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很多人都是因為沒有保護好自己的牙齒，所以導致牙齒出現(xiàn)了一些問題，這樣的情況下，就需要通過矯正的方式來進行改變，在矯正牙齒的時候，大多都是需要通過機械或者是戴牙套的方式，下面我們一起來了解一下矯正牙齒的時候，飲食上需要注意哪些？食物-蔬菜 (21).jpg"/>

牙齒矯正是利用矯正裝置的機械作用，使牙齒完成類似生理性地移動，誘導牙齒移動到正確的位置。正規(guī)安全的矯正移動是不會引起任何病理性結(jié)果，不會造成牙齒的松動，更不會讓牙齒早掉。為了不因進食導致矯治器脫落，防止齲齒和牙周病的發(fā)生，建議患者要謹慎食用下列食物。

牙齒矯正期間的飲食習慣，我們一起來了解下：

1、殼的海鮮，如蝦、蟹等，易造成矯治器脫落。

2、粘性的食物，如奶糖、年糕等，易粘著在矯治器上。

3、高糖食物，如蛋糕、糖果等，易造成齲齒，食用后務(wù)必刷牙。

4、富含纖維的食物，容易纏繞在矯治鋼絲上。

5、易染色食物，如咖喱，易將矯治橡皮圈等染黃，有礙美觀。特別強調(diào)的是，除了謹慎選擇食物進食外，進食的方式也要注意，盡量不要用前牙進行啃咬，多練習用后牙咀嚼。

6、堅硬的食物，如堅果、牛肉干等，宜切成小塊后再食用。

7、帶骨的肉類，如排骨、雞腿等，可將骨頭剔除后再食。

盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。避免咀嚼較硬的食物，如棒冰，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食。避免咀嚼較黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。