人流后食譜及做法
發(fā)布時間：2018-11-0858821次瀏覽
人流后的休息及飲食可是非常重要的，這直接關(guān)系到以后的身體健康。因為人流本身就有一定的傷害，術(shù)后不注意休養(yǎng)的話，會導(dǎo)致其他婦科疾病的發(fā)生，下面來講講人流后食譜及做法。
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孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯，因為流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害比較大，鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
豆腐鯽魚湯
材料：嫩豆腐一大塊，鯽魚一條，蔥，油適量，食鹽適量。
1、把鯽魚內(nèi)臟清理干凈（讓魚檔幫忙處理）、清水沖干凈血水后，用適量的鹽涂抹魚身腌制15分鐘，備用。
2、嫩豆腐用清水輕輕過一下，然后切成小塊狀，用清水泡10分鐘，可去除豆腥味，備用。
3、鍋加熱，倒入適量的油，用姜片把油撒開，小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃，把火調(diào)至最大，
4、加入適量的清水燒開，倒入嫩豆腐再次燒開轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右，加入適量的食鹽、蔥花即可。
大家都知道，孕婦流產(chǎn)后會有氣血不足的情況，所以應(yīng)多吃些補氣補血的食物，雞湯就是很好的選擇，例如人參雞湯，紅參雞湯，都是具有補氣補血的作用。如果燉雞湯時能配合阿膠、當(dāng)歸、紅糖、大棗等任意食材組合，補氣血的功效會更強。
阿膠烏雞湯
材料：烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片。
1、將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
2、鍋內(nèi)燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬，再撈出洗凈。
3、將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。
4、加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。
5、燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。
骨頭湯中含有的膠原蛋白，正好能增強人體制造血細(xì)胞的能力，也利于傷口的愈合。
大骨湯
材料：豬大骨頭、醋適量。
1、燉湯之前，先將洗凈的骨頭砸開，然后放入冷水，冷水一次性加足，并慢慢加溫。
2、在水燒開后可適量加醋，因為醋能使骨頭里的磷、鈣溶解到湯內(nèi)。
3、燉上兩三個小時，湯就做好了。（不要過早放鹽，因為鹽能使肉里含的水分很快跑出來，會加快蛋白質(zhì)的凝固，影響湯的鮮美。）
其他的流產(chǎn)食譜做法就不介紹了，飲食上需要注意葷素搭配。人工流產(chǎn)后日常補養(yǎng)氣血，可以用黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等。豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率。流產(chǎn)女性若想盡快恢復(fù)身體，保養(yǎng)子宮，吃流產(chǎn)餐就是不錯的選擇，排淤排惡露，補氣血，真正恢復(fù)如初！
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吃藥打胎的危害
通過藥物終止妊娠，會出現(xiàn)相應(yīng)的并發(fā)癥。吃藥后有過敏、惡心、嘔吐、腹瀉的癥狀。服用藥物后有時候流產(chǎn)不全，會出現(xiàn)大量的失血。長時間的流產(chǎn)，會使得子宮內(nèi)膜出現(xiàn)感染和炎癥，這些炎癥還有可能造成輸卵管和子宮內(nèi)膜的炎癥，有可能造成宮腔粘連，甚至引發(fā)了不育和不孕。所以，不想生育一定要做好避孕。
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做完人流后能洗腳嗎
女性做完人流后，可洗浴，包括淋浴、洗腳、洗頭，如果無腹痛、發(fā)燒和陰道出血，可洗浴，但要洗淋浴，不能洗盆浴，洗腳可在淋浴時進行。洗浴中水溫不要過熱，會導(dǎo)致血管擴張，頭暈且暈厥現(xiàn)象。另外，洗浴中要避免受涼，因為人流后，機體抵抗力差，尤其是術(shù)后受涼，容易引起上呼吸道感染或發(fā)燒現(xiàn)象。人流后兩周內(nèi)可洗浴，但要注意機體保護，避免引起不適癥狀。另外，如果身體虛弱，或腹痛、出血多的現(xiàn)象，暫時不要洗浴，要及時就診。
