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氣虛既可以飲食調(diào)養(yǎng)，也可以藥物調(diào)養(yǎng)，既可以針灸按摩調(diào)理，也可以氣功、八段錦、運(yùn)動(dòng)調(diào)理。另外還要注意作息、生活有規(guī)律、心情舒暢、加強(qiáng)鍛煉、提高正氣。補(bǔ)氣首選還是以食補(bǔ)為主，藥物不作為首選。食補(bǔ)可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍、牛奶、雞蛋、山藥、大棗、糯米等。也可以食物跟藥物結(jié)合做成藥膳，補(bǔ)氣作用更好。最常用的補(bǔ)氣藥就是黃芪和參類，包括人參、西洋參、黨參、太子參等。黃芪被稱為補(bǔ)氣圣藥，除了補(bǔ)氣之外，還有生提固表、利尿消腫的作用，所以氣虛兼有臟器下垂、自汗浮腫的人用了比較合適。人參在參類家族中補(bǔ)氣作用最強(qiáng)，為補(bǔ)氣第一要藥，有大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺的作用。其次是黨參，作用與人參相似，但是力量稍微弱一些，西洋參、太子參除了補(bǔ)氣之外，還有生津養(yǎng)陰的功效，所以氣陰兩虛的人用了更合適。

氣血不足又稱氣血兩虛，是指氣虛和血虛同時(shí)存在，組織器官失養(yǎng)而導(dǎo)致人體機(jī)能衰退的這樣一種病理狀態(tài)。主要由于久病耗傷，氣虛不能生血或者是血虛無(wú)以化氣所導(dǎo)致。中醫(yī)的主要治療原則之一就是虛則補(bǔ)之，所以要用補(bǔ)益氣血的辦法來(lái)治療。因?yàn)闅饽苌?，血能載氣，所以補(bǔ)氣就可以補(bǔ)血，補(bǔ)血也可以補(bǔ)氣。氣虛的主要表現(xiàn)有少氣懶言、全身倦怠乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、容易出汗、還會(huì)出現(xiàn)脫肛、子宮下垂等。氣虛的人需要補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參。補(bǔ)氣虛的食品常用的有牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦等。血虛的主要表現(xiàn)有面色萎黃蒼白、唇角淡白、頭暈乏力、眼花心悸、失眠多夢(mèng)、大便干燥、月經(jīng)量少等，進(jìn)補(bǔ)要采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血的辦法。補(bǔ)血的藥物可以選擇當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑葚、大棗。食品可以選擇烏雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅小豆等，可以經(jīng)常交替選用。

氣虛血瘀是中醫(yī)臨床的常見(jiàn)證候，是指由于氣虛運(yùn)血無(wú)力，血液運(yùn)行遲滯所表現(xiàn)的證候。中醫(yī)認(rèn)為氣能行血，氣能夠推動(dòng)血液在脈管中正常流動(dòng)，如果由于各種原因造成氣的生成不足，或者是消耗太過(guò)，就會(huì)導(dǎo)致氣虛，進(jìn)而推動(dòng)血液運(yùn)行的作用減弱，就會(huì)出現(xiàn)血瘀。臨床很多疾病像冠心病、心衰、心律失常、腦梗塞、慢性阻塞性肺病等，氣虛血瘀都是常見(jiàn)證型。用益氣活血的辦法治療，常常能收到比較好的效果，由于氣虛血瘀的根本原因是氣虛，所以在益氣的基礎(chǔ)上加用活血化瘀藥，是治療氣虛血瘀的根本治療。益氣藥可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參等，活血化瘀可以選擇桃仁、紅花、川芎、丹參、乳香、沒(méi)藥等，有些活血化瘀的藥，本身也有一定的益氣作用，像紅景天、三七。

嚴(yán)重的氣虛，如果真的到了極端嚴(yán)重的時(shí)候，虛的陰陽(yáng)即將離訣了，我們叫陽(yáng)虛欲脫。這時(shí)候病人可能會(huì)見(jiàn)到出冷汗，四肢冰涼，大便也是下利清谷，就是大便稀。然后飲食不消化，脈都摸不到了，這時(shí)候需要回陽(yáng)救逆，需要用中藥四逆湯來(lái)急救。通常病可能不會(huì)有這么嚴(yán)重的情況發(fā)生，只是一個(gè)比較重的氣虛?？梢杂靡恍┧幬?，像人參、黃芪、黨參這些都是補(bǔ)氣力量比較大的藥物，黃精也可以氣陰兩補(bǔ)。如果反應(yīng)在比較重的情況，可以用健脾益氣、溫中健脾的中成藥，像人參健脾丸、四君子丸、六君子丸或者補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)散等這樣的一些藥物，是一般補(bǔ)氣的。如果是氣陰的不足，還可以用生脈飲。如果這病人存在心氣的不足，會(huì)有心慌、心跳，或者頭暈比較重，可以用一些參松養(yǎng)心膠囊、人參口服液、黨參口服液等，這些都是屬于力量比較大的補(bǔ)氣藥。