成年后怎么矯正口呼吸
發(fā)布時(shí)間：2018-10-1864604次瀏覽
眾所周知，正常人應(yīng)該是用鼻子呼吸的。但是有一些成年人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)用口呼吸的情況。經(jīng)常用口呼吸會(huì)使嘴巴越來越突出，牙齒也會(huì)越來越難看。不僅影響面部的美觀，對(duì)患者的身體健康也有很大的影響。所以出現(xiàn)了這種情況的時(shí)候一定要加以注意，時(shí)刻提醒自己。越早改善越好，時(shí)間久了想要改善就會(huì)比較困難了。那么，成年后怎么矯正口呼吸？
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矯正口呼吸的方法
1、首先，如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性的用嘴巴呼吸，或者嘴巴經(jīng)常張開，不自覺往外突。就得特別的重視起來。
2、接著，制定一個(gè)詳細(xì)的改善登記表。一份好的計(jì)劃，能夠讓一件事情有好的發(fā)展，每個(gè)人都是有惰性的，通過制定計(jì)劃，可以有效的實(shí)施每一步，讓整個(gè)人循序漸進(jìn)，同時(shí)也可以監(jiān)督自己的完成情況。
3、然后，開始實(shí)施。閉合上自己的嘴巴，用鼻子呼吸。舌尖頂住上顎，將里面的空氣使勁排擠出去，一直抵住。嘴巴一定要緊閉著，不留一絲空隙。長期以往，直到自己養(yǎng)成良好的習(xí)慣為止。
4、其次，并不是所有人都能時(shí)刻閉合嘴巴，這個(gè)時(shí)候就需要一些輔助工具?？梢允褂每谇还潭ㄆ骰蛘吆粑鼨C(jī)，不斷改善自己的呼吸習(xí)慣。例如，練習(xí)抿棉線，用嘴唇的力量把一根長棉線抿進(jìn)嘴里，練習(xí)口輪匝肌的閉合；練習(xí)吹口哨，促進(jìn)口輪匝肌的閉合；練習(xí)吹奏一種樂器，促進(jìn)口周肌肉的緊張度。都是行之有效的方法。
5、最后，只有做好肌功能訓(xùn)練，正畸后才不容易復(fù)發(fā)。改善嘴巴呼吸需要長時(shí)間的堅(jiān)持，不斷提醒自己，并加以重視，持之以恒。
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牙齒過長能磨短嗎
對(duì)于牙齒過長的情況，如果患者牙齒比較健康，兩側(cè)的牙齒也很對(duì)稱，沒有牙體、牙周問題，則不建議磨短，因?yàn)檫@對(duì)健康的牙齒是一種破壞。如果患者覺得牙齒太長，可能會(huì)建議做矯正、做正畸。另外，如若某個(gè)牙齒缺失，跟它對(duì)應(yīng)的牙齒由于長時(shí)間沒有鑲牙，增長了，也可以診斷牙齒過長?？梢杂袃煞N處理方式，一是用正畸的方法推回去，再重新鑲一顆牙。二是可以通過調(diào)磨的方式，把伸長的部分重新磨一點(diǎn)點(diǎn)，一直到磨完了到能夠支持鑲牙。但如果伸長的特別多，鑲牙完全沒有修復(fù)空間，可能就會(huì)磨得較多，甚至傷了神經(jīng)。
牙列不齊的病因有什么
導(dǎo)致患者出現(xiàn)牙列不齊的原因比較復(fù)雜，一般考慮以下幾種病因。第一，遺傳因素。若患者的父母有牙列不齊的現(xiàn)象，其子女也可能會(huì)出現(xiàn)此癥狀。第二，牙齒發(fā)育問題。若患者在幼年時(shí)，由于齲齒或是外傷等原因?qū)е氯檠肋^早的脫落，就容易導(dǎo)致鄰近的恒牙像缺牙處傾斜，這樣就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)牙列不齊的癥狀。第三，患者的一些不良習(xí)慣，比如口呼吸、咬筆、咬手指等，也會(huì)影響到牙列的正常發(fā)育，出現(xiàn)牙列不齊的問題。
