得了高血壓怎么辦
發(fā)布時間：2018-11-0862358次瀏覽
得了高血壓不僅需要做好治療，更需要在生活中合理安排飲食，做好相關的護理工作也是非常有必要的，因此針對于高血壓的治療和護理的具體內(nèi)容，需要患者們清楚了解，這樣才能夠更好的配合治療，那么得了高血壓怎么辦呢？
高血壓疾病是一種以動脈血壓持續(xù)升高的慢性疾病，這種疾病能引起心、腦、腎等器官的病變，這種疾病的危害很多人都了解一二，所以大家當患上了高血壓疾病之后，一定要服用藥物來控制病情，一旦高血壓的情況加重的話，可能會誘發(fā)心腦血管方面的疾病，事實上，治療高血壓疾病的好方法很多，主要有藥物治療，中醫(yī)治療以及食療等，當然，高血壓患者一定要根據(jù)自己的病情實際來選擇治療的方法，下面我們就來了解一下吧。
首先，要想治療高血壓最常見的也是效果最好的治療方法，就是藥物治療，患者可以口服一些降壓藥來降低血壓，在這里給大家推薦一些降壓的藥物，比如清腦降壓膠囊，腦立清丸，尼莫地平緩釋片等等。
除了藥物治療以外，平時的生活習慣也是非常重要的，首先，患者要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己過度疲勞，還要保持良好的睡眠習慣，不要熬夜，避免過度的腦力勞動和體力上的勞動。
其次，患者在飲食上也要注意了，要想預防和治療高血壓，平時不應該吃膽固醇過高脂肪過高的食物，患者可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素的水果蔬菜多吃一些對身體好。
注意事項：
減少本病的發(fā)生，要強調(diào)健康飲食作息習慣的養(yǎng)成，所以保持樂觀的心態(tài)，愉快的情緒，可以減少發(fā)病的機率，合理的飲食作息時間是很重要的。
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// 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
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"M+" : time.getMonth()+1, //月份
"d+" : time.getDate(), //日
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"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
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