葡萄的功效與作用是什么

發(fā)布時間：2018-10-0854204次瀏覽

葡萄是一種常見的水果，含有多種礦物質(zhì)和微量元素，具有緩解低血糖、預防血栓、抗衰老、健脾和胃、緩解疲勞等功效與作用。如果食用后身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。

1、緩解低血糖：葡萄中含有大量的糖分，很容易被人體吸收。如果發(fā)生低血糖，可以吃葡萄或者飲用葡萄汁，緩解低血糖的癥狀。

2、預防血栓：葡萄可以降低血清總膽固醇，降低血小板的凝聚力，從而可以有效預防心腦血管病。

3、抗衰老：葡萄籽能抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基，延緩衰老。

4、健脾和胃：葡萄有補益氣血、通利小便的作用，可以促進腸胃蠕動，幫助消化。適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

5、緩解疲勞：葡萄中含有人體所需的多種氨基酸及維生素，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有好處。

需要注意的是，在日常生活中應適量食用葡萄，以免過量食用導致消化不良。

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