兒童口腔正畸最佳年齡
兒童口腔正畸最佳年齡是12歲到14歲左右，此時(shí)孩子的乳牙基本上已經(jīng)完全替換完畢，恒牙已經(jīng)長出，如果有牙齒排列不整齊或牙齒畸形等癥狀就可以及時(shí)進(jìn)行矯正，此時(shí)孩子正處在生長發(fā)育比較旺盛的時(shí)期，早期矯正后期基本上不會(huì)容易復(fù)發(fā)，而且對(duì)孩子的后期發(fā)育也會(huì)有好處。兒童出現(xiàn)口腔畸形后比較容易影響孩子的生長發(fā)育，因此需要及時(shí)對(duì)癥治療。平時(shí)還需要做好預(yù)防保健工作，最好不要經(jīng)常張口呼吸、咬嘴唇，也不要經(jīng)常吮吸手指，以免導(dǎo)致口腔發(fā)育異常等癥狀出現(xiàn)。
牙齒矯正期間需要忌口嗎
牙齒矯正期間需忌口。牙齒矯正尤其在使用前傳統(tǒng)托槽矯治器時(shí)，因托槽矯治器是粘在牙面上，吃東西時(shí)可能造成托槽脫落。牙齒在易造成剪切力這種情況可能造成托槽脫落，如啃排骨，吃一些較粘的東西，較硬的、需要啃東西，可能造成矯治器脫落，這些食物需要避免，盡量不要去吃，否則矯治器脫了后會(huì)影響矯治效果，若不及時(shí)把矯治器粘上，會(huì)影響矯正效果，影響矯正效率！矯正期間，有可能導(dǎo)致矯治器脫落的食物都盡量避免吃。
牙齒全冠修復(fù)后注意事項(xiàng)
牙齒出現(xiàn)問題做了牙齒全冠修復(fù)后，并不是說一勞永逸了。做完修復(fù)后，吃東西時(shí)應(yīng)該避免咀嚼太硬的食物，再就是有顏色的食物也要避免，比如咖啡以及巧克力等等。進(jìn)食后需要及時(shí)漱口，將存留于口腔內(nèi)的食物殘?jiān)鼤?huì)影響到牙齒的修復(fù)。除此以外，養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣非常重要。牙套需要每日摘下來清洗干凈，并定期做好消毒工作等等。
牙齒正畸可能會(huì)改變臉型嗎
這需要看具體的情況。如果是從小牙齒就畸形，比如有齙牙或者地包天、天包地。在隨著后來生長發(fā)育，牙齒畸形變得更加嚴(yán)重。那么慢慢的就會(huì)影響臉型，導(dǎo)致臉型變得畸形，從而影響美觀。這時(shí)就必須要進(jìn)行這種正畸矯正，或者通過正頜手術(shù)來經(jīng)過矯正，這樣臉型有可能會(huì)有所恢復(fù)，也可能有所改善。并不是所有的矯正都會(huì)改變臉型，比如牙列擁擠或者牙齒稀疏這種情況，對(duì)臉型的影響不是特別大。所以它對(duì)臉型影響并不會(huì)特別明顯，但是做完矯正之后就牙齒的排列、外形以及外觀的整齊度都會(huì)有比較明顯的改善。所以整體來說，對(duì)人的容貌的改善也是比較大的。所以如果是天生的，如深覆蓋、深覆合、天包地、地包天或者是齙牙的情況，做完這種正畸治療或者是正頜手術(shù)以后，對(duì)臉型的影響是比較明顯的。如果是單純的牙齒不齊，或者是個(gè)別牙齒的輕微的畸形，進(jìn)行這種正畸的矯正對(duì)臉型的影響不是特別明顯。所以應(yīng)該根據(jù)不同的畸形的類型對(duì)臉型的影響有不同的影響。
牙齒正畸的過程是怎樣的
