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獻(xiàn)血的好處

發(fā)布時(shí)間:2018-10-1852007次瀏覽

每年的6月14日,是世界獻(xiàn)血者日。獻(xiàn)血是一種無私的奉獻(xiàn),也是奉獻(xiàn)愛心的表現(xiàn)。為拯救別人的生命而獻(xiàn)血,獻(xiàn)血就意味著幫助了需要血液的病人。有大部分的人還是比價(jià)有愛心的,支持獻(xiàn)血的工作,那么獻(xiàn)血的好處有什么呀?

人血白蛋白.jpg

獻(xiàn)血的好處
  隨著生活水平的不斷提高,我們再也不會(huì)產(chǎn)生營養(yǎng)不良的情況了,但是各自營養(yǎng)過剩的疾病確困擾著我們,什么高血壓呀,高血脂呀,動(dòng)脈硬化等等。尤其是對于不常運(yùn)動(dòng)的上班族,這種情況更為的普遍。但是獻(xiàn)血就可以達(dá)到減少血液的目的,隨著我們身體水分的補(bǔ)充,血液就會(huì)被稀釋,從而達(dá)到降低血壓,血脂,防止動(dòng)脈硬化的目的哦。
  對于鐵元素來說,我們?nèi)梭w非常需要它,因?yàn)樗俏覀冊煅谋匾煞?,鐵元素過低會(huì)造成貧血,營養(yǎng)不良等病癥的發(fā)生,但是過高也會(huì)對我們的健康造成損害。研究表面,人體內(nèi)含鐵量超過正常水平的10%就會(huì)大大提升我們患上癌癥的幾率。對于現(xiàn)代人來說,營養(yǎng)補(bǔ)充得很豐富,所以很少出現(xiàn)缺鐵的癥狀,反而是含鐵超標(biāo)的情況經(jīng)常發(fā)生,因此獻(xiàn)血能直接有效的降低我們身體的鐵含量,從而達(dá)到防癌的功效。
  骨髓是我們的造血器官,隨著年齡的增長,我們的血液如果一直不損失的話,造血器官就生銹了,造血機(jī)能會(huì)明顯的下降,白細(xì)胞的數(shù)量也會(huì)降低。但是經(jīng)常獻(xiàn)血就不一樣了,這樣會(huì)經(jīng)常刺激我們的骨髓,從而提高并維持骨髓的造血機(jī)能,使我們的造血器官隨時(shí)保持活力。而且經(jīng)常獻(xiàn)血也會(huì)使我們造血器官生產(chǎn)白細(xì)胞的能力提升不少,從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果哦。

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成人抵抗力差吃什么提高免疫力
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晚上不吃主食只吃菜可以嗎
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橘子和柿子能不能一起吃
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2021-06-25

82415次收聽

脆柿子功效和作用
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2021-06-25

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山藥和胡蘿卜能一起吃嗎
山藥和胡蘿卜可以放在一起食用,兩種食材可以烹調(diào)使用,也可一起煮食、蒸食食用。山藥具有藥食同源作用,能健脾補(bǔ)氣、益氣開胃、補(bǔ)腎氣、利濕,有很高的脂蛋白。胡蘿卜含有高的胡蘿卜素,可以補(bǔ)充體內(nèi)維生素。嬰幼兒易發(fā)生大便干燥等病癥,山藥和胡蘿卜一起食用可健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)益脾氣、潤腸通便、促進(jìn)生長發(fā)育。山藥和胡蘿卜一起煮粥喝有利于兒童消化,減少積食發(fā)生。一起蒸熟后食用能促進(jìn)生長發(fā)育,減少患病,山藥和胡蘿卜一起食用不會(huì)影響兒童的口感,烹調(diào)好了是一組很好的營養(yǎng)餐。
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橘紅泡水喝的功效
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杏仁吃多了可能會(huì)怎么樣
杏仁吃多了可能會(huì)影響呼吸系統(tǒng),引起一些呼吸中樞的麻痹,類似于一種氫氰酸的反應(yīng)。因此杏仁不推薦多吃,尤其是常用的杏仁是不推薦生吃或者當(dāng)零食吃,還是放到藥物比較好。杏仁中藥里經(jīng)常會(huì)用到,苦杏仁一定是經(jīng)過炒制之后的不是生的,因?yàn)樾尤时旧硎怯行《镜模谥兴幃?dāng)中一般都是以宣肺、止咳、平喘作為更多的藥用價(jià)值,現(xiàn)在在市場上看到的很多甜杏仁、大杏仁很多時(shí)候都不是常見的杏仁,而是有一些進(jìn)口食物或另外的干果產(chǎn)生的果仁。這和杏仁是不一樣的,真正中藥當(dāng)中用到的杏仁在市場上可能更多的是見的是甜杏仁,把它做成有甜味,但是這種甜味只是放在外面的,并不能完全解除掉杏仁的小毒性。
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2019-11-22

