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月經(jīng)正常代表著女性身體是健康的，同樣的，如果月經(jīng)出現(xiàn)了問題，說明女性朋友的身體也出現(xiàn)了一些問題，所以我們需要學(xué)會通過月經(jīng)來發(fā)現(xiàn)身體的異常，而人流對于女性的身體傷害很大，在人流后要注意月經(jīng)的變化，那么，人流后月經(jīng)量少怎么辦呢？

月經(jīng)量少是指女性的月經(jīng)周期正常，但是行經(jīng)期間經(jīng)血量明顯減少的情況，或者月經(jīng)期間短不足兩天。女性月經(jīng)量少是婦科疾病的表現(xiàn)，是會影響女性的健康的。
　　人流后月經(jīng)量少的原因
　　1、手術(shù)刮宮不徹底。女性如果刮宮不徹底，那么子宮內(nèi)就會有胎盤等組織殘留，表現(xiàn)為人流后月經(jīng)量減少，甚至有閉經(jīng)的風(fēng)險。不過，當(dāng)女性再次刮除殘留的組織之后，月經(jīng)便可以恢復(fù)正常。
　　2、刮宮時損傷了子宮。當(dāng)人流手術(shù)時傷及子宮頸內(nèi)膜或者子宮內(nèi)膜，術(shù)后就會出現(xiàn)粘連，讓經(jīng)血難以排出體外。直接導(dǎo)致的后果是出現(xiàn)周期性的腹痛、子宮粘連等。如果子宮粘連的范圍較小，則出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，如果粘連的范圍較大可導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生。
　　3、人流刮宮多度或者多次人流。這種情況女性的子宮內(nèi)膜會屢屢受損，阻礙了周期性內(nèi)膜的剝落，因此可能導(dǎo)致人流后月經(jīng)量少的發(fā)生。
　　4、術(shù)后內(nèi)分泌紊亂。人流后內(nèi)分泌發(fā)生變化，如內(nèi)分泌紊亂，其中包括激素分泌出現(xiàn)異常以及不排卵。也許是子宮內(nèi)膜自身的原因，但是人流或者子宮內(nèi)膜病變等，都是造成子宮變薄的原因。
　　人流后月經(jīng)量少怎么辦呢？
　　1、補充維生素A。人流之后多補充維生素A可以增強女性的身體抵抗力，同時對受傷的子宮內(nèi)膜也能起到一定的恢復(fù)作用。
　　2、補充營養(yǎng)。人流是一種有創(chuàng)的手術(shù)，因此術(shù)后可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物，例如豐富的蔬菜和水果，可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，給腸道內(nèi)的菌群提供所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
　　3、膳食補充。從營養(yǎng)學(xué)的角度來說。維生素B1、維生素B6、維生素C以及鈣等等是可以對抗人們的負(fù)面情緒的。而巧克力、奶酪、堅果等食品可以讓女性保持平和的情緒。人流之后的女性特別需要多吃這些食物。