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兜齒看上去就非常的難看，會影響到外在的美感，很多的人因為自己是兜牙所以感覺非常的自卑，就會想辦法進行矯正，從而找回屬于自己的自信心，下面我們一起了解下兜齒怎么矯正。口腔 (97).jpg"/>

兜齒自己矯正小妙招比較多，平時多注意牙齒方面的保護，吃一些新鮮的蔬菜和水果，經(jīng)常吃一些綠葉蔬菜，對于牙齒健康也是非常好的，一些含鈣豐富的食物，有效的避免出現(xiàn)牙齒發(fā)育異常的現(xiàn)象，平時睡覺的時候最好不要張嘴睡覺，對于兜齒的矯正都有一定的輔助作用。出現(xiàn)了兜齒也可以選擇使用戴牙套的方法來進行矯正，通過使用牙齒整形的方法來進行調整，效果都是比較好的，可以美白牙齒，也可以有效的避免出現(xiàn)有兜齒的情況。

兜齒又叫做地包天，也是一種牙齒畸形的表現(xiàn)，很多人通過使用戴牙套的方法來進行調整，效果都是比較好的，也可以選擇使用隱形牙套的方法來進行局部的矯正，可以有效的避免出現(xiàn)了牙齒發(fā)育異常的現(xiàn)象，預防患者的五官生長留取的情況對人的身體健康也是非常好的，嚴重情況下就可以選擇手術的方法進行治療，日常生活中應該多注意飲食方面的護理。

兜齒矯正的效果是因人而異的，并不是所有的人都可以正常的矯正過來，誘發(fā)這個疾病的原因比較多，一般都是由于遺傳性原因引起的這一現(xiàn)象，由于在生產(chǎn)的過程中下一排牙比較長，也可能會出現(xiàn)兜齒的癥狀，所以應該有一個好的生活習慣，特別是在說話或者是大笑的時候，盡量避免出現(xiàn)下一排牙向前傾的情況，對于兜齒等方面的預防都有很好的效果。