檳榔的功效與作用有哪些
檳榔的功效和作用一般有醒酒、消積、行氣化濕、利濕通便、驅(qū)蟲等,建議適量食用,避免引發(fā)身體不適。具體分析如下:
1.醒酒:檳榔中含有較多的多糖、脂肪、膳食纖維,具有醒酒作用,適量食用可促進(jìn)酒精代謝、緩解醉酒所造成的頭痛、頭暈、意識(shí)不清等癥狀。
2.消積:檳榔中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),提升胃腸消化功能,因此具有消積作用。
3.行氣化濕:檳榔還可以改善身體水腫癥狀,若是有水腫不適,患者可適量食用檳榔,對(duì)病情恢復(fù)有利。
4.利濕通便:適量食用檳榔還可以從一定程度上改善便秘,因此便秘患者可以食用,日常適量喝水,有助于改善便秘。
5.驅(qū)蟲:檳榔對(duì)于蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等腸道寄生蟲都有驅(qū)殺作用,因此患寄生蟲疾病的患者可食用。
檳榔不可以多食,日常應(yīng)保證膳食結(jié)構(gòu)的合理性,建議多食用新鮮的蔬菜、水果比如青菜、蘋果、火龍果等。
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