牙齒矯正分為兩個(gè)步驟。一是正畸醫(yī)生進(jìn)行主動(dòng)加力的過程。二是患者自行佩帶保持器的過程。在第一個(gè)過程中，正畸醫(yī)生的主動(dòng)性比較強(qiáng)，幾乎占據(jù)了主導(dǎo)作用。在這個(gè)過程中，又可以分為幾個(gè)步驟。1、先到正畸醫(yī)生進(jìn)行術(shù)前的準(zhǔn)備。包括拍攝X光片、評(píng)估牙根和牙槽骨的情況2、到牙體牙髓科對(duì)齲洞進(jìn)行治療，對(duì)牙周的控制以及潔治。3、到口腔外科對(duì)牙齒進(jìn)行拔牙處理。正畸醫(yī)生根據(jù)患者留下來的資料，做評(píng)估和分析，并把制定成患者一年半到兩年的主動(dòng)矯正期治療計(jì)劃和治療目標(biāo)。根據(jù)治療計(jì)劃和目標(biāo)，制定治療步驟和過程，然后根據(jù)患者每個(gè)月定期復(fù)診時(shí)間段，把過程給實(shí)施下去。當(dāng)此過程完成后，牙齒就到了新的位置。當(dāng)正畸治療過程結(jié)束后，還需對(duì)正畸治療進(jìn)行保持，也是患者應(yīng)該自行佩戴保持器。并且把牙齒矯正的位置需保持下去。一般需佩戴兩年，有的人需終身需佩戴保持器，以防止正畸反復(fù)。
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牙齒正畸保持多長時(shí)間
牙列不齊可以通過佩戴保持器進(jìn)行有效的矯正，改善牙齒的形態(tài)。一般情況下，需要佩戴1-2年，前半年佩戴牙齒保持器時(shí)，進(jìn)食、刷牙時(shí)可以摘取保持器，其余時(shí)間一律要佩戴。半年之后，只要晚上佩戴即可。一年以后可以隔日晚上佩戴。使用保持器期間，嚴(yán)禁吃食物，避免保持器出現(xiàn)損壞，損壞后要及時(shí)重新更換。矯正完畢之后，需要患者后期進(jìn)行佩戴保持器，對(duì)正畸的狀態(tài)進(jìn)行維持，防止出現(xiàn)牙齒歸位的狀況。有嚴(yán)重矯正情況或者牙齒松動(dòng)的患者，牙齒復(fù)發(fā)的可能性會(huì)比較大，可能需要長時(shí)間佩戴，有的甚至需要佩戴終生，才能對(duì)正畸效果進(jìn)行比較長久的維持。
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牙齒有縫隙怎么辦
牙縫在臨床上稱為牙間隙。成人牙間隙較大，矯正方法有正畸矯正、烤瓷冠、牙齒的貼面修復(fù)。造成牙間隙過大的原因，主要是由于牙齒疏松或者牙齦萎縮造成的。此外，牙周的破壞也是導(dǎo)致牙縫過大的原因，所以定期洗牙，也能有效控制牙縫過大。成人要根據(jù)不同的情況，選擇不同的矯正方法。一、正畸矯正。價(jià)格比較昂貴，治療周期較長，但效果明顯，且對(duì)牙齒損傷較小，是比較理想的方法。二、烤瓷冠。只需要通過磨除部分牙體組織，用佩戴合適的牙套進(jìn)行矯正，可以起到立竿見影的效果。但對(duì)牙齒有部分的損傷。三、牙齒的貼面修復(fù)。將部分牙齒采用瓷修復(fù)體粘接技術(shù)進(jìn)行修復(fù)，可以幫助改善牙齒正常的形態(tài)和顏色。對(duì)牙體磨除比較小，色澤也比較美觀。
什么是舌側(cè)隱形矯正
舌側(cè)隱形矯正是一種矯正牙齒的方法，將固定的矯形器粘在患者牙齒的舌側(cè)面。與傳統(tǒng)的唇用矯正器相比，舌矯正系統(tǒng)具有減少牙齒脫礦，降低齲齒率，減少唇齦萎縮和唇周牙問題的優(yōu)點(diǎn)，但同時(shí)也有患者適應(yīng)時(shí)間長的缺點(diǎn)。