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做人流后多久可以洗頭
頭發(fā)的清潔和護理是保證發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，定期洗頭保持頭皮清潔能夠有助于減少脫發(fā)。頭發(fā)每天會分泌出很多的油脂，而油脂又非常容易黏附環(huán)境中的灰塵，使得梳頭發(fā)的時候摩擦力增加，造成頭發(fā)表面的毛鱗外翻，頭發(fā)就會變得暗淡、干燥甚至開叉、斷裂、脫落。同時，過多的油脂還為一些病原菌提供了很好的培養(yǎng)基。建議大家從流產(chǎn)之后就可以開始洗頭發(fā)，每周可以洗一次到兩次。洗頭的時候，最好用接近體溫的溫水去洗頭，避免對于局部的頭皮產(chǎn)生刺激。洗頭的時候還要注意保暖、預(yù)防感冒。
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做清宮術(shù)對子宮傷害大嗎
做清宮術(shù)對子宮有一定的損傷，但如果沒有手術(shù)并發(fā)癥出現(xiàn)，一般傷害不大，但如果有手術(shù)并發(fā)癥出現(xiàn)，對子宮的傷害較大。清宮術(shù)一般也要先行負(fù)壓吸宮，同人流一樣，負(fù)壓吸宮之后多半要用刮匙，刮取宮腔內(nèi)的殘留組織，將宮壁全面刮宮一兩周，這種宮匙刮宮對子宮的傷害要略微大一些。但如果沒有手術(shù)并發(fā)癥出現(xiàn)，沒有子宮穿孔，沒有術(shù)后殘留，傷害是很小的。如果術(shù)中出現(xiàn)子宮穿孔或術(shù)后2周復(fù)查B超發(fā)現(xiàn)有殘留，或者術(shù)后長期出現(xiàn)了宮頸管粘連，或者宮腔粘連，對子宮的傷害就要大一些，有可能對以后的生育功能有一定影響。
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人工流產(chǎn)和結(jié)扎也就是輸卵管絕育手術(shù)是不能同時做的人工流產(chǎn)手術(shù)這種手術(shù)方式是從陰道進行操作的。而輸卵管絕育手術(shù)是要經(jīng)過腹部來進行手術(shù)操作。所以他們的手術(shù)入路是不一樣的。人工流產(chǎn)手術(shù)是終止妊娠的一種手術(shù)方式。是通過我們的陰道宮頸然后置入我們的宮腔的金屬器械將胚胎吸出，然后進行宮腔搔刮。這個手術(shù)方式是不需要進入腹腔的，而結(jié)扎也就是輸卵管絕育手術(shù)是要進入腹腔進行手術(shù)操作。因為我們的輸卵管是一個腹腔內(nèi)的臟器，我們不管是通過開腹還是通過腹腔鏡，都將都要在腹腔內(nèi)進行操作。把輸卵管局部切除，并且兩側(cè)分別的結(jié)扎。這樣的話我們的輸卵管是不通暢的，就可以起到一個絕育的一個作用了。
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做人流后要注意什么
做人工流產(chǎn)之后要注意出血量、避免跌倒、并且要注意預(yù)防感染定期進行復(fù)查。一、需要注意就是出血量的多少，若出血量不多或是跟月經(jīng)量差不多，這樣的出血是可以的。若出血明顯的多，尤其到月經(jīng)量兩倍、三倍以上，并伴有明顯血塊，這種情況應(yīng)及時回醫(yī)院就診。二、人流后可能會有宮縮的情況，所以可能會肚子疼，加上流產(chǎn)后身體比較虛弱，這期間注意出現(xiàn)跌倒的情況。三、在人工流產(chǎn)之后需要預(yù)防性的吃抗生素來預(yù)防感染，由于人流操作過程中，負(fù)壓吸引器進宮腔的，導(dǎo)致有感染的可能性。四、在人流后，出血會持續(xù)一段時間，在這期間也會增加整個生殖系統(tǒng)感染的可能性。還需要注意適度的活動、鍛煉，這有利于生殖系統(tǒng)恢復(fù)，保持良好的作息習(xí)慣，在流產(chǎn)之后兩周一定要進行復(fù)查。
人流后多久能懷孕
人工流產(chǎn)術(shù)后，最好能恢復(fù)三個月經(jīng)周期再進行再一次的懷孕。人工流產(chǎn)是宮腔內(nèi)的手術(shù)操作，手術(shù)操作有可能會造成一些并發(fā)癥和副損傷，比如：術(shù)中的穿孔、出血和感染等等。就算是手術(shù)沒有引起相關(guān)的損傷，也會由于流產(chǎn)吸宮和刮宮之后，造成子宮內(nèi)膜的損傷。子宮內(nèi)膜損傷以后，胚胎吸出以后，子宮內(nèi)膜是需要一個修復(fù)的過程的，這個時間大概需要一個月的左右的時間。往往人工流產(chǎn)術(shù)后一周以內(nèi)陰道出血就會完全干凈，在術(shù)后兩周也要進行超聲的檢查來排除宮腔內(nèi)的殘留。宮腔內(nèi)吸除干凈以后，子宮內(nèi)膜就會逐漸的修復(fù)，一般在術(shù)后一個月的樣子，就會出現(xiàn)月經(jīng)來潮。月經(jīng)來潮的第一次和第二次往往不是太正常，月經(jīng)量較少或者是月經(jīng)量偏多，持續(xù)時間較長或者是較短都是有可能的，那么隨著子宮內(nèi)膜的修復(fù)時間，每個人是不一樣的。持續(xù)時間不能超過10天，另外月經(jīng)量不能超過既往月經(jīng)量的兩倍，如果是有月經(jīng)量過多或者持續(xù)時間較長，我們也要排除宮內(nèi)殘留或者是繼發(fā)感染的可能。經(jīng)過兩次以上的月經(jīng)復(fù)潮以后，子宮內(nèi)膜修復(fù)就是比較良好的了，這個時候就可以進行下一次的備孕。