51240次收聽

夏天煲湯放紅棗會(huì)不會(huì)上火
紅棗是一個(gè)特別傳統(tǒng)食材,是藥食同源,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們藥膳當(dāng)中,甚至配制中藥當(dāng)中都會(huì)有這種大棗,特別好,對它美譽(yù)特別多,比如說比較典型“一日食仨?xiàng)?,終身不顯老”,其實(shí)都是紅棗。紅棗本身它含有一些營養(yǎng)素,含有一些比如說礦物質(zhì),像鉀、鎂,甚至有鐵這些營養(yǎng)素;鮮棗里維C含量非常豐富,大棗里頭同樣還有一些豐富膳食纖維。夏天用紅棗我有一個(gè)建議,人家說一天食仨?xiàng)?,所以你要有一個(gè)限量,就在煲湯過程中放上三五個(gè)就可以,不要食用太多,因?yàn)楸旧磉@種像大棗類干品,有朋友吃完以后含糖量高,會(huì)感到有一些上火感覺,所以好食材我們一直在說要好好利用,把它當(dāng)成一個(gè)輔助我們膳食當(dāng)中就好,吃的時(shí)候不要過量,還有一個(gè)就是如果您這個(gè)湯本身又油、味道又厚重,其實(shí)不是大棗問題,可能是湯的問題,湯比較清,加幾顆大棗不會(huì)有什么問題。
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2019-11-11

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孕婦可以吃枸杞嗎
枸杞是好東西,它里邊有豐富的微量元素,有豐富的鐵、鎂等離子,所以孕婦是可以吃一些枸杞的,每天可以吃四五個(gè)枸杞泡水喝,連水帶枸杞一起吃掉。但是枸杞屬于熱性食品,吃多了就會(huì)上火,引起口腔潰瘍,所以推薦體弱、四肢冰冷、貧血的孕婦多吃一些,而對于本身就很肥胖,容易上火的女性,不建議吃太多枸杞。
吃火龍果有什么好處
火龍果的味道香甜可口,很多人都喜歡吃,不過對吃火龍果的好處卻不是很了解。其實(shí)常吃一些火龍果,可以軟化人們的血管,預(yù)防血管變硬,還能夠抗衰老和美白瘦身,保持年輕態(tài)。除此之外,火龍果還能夠幫助清除體內(nèi)的重金屬物質(zhì),同時(shí)也能起到保護(hù)胃黏膜的作用,減少胃部刺激,預(yù)防胃病發(fā)生。
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茉莉花茶的茉莉花香氣是在加工過程中就逐步具有的,所以成茉莉鮮花品茶中的茉莉干花起的僅僅是點(diǎn)綴、提鮮、美觀的作用,有的品種中有此點(diǎn)綴,有的沒有,雖然有無良茶商用別人用過的廢花拌入茶中以次充好,但有無干花做點(diǎn)綴并不能作為判斷花茶品質(zhì)好壞的標(biāo)準(zhǔn)。判斷茶葉好壞還應(yīng)該以茶葉本身的滋味為標(biāo)準(zhǔn)。
紅曲米的功效與作用
紅曲米想必大家都是聽說過的,并且很多人對它也是十分喜愛的。但是很多人對紅曲米這種產(chǎn)品不是那么的了解,更不要說紅曲米營養(yǎng)方面的問題。很多人都是想特別了解一些的,對于紅曲米的功效與作用也是想好好的了解一下。
坐月子能不能吃西柚
西柚中富含檸檬酸,可溶性纖維素,礦物質(zhì),維生素A,C和P以及葉酸等營養(yǎng)物質(zhì),是坐月子的首選水果,常吃西柚可以為坐月子女性身體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。
泡發(fā)的銀耳能不能在冷凍后吃
泡發(fā)的銀耳冷凍以后,做成銀耳羹也可以吃,但是不建議吃泡發(fā)好以后放在冰箱的銀耳,如果是木耳就更不宜食用。木耳應(yīng)該是隨做、隨泡、隨吃。銀耳泡發(fā)放在冰箱以后口感完全不同于剛泡發(fā)的新鮮銀耳,會(huì)變得比較生硬、比較脆,沒有柔韌性。從口感、營養(yǎng)上都會(huì)有很大的降低,所以建議應(yīng)該最好隨時(shí)做、隨時(shí)吃。
語音時(shí)長 00:50

2018-09-21

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夏天吃什么最減肥
減肥是夏天恒久不變的命題,但是不注意飲食夏天反而容易長胖!現(xiàn)在誘惑的美食實(shí)在太多了,特別是在美食之都---成都更是如此!減肥需要吃些“苦”的,如果吃對了,這個(gè)夏天怎么吃都不會(huì)胖。推薦以下常見蔬菜、香料、茶飲,只要了解這些食材的“剔肉”功效,很快,你就能享“瘦”一夏。