牙套要帶多久
矯正牙齒基本上都需要帶牙套，而根據(jù)患者的牙齒發(fā)育不同，需要帶牙套的時(shí)間自然也是不一樣的。一般情況下患者帶牙套的時(shí)間是在一到兩年，當(dāng)然也有更長的情況，所以具體時(shí)間不一定。初次帶牙套會(huì)有適應(yīng)期，這個(gè)時(shí)候要注意飲食，可以吃半流質(zhì)的食物，不適感消失后就可以恢復(fù)正常飲食。
有點(diǎn)齙牙怎么辦
齙牙對(duì)一個(gè)人的外觀影響很大，要及時(shí)進(jìn)行治療。如果有齙牙，最好及早矯正，越早越好。一般12歲到18歲之間是最佳的矯正時(shí)間。不同類型的齙牙，矯正的方法不同，可以進(jìn)行口腔正畸、烤瓷牙修復(fù)、拔牙、手術(shù)治療等等。所以要根據(jù)具體情況進(jìn)行矯正。
透明牙套矯正多少錢
說到透明牙套相信大家還是有一定的了解的，因?yàn)橛行┤嗽谏钪薪?jīng)常會(huì)遇到一些需要矯正牙齒的情況。那個(gè)時(shí)候大家都會(huì)先到醫(yī)院去了解一下，到底哪種方法比較適合自己，而那種方法看起來會(huì)叫美觀。那么透明牙套矯正多少錢？
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牙齒正畸的最佳年齡
牙齒正畸的最佳年齡一般是12到15周歲，對(duì)于大部分正畸是比較適合的正畸年齡。但對(duì)于某些正畸，如前后牙反合會(huì)導(dǎo)致頜面骨發(fā)育畸形。若不在乳牙期矯正前牙反合，可能出現(xiàn)面中分骨凹陷性發(fā)育和下頜前突，進(jìn)而形成月牙狀臉型。對(duì)于這種畸形，通常建議在乳牙期，即3到5歲牙根未吸收時(shí)，采用功能矯治器進(jìn)行矯正。在不同年齡段也有最佳年齡的差別，如混合牙列期，女孩建議8到10歲治療，男孩建議9到12歲治療。進(jìn)入成年階段仍可以進(jìn)行矯治，但此時(shí)并非最佳年齡，矯正效果和難度都大大增加。
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牙周炎能矯正牙齒嗎
牙周炎能否矯正牙齒，要具體情況具體分析。有進(jìn)行性牙周疾病的患者、顳頜關(guān)節(jié)疾病的患者、心理障礙和精神障礙的患者不能矯正牙齒。有三類人群不適合正畸治療：一、有進(jìn)行性牙周疾病患者。牙周疾病是指發(fā)生在牙周組織的疾病，表現(xiàn)為牙周軟組織被廣泛破壞，可導(dǎo)致骨破壞和吸收，正畸是對(duì)牙齒施加正畸力量，是推拉力和牽引力的結(jié)合，在牙周骨組織支持力量不足的情況下，可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落。二、有顳頜關(guān)節(jié)疾病的患者。三、心理障礙和精神障礙患者。目前有些患者對(duì)正畸的要求過高，超出目前醫(yī)療技術(shù)，在不能達(dá)到滿意效果的前提下，同樣不適合正畸治療。
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- 1 哪里牙齒矯正最好
- 2 怎么矯正牙齒
- 3 牙齒可以矯正嗎
- 4 矯正牙齒需要準(zhǔn)備什么
- 5 怎么矯正牙齒比較安全
- 6 牙齒怎么矯正
- 7 牙齒矯正器矯正牙齒有什么危害
- 8 牙周炎可以牙齒矯正嗎
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