人流和無痛人流的區(qū)別
無痛人流和普通人流最大的區(qū)別就是患者不會感到疼痛,無痛人流是在普通人工流產(chǎn)的基礎(chǔ)上，給予靜脈復(fù)合麻醉而實施的流產(chǎn)。手術(shù)成功率安全性和無痛性都是最高的，普通人流患者沒有麻醉鎮(zhèn)痛，患者要忍受巨大的痛苦，心理上有畏懼感，普通人流沒有用麻醉鎮(zhèn)痛，迷走神經(jīng)產(chǎn)生過度刺激。有的人會產(chǎn)生人流綜合癥，如面色蒼白，大汗淋漓，頭暈胸悶，心跳減慢血壓下降等。而無痛人流的患者基本不會有痛感和恐懼心理。醫(yī)生在沒有干擾的情況下做手術(shù)，有利于保證手術(shù)質(zhì)量，并可以減低人流綜合癥的發(fā)生率。由此可見，無痛人流與普通人流具有明顯的優(yōu)勢，不僅可以減少手術(shù)過程所帶來的痛苦，同時還能減少并發(fā)癥的發(fā)生。
人流的危害
凡是妊娠在十周之內(nèi)要求終止妊娠，而無禁忌癥的，可以行人流負(fù)壓吸引術(shù)。人流手術(shù)對身體會造成一定的危害，存在著風(fēng)險。主要的有：第一、細(xì)菌感染，如果手術(shù)環(huán)境不衛(wèi)生，器械消毒不完全，可能導(dǎo)致宮內(nèi)感染，嚴(yán)重的會引發(fā)婦科炎癥，甚至激發(fā)不孕。第二、宮頸受到傷害。手術(shù)時如果宮頸口擴張速度較快，可能導(dǎo)致宮頸損傷，影響以后的生育情況。第三、子宮穿孔。妊娠周數(shù)越大，危險幾率越高，流產(chǎn)次數(shù)越多，穿孔的概率也越大。第四、不完全性流產(chǎn)。如果醫(yī)生經(jīng)驗缺乏或手術(shù)過程失誤，都會使少量的胎兒組織殘留在子宮內(nèi)，導(dǎo)致陰道出血不止。第五、人流后大出血，如果操作不當(dāng)會引發(fā)大出血，甚至導(dǎo)致失血性休克，以及失血性貧血。第六、心理方面的創(chuàng)傷，除了可能對女性身體造成危害外，也可能有一定的心理創(chuàng)傷，心理紊亂等負(fù)面情緒。
人流綜合癥和子宮穿孔的區(qū)別
人流綜合癥是大部分是因為孕婦在終止妊娠的時候由于心理壓力較大，或者自身子宮內(nèi)的神經(jīng)調(diào)節(jié)性較差所導(dǎo)致的綜合癥癥狀，會出現(xiàn)嘔吐頭暈等癥狀，由于子宮神經(jīng)反應(yīng)較強烈，就會導(dǎo)致體內(nèi)釋放出大量的乙酰膽堿，導(dǎo)致心力減弱，這樣心臟出血量就會變少，導(dǎo)致臉色蒼白抽搐等癥狀。子宮穿孔是因為手術(shù)造成的子宮內(nèi)壁破裂，導(dǎo)致子宮宮腔與腹腔或者其他器官想通。
人流后幾天可以洗頭
當(dāng)發(fā)生人流之后，患者需要在兩周之后才能進行洗頭，這樣不會對人體造成傷害。人流手術(shù)之后，患者在洗頭的時候也有著一些注意事項。第一是要避免在洗頭的時候發(fā)生感冒，避免關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。第二是要注意洗頭的溫度，溫度過高過低都是不可以的，水的溫度最好在三十七度左右。
人流后大便時小腹疼痛是什么原因
人流后大便時小腹疼痛，主要考慮子宮還沒完全恢復(fù)。大便時會牽拉子宮，引起子宮收縮所導(dǎo)致小腹疼痛。在人工流產(chǎn)手術(shù)以后，子宮恢復(fù)需要一個過程，而大腸和子宮是緊密相連的。在大便時，由于糞便的刺激，會導(dǎo)致子宮收縮，脫落，造成子宮收縮而引起疼痛。女性剛做流產(chǎn)手術(shù)以后，需要休息兩周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物，多吃富含營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來潮之前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道的沖洗和給藥。此時宮頸口比較松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎，嚴(yán)重者會對女性身體造成一定影響，甚至引起不孕癥。
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