣刺激的食物。中醫(yī)祛濕的方法主要是調(diào)脾胃、健脾祛濕，主要的方法有食療、藥物療法以及艾灸和拔罐治療等。一，搭配中藥材制作食療藥膳有改善濕氣重的情況，它能發(fā)揮清熱祛濕的功效。比如可以用赤小豆、茯苓、白扁豆以及薏苡仁進行食療的藥膳治療。二，藥物療法。常用的健脾祛濕的中成藥有參苓、白術(shù)散、六君子丸，還可以用荷葉、決明子、陳皮煎湯代茶飲，也可以起到健脾利水化濕的作用。三，艾灸。艾灸可以起到祛濕、利濕以及調(diào)理氣血的作用，可以艾灸中脘穴、足三里穴以及豐隆穴，這些穴位都有祛濕的作用。四，通過足浴及拔罐來進行治療，也有逐寒祛濕，疏通經(jīng)絡(luò)的作用。五，可以多運動。運動出汗也是很好的祛濕氣的方法，通過運動可以使身體里的濕毒以汗水的形式直接發(fā)散出來。
01:45
睡覺流口水是怎么回事
睡覺流口水可能跟跟睡姿有關(guān)、口腔疾病的問題、常見腦血管疾病等都會引起流口水的癥狀。一、睡覺流口水跟睡姿有關(guān)，有時候不當(dāng)?shù)乃艘矊?dǎo)致口水流的過多，這時只要調(diào)整睡姿，睡覺流口水情況就會緩解。二、睡覺流口水還要注意口腔疾病的問題，包括牙齦炎、齲齒都導(dǎo)致口水分泌增多，這時病人要到醫(yī)院的口腔科，去明確病因三、脾虛的病人也會出現(xiàn)口水較多情況，這時不要吃生冷刺激東西，不好消化的食物四、常見腦血管疾病也導(dǎo)致口水分泌過多，都屬于病理性的癥狀，因為神經(jīng)系統(tǒng)的病變而導(dǎo)致口水多。
補陰中藥
聽到補陰，大多數(shù)首先想到的可能就是中藥了，中藥補陰，不僅藥效比較好，而且對身體也沒有什么大的副作用。現(xiàn)在很多人容易眩暈、耳鳴。身體比較消瘦，很多都是因為身體不太好，需要補陰，補陰的中藥一般有天門冬、玉竹、女貞子、石斛、百合、旱蓮草等。
02:22
女性常見體質(zhì)類型
女性的體質(zhì)類型主要有兩種，氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)。女性陽氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。由于女性存在月經(jīng)周期，氣血容易丟失，造成氣血不足的狀況，極易表現(xiàn)出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言等氣血不足的癥狀。陽虛質(zhì)的女性患者由于陽氣不足，即火力不足。常常畏寒喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫?zé)崾澄?。對外界的寒濕邪氣反?yīng)也很敏感，易感風(fēng)、寒、濕邪，容易腹瀉、腹痛，還有舌體胖嫩，舌邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力。
中藥怎么熬
為了達到更好的藥效，很多人都需要自己親自在家熬制中藥，熬中藥是有方法步驟的，一般都是一副藥熬制兩遍，熬出的藥湯混合在一起，分兩頓喝，早上一次，晚上一次。熬藥的器具最好選用砂鍋，熬藥之前先用涼水浸泡半個小時，水量要控制好，火候要控制好，熬制的過程中記得要攪拌。
西洋參的作用
西洋參大家都知道吧，聽同事說起西洋參，準(zhǔn)備開始吃西洋參，西洋參的人參皂苷比人參高6倍，主要是一般小康家庭可以接受的一種養(yǎng)生藥材，在中藥里也占有很高的地位，那西洋參的作用是什么呢？
