紅毛丹的營養(yǎng)價值有哪些
發(fā)布時間：2018-10-1853858次瀏覽
紅毛丹的營養(yǎng)價值有含糖量高、富含礦物質、含維生素、含鈣元素、含碳水化合物等。
1.含糖量高：紅毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖等糖分，適量攝入能補充身體所需的糖分，有助于改善低血糖。
2.富含礦物質：該食物中含有鉀、鎂、磷、鐵等礦物質，可改善頭暈、低血壓等癥狀，能滋養(yǎng)強壯。
3.含維生素：該物質中含有豐富的維生素A、維生素Ｃ等物質，能補血理氣、健美發(fā)膚等，能提高機體免疫力。
4.含鈣元素：該食物中還含有鈣，能潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒，有效增強抵抗力，補充體力，避免鈣元素含量不足。
5.含碳水化合物：紅毛丹中還含有豐富的碳水化合物，能補充身體所需的能量，也可以制成蜜餞、果醬、果凍等食用。
如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關治療。
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反對吃內(nèi)臟的最大理由
動物內(nèi)臟(比如豬肝、豬腎等)含有豐富的營養(yǎng)，如蛋白質、維生素B族、維生素A、微量元素等，而且價格普遍比較便宜(至少比肉便宜)，具有很高的營養(yǎng)性價比，所以曾一度被營養(yǎng)工作者們廣泛推薦。然而，時過境遷，目前越來越多的營養(yǎng)工作人員(包括我本人)反對推薦食用內(nèi)臟。
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